Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

deska

na Zszywacz.pl
Obserwuj tag deska
jeeej^^

1

3

jeeej^^

xkamilsienx
xkamilsienx mega :)

Polecamy

noexcusesss

noexcusesss

Parczew

Obserwują 802

Zobacz profil
Myszka323

Myszka323

Chrzanów

Obserwują 2 659

Zobacz profil
KasiaSzy

KasiaSzy

Poznań

Obserwują 79

Zobacz profil
dreamfree77

dreamfree77

Obserwują 7

Zobacz profil
SMUKŁE NOGI, JĘDRNE POŚLADKI - Zacznij od 5 min rozgrzewki!! Marsz!! Następnie wykonaj podpór przodem na przedramionach - deska/plank!! Utrzymaj te pozycje 3 x 20sek. Przejdź do...

0

24

SMUKŁE NOGI, JĘDRNE POŚLADKI - Zacznij od 5 min...

Już wiem co zrobię ze starą deską <33

0

2

deska

Już wiem co zrobię ze starą deską <33

Skate <3333

Okładka Skate <3333 :DD ... ;33 hahaha <3 Zakochałam się w tym zdjęci...
Obserwuj tablicę
SMUKŁE NOGI, JĘDRNE POŚLADKI oraz ćwiczenia na mięśnie przywodziciele ud - WEWNĘTRZNE PARTIE UD!! BEZ OBCIĄŻANIA KOLAN Zacznij od 5 min rozgrzewki!! Marsz!! Następnie wykonaj ...

5

17

SMUKŁE NOGI, JĘDRNE POŚLADKI oraz ćwiczenia na ...

naszywka
naszywka I chyba dolna część brzucha na tym skorzysta.
anusia16203
anusia16203 są jakieś efekty ??
mk96
mk96 widzicie jakieś efekty? :)
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Taka deska zamiast brzusia <3 Podoba Wam się?

2

11

Taka deska zamiast brzusia <3 Podoba Wam się?

goodluckxx
goodluckxx kiedys taki bede miala xd
Decha

0

1

deska

Decha

<3

0

0

<3

Podjęłam 30 dniowe wyzwanie z "deską", ale najpierw w formie podstawowej, 3-dzień z 1 min :) Kliknij, aby zobaczyć więcej...

0

8

Podjęłam 30 dniowe wyzwanie z "deską"...

Chyba żadne ćwiczenie nie angażuje tak wielu mięśni i nie jest tak proste jak deska.

0

0

deska

Chyba żadne ćwiczenie nie angażuje tak wielu mi...

Jejku brak mi motywacji *_* Pomóżcie! Podajcie mi jakieś swoje sprawdzone ćwiczenia. Czytałam ,że Plank challenge , czyli tzw: deska pomaga. Co o tym sądzicie?

8

1

Jejku brak mi motywacji *_* Pomóżcie! Podajcie ...

noexcusesss
noexcusesss madzix12 , dziękuje.
Zobacz wszystkie komentarze (8)
Jejku dajcie mi motywacji *_* czytałam ,że 'deska' sporo pomaga. Nie wiem czy to prawda. Macie jakieś sprawdzone ćwiczenia ? :)

9

4

Jejku dajcie mi motywacji *_* czytałam ,że ...

violettocholiczka
violettocholiczka ja nie chciałabym być aż taka chuda
kanarek1
kanarek1 ta figura jest straszna, anorektyczna.
mitvvochh
mitvvochh okropnosc
Zobacz wszystkie komentarze (9)
Deska ... motywacja do działania ruszyła teraz tylko ćwiczyć :)

5

26

Deska ... motywacja do działania ruszyła teraz ...

koliber97
koliber97 jake są efekty? ja robie drugi tydzień i nic nie widzie :(
Zobacz wszystkie komentarze (5)
DESKA ...

0

0

DESKA ...

deska:D

1

7

deska:D

Ravenos
Ravenos Bardzo pomysłowe :D
...

0

0

...

hahahahahahhah kot na deskorolce robiący triki

0

0

hahahahahahhah kot na deskorolce robiący triki

precyzja i masa ciężkiej pracy. Na gifie wygląda to prosto lecz jest to trudniejsze niż się wydaje

0

1

precyzja i masa ciężkiej pracy. Na gifie wygląd...

równowaga,kto jeździ na deskorolce ten wie jak trudno utrzymać się w takiej pozycji. Ja spróbowałam i nie żałuje.

0

0

równowaga,kto jeździ na deskorolce ten wie jak ...

trik na desce

0

1

trik na desce

Ja to bym chyba umarła

0

1

Ja to bym chyba umarła