dieta
na Zszywacz.pl3
7
2
CO JEŚĆ PO TRENINGU
magdabrzustewicz Produkty z tymi dobrymi węglowodanami mają na celu unormować po treningu zawartość glikogenu wątr...
Polecamy
10
4
1
Pijecie smoothie pomiędzy posiłkami czy jako za...
PORNOGRAPHIC Ja piję jako kolacje :P I zwykle używam mrożonych owoców, więc wychodzą z tego takie trochę "...
patiredz ja robię rożne, warzywne, warzywno-owocowe i owocowe. Ten to mrożona truskawka i malina + mleko s...
juliagasior w sumie można ram co kolejek wrzucić + woda i jest PYSZNIE !










