ZAREJESTRUJ SIĘ

Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

covid

na Zszywacz.pl

Obserwuj tag covid

Holiday Gift Tags

7

0

5

Holiday Gift Tags

Polecamy

Darhena

Darhena

Zagwiździe

Obserwują 53 444

patzi1

patzi1

Gdańsk

Obserwują 2 937

covidie

covidie

Obserwują 68

Free Printable Advent Calendar or Christmas Countdown Tags

4

0

1

Free Printable Advent Calendar or Christmas Cou...

Dangly Gift Tags

3

0

6

covid

Dangly Gift Tags

Natura

Słodkie oczka

Dzikość

Tygrys

Obserwuj tablicę

16 FREE Printable Christmas Tags

0

0

4

16 FREE Printable Christmas Tags

Free Printable Holiday Tags

1

0

4

Free Printable Holiday Tags

FREE PRINTABLE CHRISTMAS GIFT TAGS

4

0

8

covid

FREE PRINTABLE CHRISTMAS GIFT TAGS

Moja koleżnaka mi pokazała stronę na której można zarabiać kase :x Generalnie nie wierze w takie cuda... ale ona i kilka jej znajomych dostało z tego 50 zł za coinsy :X bo wtedy...

0

1

1

Moja koleżnaka mi pokazała stronę na której moż...

koper5464 czemu nie jak wiele jest takich stron by promowali takie strony ?

SPOSÓB NA WYMARZONE POŚLADKI

1. PRZYSIADY
Ze sztangą, hantelkami, bez obciążenia. Tak to jest, że niektóre dziewczyny po prostu mają na czym siedzieć, ja do nich nie należę. W...

27

2

11

SPOSÓB NA WYMARZONE POŚLADKI 1. PRZYSIADY Ze ...

Anilorak2000 Na razie mi takie nie potrzebne

Dzisiaj SPOSÓB NA JĘDRNE PIERSI :)

1. ĆWICZENIA
Jako dziewczyny nie możemy zaniedbywać naszego największego atutu. Ćwiczenia które podnoszą piersi i sprawiają, że są jędrniejsz...

182

47

81

covid

Dzisiaj SPOSÓB NA JĘDRNE PIERSI :) 1. ĆWICZENI...

croissant poproszę takie dwie ;)

Zobacz wszystkie komentarze (47)

A poza tym dzisiaj temat dla dziewczyn czyli JAK SIĘ POZBYĆ CELLULITU!

1. Odpowiednia dieta.
Zawierająca jak najmniej sodu, który zatrzymuje wodę w organizmie. Oczywiście nie ...

17

1

9

A poza tym dzisiaj temat dla dziewczyn czyli JA...

Menka180 ale ma ładną pupe!

Wczoraj 7 km biegania.
Zmogła mnie kobieca przypadłość przez ostatnie dni... Ale już jutro idę na siłownię!
O swoje trzeba walczyć, każda rzecz którą chcemy osiągnąć wymaga od...

10

3

0

Wczoraj 7 km biegania. Zmogła mnie kobieca prz...

Zaurka kobieca przypadlosc... taaaa... postanowilam cwiczyc a tu drugiego dnia okres. no coz... ;)

covidie Cholera dotyka w najmniej odpowiednim momencie xD

No i wczoraj na siłowni:
- nogi i tyłek,
- brzuch,
- bieganie - 400 kcal,

Dzisiaj:
- biceps,
- plecy,
- bieganie - 400 kcal

I po 2400 kcal dziennie <3

4

0

0

No i wczoraj na siłowni: - nogi i tyłek, - brzu...

No 37 C już drugi dzień :< Ale nic! Bo mama mnie wreszcie zaopatrzyła w kieszonkowe i mogę sobie kupić karnet na siłownię. Jutro z samego rana tam jadę, po prostu nie mogę si...

6

0

1

No 37 C już drugi dzień :< Ale nic! Bo mama ...

Pierwszy krok do fit sylwetki.
1. Sprawdzić BMI
BMI: 19.61

2. BMR
BMR podstawowe: 1410 kcal
BMR z ćwiczeniami: 2450 kcal

Dla mnie to przerażająca liczba, bo przeciętnie jem p...

7

2

1

Pierwszy krok do fit sylwetki. 1. Sprawdzić BM...

covidie http://potreningu.pl/kalkulatory/bmi : )

nancy_18 http://zszywka.pl/u/nancy_18/ulubione-854521.html

No i wyszło mi, że jestem mezo-endo.

Po pierwsze, czas znowu zacząć się racjonalnie odżywiać. Wiec wyeliminowałam ciastka wszelkiego rodzaju, cukierki (oprócz tych z witaminą ...

1

0

2

No i wyszło mi, że jestem mezo-endo. Po pierw...

Po maturach! :D Wreszcie jest czas na ćwiczenia!
Z dniem dzisiejszym zaczynam znowu dbać o swoją kondycje.
- 5 min talia,
- 5 min ABS,
- 10 min workout brzucha na stojąco,
- C...

9

0

1

Po maturach! :D Wreszcie jest czas na ćwiczenia...

Słodkie oczka

10

0

4

Słodkie oczka

Dzikość

1

0

1

Dzikość

Tygrys

6

0

6

Tygrys

Gift tags made of Salt dough & then stamped. Made with 1 cup salt, 2 cups all purpose flour and 1 cup lukewarm water.

6

1

8

Gift tags made of Salt dough & then stamped...

Zelcia podasz przepis na masę?