ZAREJESTRUJ SIĘ

Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

chrupki

na Zszywacz.pl

Obserwuj tag chrupki

zdrowy styl życia to podstawa!

6

0

5

zdrowy styl życia to podstawa!

Polecamy

martynaaa6

martynaaa6

Pszczyna

Obserwują 2 182

joleczek84

joleczek84

Bielsko

Obserwują 20 055

nataliagrzymala3

nataliagrzymala3

Obserwują 371

anusiek20

anusiek20

Włoszczowa

Obserwują 8 070

Tak mnie kocha mój mężczyzna! <3

1. Mus z kiwi (5 kiwi + 3 łyżeczki cukru pudru - wszystko blendujemy)
2. Ubita śmietanka 30% (200g z Zott ps. czerwone opakowanie, musi być ...

9

0

7

Tak mnie kocha mój mężczyzna! <3 1. Mus z k...

Beyonce! mój nr 1 :)

1

0

2

chrupki

Beyonce! mój nr 1 :)

Kuchnia

Rozmarynowy kurczak z warzy...

Kruche ciasto z jagodami i ...

Wiśniowa fantazja - pychotk...

coś dla kuchcików :P

sosy na grilla

sosy

Mini serniczki z czekoladą
...

Słodkości :)

pychota schab pod beszamele...

Obserwuj tablicę

Przykłady posiłków przed treningiem wieczornym:
• Truskawki z migdałami, miodem i płatkami zbożowymi
• 2 kromki chleba razowego z miodem
• Chleb chrupki z masłem orzechowym
• Mu...

4

0

3

Przykłady posiłków przed treningiem wieczornym:...

Składniki:

400 g penne razowego
1/2 brokuła
1/2 papryczki chili
1 mała cebula
1 ząbek czosnku
5 dużych pieczarek
kilka listków mięty
2 łyżki oliwy z oliwek
sól
parmezan do posy...

83

1

123

Składniki: 400 g penne razowego 1/2 brokuła 1/...

ohmonika Fajny pomysł na obiad! Robiłam, super wyszło! ;D

Połówka małej piersi z kurczaka pieczona w piekarniku + domowej roboty "chrupki" również pieczone w piekarniku :)

0

4

0

chrupki

Połówka małej piersi z kurczaka pieczona w piek...

kzet widze tu wiecej niz mala piers, chyba nawet udko :D

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Nachos ;)

Składniki:
4-5 tortilli:
1 szkl. mąki pszennej
1 szkl. mąki kukurydzianej
120 ml ciepłej wody
3 łyżki oliwy
1 płaska łyżeczka soli
200 g żółtego sera
słoiczek paprycz...

2

0

2

Nachos ;) Składniki: 4-5 tortilli: 1 szkl. mąk...

Składniki:

1 pęczek zielonych szparagów
oliwa
sól, pieprz
Sos:
150 ml śmietanki 30%
100 g sera Lazur/rokpol/roquefort
1 łyżeczka musztardy rosyjskiej
1 łyżeczka miodu
pieprz bi...

1

0

2

Składniki: 1 pęczek zielonych szparagów oliwa ...

Domowy serek jogurtowy
Składniki:
2 opakowania jogurtu greckiego (po 400g każdy )
odrobina soli
gaza
chrupki chlebek ( użyłam firmy Kupiec )

Jogurt wymieszać z solą, przełożyć ...

2

0

3

chrupki

Domowy serek jogurtowy Składniki: 2 opakowania ...

Ciałko jak marzenie ♥
Zdrowe śniadanko zaliczone, obiad nie do końca ale tez ok :D
A na spróbowanie 4 posiłek naleśniki z bananem z 2 składników + maliny ♥
Jeszcze kolacyjka ...

3

0

4

Ciałko jak marzenie ♥ Zdrowe śniadanko zaliczo...

Oto propozycje na zdrowe, pyszne, nietuczące i bardzo chrupkie chipsy. Przegryzka w alternatywnym wydaniu, którą możesz chrupać do woli i bez zbędnych wyrzutów sumienia.
Składni...

121

6

128

Oto propozycje na zdrowe, pyszne, nietuczące i ...

oliwsoon Uwielbiam fast foody domowej roboty, moja babcia też robi takie chipsy, ale z selera :D

olakolokolczyk smaczne

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Gniazdka bezowe z bitą śmietaną i frużeliną wiśniową
Składniki na około 11 gniazdek:

4 białka
szczypta soli
220 g drobnego cukru do wypieków
1 łyżeczka soku z ...

11

2

20

Gniazdka bezowe z bitą śmietaną i frużeliną wiś...

sylwia2137 Rozpuszczoną żelatynę powoli wmieszać do owoców, uważając, by nie wytworzyły się grudki (można na...

szantita taką frużelinę wiśniową można kupić w 500gr. wiaderku w ALDIku.

Sałatka z kurczakiem curry i grzankami

1/2 piersi z kurczaka
sól, chili, curry
sałata (lodowa lub masłowa)
kilka pomidorków koktajlowych
1 łyżka posiekane...

6

0

9

Sałatka z kurczakiem curry i grzankami 1...

Składniki na około 11 gniazdek:

4 białka
szczypta soli
220 g drobnego cukru do wypieków
1 łyżeczka soku z cytryny
Płaską blaszkę do ciasteczek włożyć matą teflonową lub papiere...

3

0

2

Składniki na około 11 gniazdek: 4 białka szczy...

chlebek chrupki

5

0

7

chlebek chrupki

Ewe- nieco intensywniej w okresie sylwestrowych przygotowań :)

0

0

0

Ewe- nieco intensywniej w okresie sylwestrowych...

Daj na chrupki.

6

0

0

Daj na chrupki.

SZWEDZKI CHRUPKI TORT MIGDALOWY.
Spody (3 blaty)
100g zmielonych migdałów (orzechów)

płaska łyżka mąki ziemniaczanej

150g cukru

4 białka jaj

Krem:
4 żółtka jaj
100g cukru

2...

14

1

40

SZWEDZKI CHRUPKI TORT MIGDALOWY. Spody (3 blaty...

AniaZmora Posypać pozostałymi drobinkami.

Tylko domowe muesli!
1. Najlepsze na śniadanie, kiedy nie masz zbytnio na nic ochoty.
2. Podstawą ilościową są starte jabłka i płatki owsiane. Dodatki: dodaj trochę wody, mleka,...

2

0

1

Tylko domowe muesli! 1. Najlepsze na śniadanie,...

Domowe pieczywo chrupkie! Proste w wykonaniu, a pewnie efekt zaskakuje.

1

0

2

Domowe pieczywo chrupkie! Proste w wykonaniu, a...