ZAREJESTRUJ SIĘ

Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

ciężary

na Zszywacz.pl

Obserwuj tag ciężary

Pogoda nie dopisuje, ale trzeba było wywlec się z łóżka na trening.
Do zawodów nie przygotuję się leżąc.
Dzisiaj klatka piersiowa, barki i ramiona. Doszły nowe ciężary, więc rad...

5

0

1

Pogoda nie dopisuje, ale trzeba było wywlec się...

Polecamy

Dzixona

Dzixona

Częstochowa

Obserwują 587

Olia94

Olia94

Ldz

Obserwują 806

ladyfoe

ladyfoe

Kraków

Obserwują 111

meg2101

meg2101

Warszawa

Obserwują 23

Trening na siłowni – maszyny czy wolne ciężary?

2

2

0

Trening na siłowni – maszyny czy wolne ciężary?

konto-usunięte zależy co chcesz osiągnąć ;)

inshape jedno i drugie :)

Aniolkek Victoriasecret ❤

4

2

2

ciężary

Aniolkek Victoriasecret ❤

Nagisa97 Ah te 'miesnie'....

Madzixx66 Ból dupki

Trening

Piękne, jędrne i zgrabne po...

Trening – kiedy, ile i co pić?

Trener personalny – zawód z...

Po treningu – Kortyzol a si...

Ból mięśni, zakwasy – skąd ...

Chcesz wzmocnić ramiona? Ot...

Tenisowa moda – buty i dodatki

Rebound diet – najlepsza na...

Reverse diet – „z głową” bu...

Obserwuj tablicę

Sama prawda ! ♥

15

0

2

Sama prawda ! ♥

nie poddawaj się!

12

0

4

nie poddawaj się!

Szukasz motywacji? Zapraszam na naszego fanpage! Strona poświęcona ludziom potrzebującym codziennej motywacji.
znajdź nas na facebook- NEVER AVERAGE

9

0

4

ciężary

Szukasz motywacji? Zapraszam na naszego fanpage...

Let's go!

4

0

0

Let's go!

Wybieraj trening kardio!
Zamiast podnosić ciężary, wybierz intensywny trening, który sprawi, że się porządnie spocisz. To recepta na przyspieszenie spalania tłuszczu! Nasze ciał...

26

7

7

Wybieraj trening kardio! Zamiast podnosić cięża...

fit_body_2015 Na siłowni z niewielkimi ciężarami można zrobić również niezłe cardio :)

Zobacz wszystkie komentarze (7)

najlepsze podciąganie :)

10

0

1

ciężary

najlepsze podciąganie :)

przysiady,martwy ciąg i wykroki to podstawa. Trening z wolnymi ciężarami daje więcej korzyści niż maszyny

10

0

6

przysiady,martwy ciąg i wykroki to podstawa. Tr...

Hidden Qi & Qigong part 4

Qigong, qi, chi kung - trening moszny i penisa dla najbardziej twardych facetów
przyrodzenie ze stali

0

0

0

Hidden Qi & Qigong part 4 Qigong, qi, ...

Malin Björk zrobiła na mnie niesamowite wrażenie! Kiedy w internecie natrafiłam na zdjęcia jej metamorfozy od razu wiedziałam, że musicie poznać jej historię. Jestem pewna, że t...

14

2

3

Malin Björk zrobiła na mnie niesamowite wrażeni...

MissBeBe Niesamowite

dront cheat czyli co

be-stay-fit.blogspot.com

Czy ktoś tak samo jak ja kocha ciężary?

0

0

0

be-stay-fit.blogspot.com Czy ktoś tak samo jak...

Jak wspomóc odchudzanie?
1. Jeżeli chcesz się dobrze zmotywować wydrukuj zdjęcie lub powieś plakat z ciałem które chciałabyś mieć i patrz się na nie każdego ranka.
2. Jedz na ni...

15

0

8

Jak wspomóc odchudzanie? 1. Jeżeli chcesz się d...

Propozycje treningów z ciężarkami w domu :)

6

0

1

Propozycje treningów z ciężarkami w domu :)

uwielbiam podnosić ciężary :)

0

0

0

uwielbiam podnosić ciężary :)

Trening Spartakusa pozwala nie tylko spalić zbędny tłuszcz, ale również wzmocnić i wyrzeźbić swoje mięśnie. Efekty widać w zaskakującym tempie, a na trening poświęcasz jedynie 4...

14

0

7

Trening Spartakusa pozwala nie tylko spalić zbę...

HOT Fitness couple KILLER WORKOUT!!!

0

1

0

HOT Fitness couple KILLER WORKOUT!!!

afrodyta13 najlepsza muzyka na trening

takie koksy dwa zakochane! trening w parze to musi być coś!

4

0

3

takie koksy dwa zakochane! trening w parze to m...

Nie daj sobie wmówić , że nie dasz rady.

10

0

2

Nie daj sobie wmówić , że nie dasz rady.