chodakowska i inne zdjęcia na Zszywacz.pl

Hej dziewczyny. Mam takie pytanie? Zaczynam ćwiczyć, zeby dobrze wyglądać w lato. wiem, że na początku powinno ćwiczyć sie 3 razy w tyg. Nie wiem tylko, od czego mam zacząć ćwic...

5

3

0

Hej dziewczyny. Mam takie pytanie? Zaczynam ćwi...

konto-usunięte Nie ważne od czego zaczniesz...ważne, że po prostu zaczniesz a to już będzie klucz do sukcesu

daisy708 a może siłownia? ćwiczenia z obciążeniem dają szybsze efekty :)

colorfuldreams Na początku możesz zacząć ćwiczyć z Ewką bo ludzie chwalą z nią treningi a jak ci nie będzie paso...

Polecamy

patysiaa97

Obserwują 26

Zobacz profil

plutoniak

Olsztyn

Obserwują 755

Zobacz profil

ewelaa1996

Obserwują 0

Zobacz profil

fitnesslovee

Obserwują 380

Zobacz profil

0

2

Ewa Chodakowska - Trening pośladków

piggy więcej rozgrzewki i rozciągania niż samych ćwiczeń...

malbar jak obejrzeć film skoro jestem zalogowana ale kaze mi się zalogować:/

Ćwiczycie z Chodakowską? Polecacie jej ćwiczenia czy też nie? Macie jakiś sprzęt sportowy w domu? :)

0

10

0

chodakowska

Ćwiczycie z Chodakowską? Polecacie jej ćwiczeni...

ewelaa1996 Dziękuję :D

Zobacz wszystkie komentarze (10)

DZIEWCZYNY PROSZE O POMOC :)
Hej, pytanie do cwiczacych z Ewa Chodakowska - jej treningi obiecuja efekty cwiczone systematycznie, conajmniej co dwa dni. Liczy sie systematycznos...

7

6

0

DZIEWCZYNY PROSZE O POMOC :) Hej, pytanie do cw...

konto-usunięte Zależy co chcesz osiągnąć. Jeśli brzuch pani na zdjęciu - to wybór treningu ma ogromne znaczenie ...

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Łydki też trzeba ćwiczyć! :) Czemu? Wchodźcie na mojego bloga!

0

Łydki też trzeba ćwiczyć! :) Czemu? Wchodźcie n...

Więcej na moim blogu, a teraz..

Sojowe, bezglutenowe naleśniki bez laktozy z odżywką proteinową i bananami

Składniki na około 8 porcji

2 łyżki mąki ziemniaczanej
4 łyżki mąki...

8

0

6

chodakowska

Więcej na moim blogu, a teraz.. Sojowe, bezglu...

Total Fitness z Ewą Chodakowską-opis->klik w obrazek ;)
A jakie wy macie doświadczenia z tym cyklem treningów?

6

1

Total Fitness z Ewą Chodakowską-opis->klik w...

FickDich Najbardziej przypadł mi do gustu Body Express :)

WYZWANIE!! WEWNĘTRZNE PARTIE UD!!! Ewa Chodakowska

10

2

16

WYZWANIE!! WEWNĘTRZNE PARTIE UD!!! Ewa Chodakowska

monika105 ćwiczył ktoś? są jakieś efekty? :)

Trening # Brazylijskie pośladki cz. 1 Total Fitness 6 minut [Ewa Chodakowska]

0

2

chodakowska

Trening # Brazylijskie pośladki cz. 1 Total Fit...

5

0

8

Ewa Chodakowska - Model look (45 min trening)

Ewa Chodakowska - Ekstra Figura (trening 45 min)

7

3

11

Ewa Chodakowska - Ekstra Figura (trening 45 min)

Libeer skuteczne ? :)

ice_time ja to ćwiczę od 3 tyg. na razie o efektach nie powiem bo nie mierzyłam się dopiero po pełnym mies...

Ewa Chodakowska - BODY EXPRESS (45 min trening)

5

0

5

Ewa Chodakowska - BODY EXPRESS (45 min trening)

Zaraz posypią się tu negatywne komentarze trudno: ale nie chcąc pisać komentarzy pod zdjęciami dziewczyn, dlatego pisze to co chciałabym powiedzieć tu.
Otóż denerwujące jest to,...

