ZAREJESTRUJ SIĘ

Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

cukini

na Zszywacz.pl

Obserwuj tag cukini

Drobiowy gulasz z kaszą kuskus Porcja 420kcal B:57g W:22g T:10g

Składniki:
1kg mięsa z piersi kurczaka
1 średnia cukinia
pół średniej wielkości czerwonej papryki
150g pieczarek...

10

0

5

Drobiowy gulasz z kaszą kuskus Porcja 420kcal B...

Polecamy

zarajasionowski

Warszawa

Obserwują 2 946

adusia3009

adusia3009

Krosno

Obserwują 38 628

juzzda

juzzda

Łódź

Obserwują 2 353

MoniaPonia

MoniaPonia

NYC

Obserwują 48

Dżemy cukiniowe-lemonove i cukinia-mięta.

1

0

2

Dżemy cukiniowe-lemonove i cukinia-mięta.

Cukinia faszerowana mięsem z indyka i kaszą jaglaną

2

0

3

cukini

Cukinia faszerowana mięsem z indyka i kaszą jag...

Healthy food

Sałatka z tortellini i jajkiem

Gołąbki Leniwe w Sosie Grzy...

Pieczone szaszłyki z piersi...

Zapiekane roladki schabowe FIT

Pizza pełnoziarnista (spód)

To śniadanie zmniejszy obwó...

PLACKI Z CUKINII I ŁOSOSIA
...

Szybka i pyszna

Placuszki z kurczakiem i wa...

Obserwuj tablicę

Płaski BRZUCH w 4 dni!!! Super menu przed ważną imprezą!
Dzień 1. Śniadanie: Sałatka owocowa: wymieszaj pokrojone: pomarańcze, pół różowego grejpfruta i mały banan. Popij zielon...

77

15

22

Płaski BRZUCH w 4 dni!!! Super menu przed ważną...

runPRINCESSrun to całkowicie inne osoby

Zobacz wszystkie komentarze (15)

zapiekanka z cukinią

4

0

0

zapiekanka z cukinią

ciasto z soczewicy

1

0

1

cukini

ciasto z soczewicy

Zapiekanka makaronowa z rybą, cukinią i pomidorkami

3

0

4

Zapiekanka makaronowa z rybą, cukinią i pomidor...

Składniki:

500 g piersi z kurczaka
2 ząbki czosnku
1 mała czerwona cebula
1/2 papryki czerwonej
1/2 cukinii
1/2 brokuła
15 dkg sera żółtego (najlepiej 2 rodzaje)
sól i pieprz

...

6

0

4

Składniki: 500 g piersi z kurczaka 2 ząbki czo...

Mięta – idealna do warzyw strączkowych np. grochu czy fasoli; również świetnie smakuje z ziemniakami oraz jagnięciną

Koper – łosoś, kalafior, ziemniaki, wyroby mączne, drób

Cz...

32

0

26

cukini

Mięta – idealna do warzyw strączkowych np. groc...

Pyszne LEKKIE kotleciki :) Czas na FIT obiad ♥♥♥
Składniki (wyszło 9 kotletów, 1 kotlet ok. 75 kcal): 500 g piersi kurczaka, 1 średniej wielkości zielona cukinia, 1 jajko, 2 łyż...

9

1

9

Pyszne LEKKIE kotleciki :) Czas na FIT obiad ♥♥...

Blair10 Ciekawy pomysł robiłam takie z brokułem i mozarella mniam polecam :)

Warzywna zapiekanka z beszamelem
60 dag cukinii
50 dag bakłażana
60 dag ugotowanych ziemniaków
2 pomidory
bazylia
zioła prowansalskie
sól, pieprz, bazylia
oliwa
Beszamel:
1 łyżk...

4

0

2

Warzywna zapiekanka z beszamelem 60 dag cukinii...

omlet z cukinii i warzyw
Przepis na 2 porcje:
4 jajka
średnia cukinia pokrojona w półplasterki
3 łyżki tartego parmezanu
5 łyżek oliwy
1/4 czerwonej papryki pokrojonej w kostkę
...

7

0

6

omlet z cukinii i warzyw Przepis na 2 porcje: 4...

pyszne obiadowe naleśniki gryczane
Przygotowanie:

1. Robimy nieco gęstsze ciasto naleśnikowe – dokładnie mieszamy mąkę gryczaną, jajko, wodę, przyprawy – na 5 dużych naleśników...

2

0

0

pyszne obiadowe naleśniki gryczane Przygotowani...

Faszerowana cukinia Matyldy

3

0

3

Faszerowana cukinia Matyldy

Grillowany kurczak w cukinii z sosem koperkowym

4

0

4

Grillowany kurczak w cukinii z sosem koperkowym

Zupa krem z cukinii z pomidorami-Iwony

0

0

3

Zupa krem z cukinii z pomidorami-Iwony

Nadziewane cukinie

0

0

0

Nadziewane cukinie

Makaron pełnoziarnisty zapiekany z cukinią!!!
Składniki: (2 porcje)
1/2 opakowania pełnoziarnistego makaronu penne,

1/2 cukinii,

1 marchew,

1/3 małej cebuli,

200 ml śmietank...

13

0

3

Makaron pełnoziarnisty zapiekany z cukinią!!! S...

Zapiekanka z cukinią i makaronem pełnoziarnistym

0

0

1

Zapiekanka z cukinią i makaronem pełnoziarnistym

Cukiniowe – czekoladowe z Amaretto

1

0

1

Cukiniowe – czekoladowe z Amaretto