defe

na Zszywacz.pl
Obserwuj tag defe

Polecamy

kingam55

kingam55

Poznań

Obserwują 3 548

andrzej46

andrzej46

Obserwują 0

ewelina198590

ewelina198590

Gostyń

Obserwują 1 020

martuskaz997

martuskaz997

za siedmioma górami

Obserwują 1 549

4

1

Za mały, za duży, niezbyt jędrny... to problemy...

ewelina198590
ewelina198590 Ćwiczenie 2. Połóż się się tak, aby twoje plecy leżały na stepie. Ręce z hantlami wyprostowane pr...
ewelina198590
ewelina198590 Ćwiczenie 3 Pompka na stepie. Opieramy kolana i podudzia na podłodze, dłonie rozstawione na szero...
ewelina198590
ewelina198590 Ćwiczenie 4 Na „jogina”. Siadamy w siadzie skrzyżnym na stepie, kręgosłup wyprostowany. Składamy ...