dieta
na Zszywacz.pl
8
1
8
Napój orzeźwiający. 3 pkasterki pomarańczy, 3 p...
Lonely_Ann Mój ulubiony napój! Robiłam go odkąd znalazłam zdjęcia napojów mięta+miód+cytryna+ogórek, a nie m...
Polecamy
3
9
0
dieta
mój miesiąc przysiadów oraz ćwiczenia na poślad...
pysia1435 A jakie to konkretnie ćwiczenia :)
brysiooodieta wiesz co pysia1435 jutro spisze wszystko i dodam tutaj ;)
brysiooodieta - wymach w bok ze zgiętym kolanem
-wymach noga w gore i w dol
-squat
-wykroki
w sumie to tylko ...
