Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

chude

na Zszywacz.pl
Obserwuj tag chude
....

0

9

....

Polecamy

adawer

adawer

PL

Obserwują 34 491

Zobacz profil
Kiikaaaa

Kiikaaaa

Daleko

Obserwują 632

Zobacz profil
sylwia2137

sylwia2137

Leżajsk

Obserwują 17 967

Zobacz profil
madziadzialke

madziadzialke

Obserwują 7 712

Zobacz profil
....

0

7

....

Ciasto „Jajko sadzone” Ciasto; 3 jajka 0,5 szklanki cukru 1,5 szklanki mąki 1,5 łyżeczki proszku do pieczenia 2 łyżeczki cukru waniliowego 0,5 szklanki oleju 0,5 szklank...

0

4

chude

Ciasto „Jajko sadzone” Ciasto; 3 jajka ...

Motywacja i humor :D

Turbo Spalanie - Trening Od... 20 minut treningu dla ideal... Trening na Seksowne Pośladk... Ćwiczenia na pośladki :D Ołł yes :D Hihii :D Beach :D Ahh ahh :D Nózki :)
Obserwuj tablicę
Skuteczna dieta odchudzająca - dieta przed imprezą!!! Za kilka dni impreza, a nie mieścisz się w ulubioną kreację. W biodrach za ciasna, w talii opina wałeczek tłuszczu.... Wies...

1

8

Skuteczna dieta odchudzająca - dieta przed impr...

aldonalip
aldonalip tylko co zrobić jak te dietetyczne dania mi nie wchodzą :(
Filety z kurczaka w szynce parmeńskiej w sosie śmietankowym z groszkiem i pesto bazyliowym Banalnie proste i przepyszne danie • około 350 g filetu z kurczaka • sól i świeżo zm...

0

7

Filety z kurczaka w szynce parmeńskiej w sosie ...

1) Koktajl białkowy jagodowo-bananowy 0- idealny po treningu Składniki: Mleko (pół szklanki) – baza koktajlu Jagody (pół szklanki – mogą być mrożone) – neutralizują t...

0

14

chude

1) Koktajl białkowy jagodowo-bananowy 0- idealn...

znacie jakies cwiczenia na przyrost miesni na nogach mam strasznie chude a chcialabym miec takie jak na zdjeciu albo zeby byly umiesnione

0

2

znacie jakies cwiczenia na przyrost miesni na n...

Dieta kopenhaska. Co o niej myślicie? Dieta kopenhaska też jest polecana tym, którzy chcą szybko schudnąć. Podstawą żywienia jest także chude mięso, ale tu dozwolone są niewie...

0

1

Dieta kopenhaska. Co o niej myślicie? Dieta k...

zna ktoś jakieś ćwiczenia na nogi ? znów o to pytam, ale rozpaczliwie potrzebuję pomocy :( bo już mam dość swoich nóg :cc

7

6

chude

zna ktoś jakieś ćwiczenia na nogi ? znów o to p...

pyskah2o
pyskah2o bieganie bieganie i bieganie albo skakanka
kasia300990
kasia300990 8min legs ;)
Lidiaaaa
Lidiaaaa i jakie efekty, pomagają?
Zobacz wszystkie komentarze (7)
EXPRESOWA SAŁATKA Z JAJEK, SZYNKI, OGÓRKA Taką sałatkę robi się praktycznie w 15 minut :) jest więc fajnym pomysłem np. na szybką i smaczną kolację :) Składniki: 3 ugotow...

0

14

EXPRESOWA SAŁATKA Z JAJEK, SZYNKI, OGÓRKA Taką...

ŚNIADANIOWA PIANKOWA ZEBRA NA JAGLANO-ORZECHOWYM SPODZIE 150g twarożku mielonego chudego (u mnie PRESIDENT) 1 banan (130g) 1 białko 1 łyżeczka kakao naturalnego 1,5 łyżeczki że...

7

32

ŚNIADANIOWA PIANKOWA ZEBRA NA JAGLANO-ORZECHOWY...

Moniikaa
Moniikaa Ile posolić i posłodzić kaszę? Zapomniałaś napisać co z twarogiem :)
Zobacz wszystkie komentarze (7)
ŚNIADANIOWY WYPIEK OWSIANY Z TWAROŻKIEM WANILIOWYM ♥ Składniki: 50g płatków owsianych, 1 łyżka dowolnych otrębów, 2 spore łyżki jogurtu naturalnego, ewent. mleko do odpowiedniej...

0

70

ŚNIADANIOWY WYPIEK OWSIANY Z TWAROŻKIEM WANILIO...

cudowne nóżki *.* proszę, potrzebuję naprawdę skutecznych ćwiczeń, zajęć na takie nogi. proszę, to ważne. czy skakanka, biegi, rower naprawdę coś dadzą? brzuch udało mi się zgu...

12

22

cudowne nóżki *.* proszę, potrzebuję naprawdę s...

iguska1995
iguska1995 moim zdaniem nie ma szczególnej różnicy a przy bieganiu nawet bardziej się zmęczysz więc więcej k...
czuczi99
czuczi99 iguska1995 dzięki;) no właśnie nie wiem czy nie lepiej rower bo jak trochę biegałam to mnie kolan...
Kellyx3
Kellyx3 a ja polecam Mel B na nogi. Idealne i proste. :D
Zobacz wszystkie komentarze (12)
od "mom endeavors" przetłumaczony jako tako przepis:D 2 kg chudego mięsa wołowego ¼ szklanki słodkiej cebuli, drobno posiekana 1 łyżka sosu Worcestershire sos pomid...

0

4

od "mom endeavors" przetłumaczony ja...

Nogi! *,*

12

9

Nogi! *,*

oliwia123mgm
oliwia123mgm dziecko widzialas kiedys anorektyczke ? bo ja tu widze chuda, ladna dziewczyne :D moze masz jakas...
Zobacz wszystkie komentarze (12)
BIAŁKA Stanowią 90% cięzaru tkanki mięśniowej Norma – 0,8 – 1g/kg m. c. SPORTOWCY Zgodnie z aktualnym stanem wiedzy normy wynoszą: 1,4 – 1,6 g/kg masy ciała dla dyscyplin wytrzy...

0

1

BIAŁKA Stanowią 90% cięzaru tkanki mięśniowej N...

Pyszne Puree z kalafiora Gordona Ramsaya Składniki: 1/2 główki kalafiora ( ok. 350 g) podzielonego na różyczki 30 g masła 2 łyżki mleka 100 ml chudej śmietany ...

0

5

Pyszne Puree z kalafiora Gordona Ramsaya Skład...

Ciecierzyca -groch włoski, jest bardzo zdrowa i lżejsza od grochu. Zawiera potas,który obniża ciśnienie krwi, także żelazo, które jest wskazane przy anemii i niedokrwistości....

0

3

Ciecierzyca -groch włoski, jest bardzo zdrowa i...

Ale to chude :O :)

0

1

Ale to chude :O :)

BANANOWE NALEŚNIKI Z GRYKI Z WANILIOWYM TWAROŻKIEM 70g mielonej na mąkę kaszy gryczanej 1/2 banana 1 szkl gorącej (ale nie wrzącej!) wody słodzidło (u mnie stewia) sól do smaku...

0

46

BANANOWE NALEŚNIKI Z GRYKI Z WANILIOWYM TWAROŻK...