die

na Zszywacz.pl
Obserwuj tag die

8

2

Schudłam 4 kg w niecały miesiąc,skrupulatnie tr...

lidka508
lidka508 stopniowo zmniejszaj kalorie i na poczatku..np przez 6 tyg.zjedz raz w tygodniu zjedz coś na co ...
Zuuzkaa
Zuuzkaa Miałam to samo, dopóki nie zaczęłam liczyć zapotrzebowania na makro i mikro. Wzbogać dietę w zdro...

Polecamy

Kasia09142

Kasia09142

Obserwują 35

Konwalie

Konwalie

Obserwują 17

szyszynka84

szyszynka84

Obserwują 531

jakob

jakob

Gdańsk

Obserwują 63

5

2

Cześć dziewczyny :) Potrzepuje waszej rady. Od ...

Konwalie
Konwalie Dziękuje :*
rozakoza
rozakoza moze na takich grilach zamiasr tłustego mięsa jedz owocki? ;)

2

2

dietetyczny omlet. Przepis na moim instagramie:...

paradisedreamer
paradisedreamer Wygląda smakowicie <3 Zapraszam na dietetycznego bloga www.healthy7heaven.blogspot.com
strawberymadness
strawberymadness wygląda pysznie :)

9

0

die

Dziewczyny! Potrzebuję pomocy! Szukam domowych ...

grumpydeath
grumpydeath spróbuj treningów z bar brothers :)
meliana4
meliana4 Polecam kalistenikę. Poczytaj: Paul Wade Trener - Skazany na trening. Zaprawa wiezienna.
Eskalopka
Eskalopka https://www.fitnessblender.com/videos?keywords=mass&minlength=0&maxlength=0&minburn=0...