6

2

0

Zaraz posypią się tu negatywne komentarze trudn...

aleksandra667 dobrze mowisz ! :-)

MadziaArt mi też się wydaje, że takie coś jest ciut niefajne, ale zrozum je. dziewczyny, które opisujesz są...

Ewa Chodakowska - BODY EXPRESS (45 min trening)
Zaje** trening, dziś spróbowałam ale wiem że efekty będą mega :D
<3

10

2

25

Ewa Chodakowska - BODY EXPRESS (45 min trening)...

xolaa99x dałaś zrobić cały? mimo że chodzę na fitness i ćwiczenia mi nie straszne ale po dwudziestu minuta...

13

7

1

-17 kg w rok. z Ewą Chodakowską ;>

Macrocosme Dobra robota, pięknie! :)

Koometa Gratuluje :)

Zobacz wszystkie komentarze (7)

Zgodnie z tym wczoraj znowu zaczęłam ćwiczyć :3 Chodakowska

20

2

7

Zgodnie z tym wczoraj znowu zaczęłam ćwiczyć :3...

olyy I oby tak dalej! :D Powodzenia :3

WYZWANIE NA ROK 2015
kochani,co wy na to by w nowym roku zrobić sobie troszkę inne postanowienie noworoczne ?
Cel; każdy z nas wyznaczy sobie cel (u mnie to będzie utrata kg i z...

12

23

1

WYZWANIE NA ROK 2015 kochani,co wy na to by w n...

JagodaKaliniak ja już zaczełam ćwiczyć, nie chce czekać do Nowego Roku, a za tydzień z chłopakiem zaczynamy bieg...

andrea31 ja zaczynam od pojutrza :) ale 3mam kciuki :)

Zobacz wszystkie komentarze (23)

czas na chodakowska..ale mi sie nie chce

16

2

1

czas na chodakowska..ale mi sie nie chce

fitnesslovee i juz jestem po... blogostan ❤️❤️❤️❤️

Natius Jezu ☻♥

4

7

1

P. Chodakowska. Kto z nią ćwiczy? :D

Megana głównie*

PaatkaS ja osobiscie jej nie poznalam. Troche nudzi podczas treningow. Uwielbiam za to cwiczuc z Natalia ...

Zobacz wszystkie komentarze (7)

Nigdy więcej nie powiem ludziom z mojego otoczenia, że jestem na diecie. Nigdy.
Chodakowska? Mel B? To jest dopiero wyzwanie ;_;
Ale wytrwam!

6

0

chodakowska

Hej dziewczyny. Mam takie pytanie? Zaczynam ćwi...

patysiaa97

plutoniak

ewelaa1996

fitnesslovee

Ewa Chodakowska - Trening pośladków

chodakowska

Ćwiczycie z Chodakowską? Polecacie jej ćwiczeni...

Sport

DZIEWCZYNY PROSZE O POMOC :) Hej, pytanie do cw...

Łydki też trzeba ćwiczyć! :) Czemu? Wchodźcie n...

chodakowska

Więcej na moim blogu, a teraz.. Sojowe, bezglu...

Total Fitness z Ewą Chodakowską-opis->klik w...

WYZWANIE!! WEWNĘTRZNE PARTIE UD!!! Ewa Chodakowska

chodakowska

Trening # Brazylijskie pośladki cz. 1 Total Fit...

Ewa Chodakowska - Model look (45 min trening)

Ewa Chodakowska - Ekstra Figura (trening 45 min)

Ewa Chodakowska - BODY EXPRESS (45 min trening)

Zaraz posypią się tu negatywne komentarze trudn...

Ewa Chodakowska - BODY EXPRESS (45 min trening)...

-17 kg w rok. z Ewą Chodakowską ;>

Zgodnie z tym wczoraj znowu zaczęłam ćwiczyć :3...

WYZWANIE NA ROK 2015 kochani,co wy na to by w n...

czas na chodakowska..ale mi sie nie chce

P. Chodakowska. Kto z nią ćwiczy? :D

Nigdy więcej nie powiem ludziom z mojego otocze...