corobić i inne zdjęcia na Zszywacz.pl

ĆWICZENIA REHABILITACYJNE NA PLECY
PLUS EFEKT WYSZCZUPLENIA SYLWETKI
Rozgrzewka – 10 min rowerek
A. 10x10sek. – Mostek na jeżyku lub bez (Bridge)
B. 10x10sek – Brzuszki (Crunche...

15

0

4

ĆWICZENIA REHABILITACYJNE NA PLECY PLUS EFEKT W...

Polecamy

paulina_myszk...

Brak

Obserwują 4 385

Zobacz profil

ewcia584

Warsaw

Obserwują 3 989

Zobacz profil

mktrener

Warszawa

Obserwują 197

Zobacz profil

DominikaSquat...

Warszawa

Obserwują 1 210

Zobacz profil

Szybki trening nóg i pośladków z Luizą Avagyan.

2

0

3

Szybki trening nóg i pośladków z Luizą Avagyan.

0

2

0

corobić

Spodnie dresowe z cekinowymi lampasami.

Truskaweczka_22 Spodnie dresowe i szpilki brawo

kasiadaisy90 no no gustu to tylko pozazdroscic hihi,

13

0

12

Domowy Trening ODCHUDZAJĄCY dla kobiet

64

1

34

Physical exercises on the ass.

Magdalena199934 te ćwiczenia działają?

30

1

21

corobić

xxx

konto-usunięte Hehe Weronika nie ma takiej dupy jak i takiej twarzy :) lubi bardzo retusz pewnie jak ktoś jej ni...

Trening na seksowne pośladki i jego efekty:
"Kilka dni temu zaczęłam robić ćwiczenia na pośladki od Centrum Sportowca i już jestem zachwycona efektem, bo zawsze byłam taką ...

3

1

0

Trening na seksowne pośladki i jego efekty: &qu...

ale_jak_to COOOO? XD taaa bo w kilka dni urosną mi pośladki i już nie będę miała płaskiej dupy. Pośladki bud...

Po operacji wracamy do formy! Najpierw powoli w domu z gumami ;) Ale widać ze jednak mięśnie pozostały mimo ze ostatni trening mial miejsce prawie miesiąc temu. Taaak wiem, mój ...

1

8

0

Po operacji wracamy do formy! Najpierw powoli w...

Chodzaceszczescie Całe szszęście jak się regularnie ćwiczy i to jakiś spory okres czasu to nawet rok przerwy nie zr...

Zobacz wszystkie komentarze (8)

Znalazłam bardzo fajny zestawik na zewnętrzną stronę ud, który dodałam do swojego treningu i jestem bardzo zadowolona. Postanowiłam, że się podzielę. :)

34

3

24

corobić

Znalazłam bardzo fajny zestawik na zewnętrzną s...

paulinw Marta Henning jest fajna trenerka:) polecam jej bloga ;)

charlo_tt po jakim czasie widać efekty ? :)

10

0

5

ćwiczenia dla każdego

Rób to regularnie, a cellulit z ud zniknie szybciej niż się spodziewałaś! :)

Zapraszam na bloga po szczegóły! :)

3

0

Rób to regularnie, a cellulit z ud zniknie szyb...

4

0

Chcesz mieć wymarzoną sylwetkę? Wszystko w Twoi...

Bestsellerowy model, jakość z Włoch! Polecane na fitness, trening, siłownie!

1

0

Bestsellerowy model, jakość z Włoch! Polecane n...

Geometic Purple - idealne legginsy na trening!

0

Geometic Purple - idealne legginsy na trening!

wieczorne ćwiczonka na rozgrzewkę i lepszą kondycję..by przygotować się do zimy

5

0

1

wieczorne ćwiczonka na rozgrzewkę i lepszą kon...

Nie osiągniesz wymarzonych pośladków tylko na nich siedząc.

31

0

17

Nie osiągniesz wymarzonych pośladków tylko na n...

218

6

133

płaski brzuch :P

Paula18072002 @nights wydaje mi się, że wszystkie ćwiczenia jednego dnia 5-6 razy w tygodniu ;)

mizerna4 może wreszcie się zmotywuje

monika2035 i co ? jak skutecznosc ?

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Dziewczyny! Jakie znacie dobre ćwiczenia na pośladki w domu?
Oprócz mel b. Chce sobie podniesc pupe i nie wiem jakie są dobre i szybkoefektowne. Pomózcieee! :) Dziękuje ;)

14

3

1

Dziewczyny! Jakie znacie dobre ćwiczenia na poś...

konto-usunięte posladki buduje się miesiącami, wiec uzbrój się w cierpliwość :) u mnie na tablicy masz zestawy ć...

zakrecona_fit_mama Polecam Natalię Gacką - treningi na youtube lub książkę Zostań Fit - fajne ćwiczenia, z małym obc...

monroe94 Ćwiczenia i dieta mogą rozbudować i unieść pośladki ale jeśli naturalnie masz płaskodupie to nie ...

1

0

Wie ktoś może gdzie to mogę kupić? :)

Dziewczyny ! skuteczne ćwiczenia na nogi ?:D pliss ! :D

6

4

0

Dziewczyny ! skuteczne ćwiczenia na nogi ?:D pl...

Zobacz wszystkie komentarze (4)