ZAREJESTRUJ SIĘ

Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

dieta

na Zszywacz.pl

Obserwuj tag dieta

sportowe zakupy - kliknij w obrazek aby sprawdzic jakie

2

0

1

sportowe zakupy - kliknij w obrazek aby sprawd...

Polecamy

baqaa

baqaa

Lubin

Obserwują 186

plutoniak

plutoniak

Olsztyn

Obserwują 755

Bella2love

Bella2love

Bystra

Obserwują 3 518

rebellious_curved

rebellious_cu...

Obserwują 62

30 dag mielonego mięsa drobiowego (można też użyć wieprzowiny)
20 dag makaronu penne (mogą też być muszelki, kokardki lub świderki)
1 spory por - biała część
2 szklanki mleka...

1

3

3

30 dag mielonego mięsa drobiowego (można też uż...

Bella2love Mięso dokładnie wymieszaj. Do przestudzonego sosu dodaj starty ser i wymieszaj. Uformuj sześ...

WerbenaI Właśnie robię to, laptop ze mną w kuchni jest :)

WerbenaI Ale moją zapiekankę piekłam przy 180 stopni z termoobiegiem i 30 minut i makaron trzeba podgotowa...

Sałatka wielkanocna z jajkiem
składniki:
3 jajka
½ awokado
4-5 rzodkiewek
sos:

1 łyżka majonezu
1 łyżeczka musztardy Dijon
2 łyżki oliwy
2 łyżeczki soku z cytryny
sól, pieprz

...

2

0

4

dieta

Sałatka wielkanocna z jajkiem składniki: 3 jajk...

Jedzonko

Okładka Jedzonko

Cukinia faszerowana z kaszą...

Gdy w poniedziałek nie chce...

Owsianka na mleku z syropem...

Witaminki - domowy sok brzo...

Domowy burger z mięsem woło...

Obserwuj tablicę

ciasto: 1 szklanka mąki, 1/4 kostki masła roślinnego, sól, woda, tłuszcz do formy.
nadzienie: 4 duże cebule, 2 łyżki oleju.
sos: 2 łyżki mąki, 2 łyżki oleju, 1 szklanka wody lub...

1

1

2

ciasto: 1 szklanka mąki, 1/4 kostki masła rośli...

Bella2love w razie potrzeby jeszcze nieco dosmaczamy by było wyraziście. do kremowego sosu dodajemy uduszoną...

- 1 opakowanie ciasta francuskiego
– 250 g mrożonego szpinaku
– 1 łyżka kwaśnej śmietany
– 1 szklanka startego sera
– 3 ząbki czosnku
– 3 łyżki serka twarogowego
– sól i pieprz ...

12

0

11

- 1 opakowanie ciasta francuskiego – 250 g mroż...

true

1

0

0

dieta

true

żurek wege -kliknij w zdjęcie

0

0

0

żurek wege -kliknij w zdjęcie

Co sądzicie?:)

2

3

0

Co sądzicie?:)

PositivelyCrazy Super!

Angels15 Ładny brzuszek :)

asia8765 Cudowna:D

Co jest PO treningu.

12

0

16

dieta

Co jest PO treningu.

Dbajmy, aby nie zabrakło nam żadnego z ważnych składników odżywczych i mineralnych! I pamiętajmy o wodzie! Przynajmniej 2 litry dziennie.

0

0

0

Dbajmy, aby nie zabrakło nam żadnego z ważnych ...

Jedz 4-5 posiłków dziennie! Regularnie. Ale na pewni nie rezygnuj ze śniadania czy kolacji, by schudnąć-to wielki błąd

2

0

2

Jedz 4-5 posiłków dziennie! Regularnie. Ale na ...

9

0

6

...

RYŻ BRĄZOWY Z JABŁKIEM, CYNAMONEM, RODZYNKAMI I KEFIREM (klik w obrazek) xD

8

0

16

RYŻ BRĄZOWY Z JABŁKIEM, CYNAMONEM, RODZYNKAMI I...

makaron chiński z warzywami na patelnie NICEA i przyprawą curry

3

0

3

makaron chiński z warzywami na patelnie NICEA i...

raz w miesiacu polecam dietę oczyszczającą dziewczyny - jeden cały dzien na jabłkach, zawierają błonnik i witaminy choc uwaga bo ja raz w sklepie trafiłam na jabłko z którego śr...

13

12

8

raz w miesiacu polecam dietę oczyszczającą dzie...

AgaWachnik http://zdrowiecialo.blogspot.co.uk/ zapraszam do polubienia i obserowania

Zobacz wszystkie komentarze (12)

Ja już po treningu a Ty :D

23

6

5

Ja już po treningu a Ty :D

budyn101 Dziekuje :)

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Obiad - ryż brązowy, pierś z kurczaka smażona na patelni grillowej, sałata masłowa z jogurtem naturalnym i buraczki z odrobina soli i pieprzem

0

2

2

Obiad - ryż brązowy, pierś z kurczaka smażona n...

juuuhu Natłuszczasz czymś patelnię?

Zestaw dermokosmetyków a właściwie 3 zestawy do wygrania w konkursie na FACEBOOKOWYM PROFILU "Motywatornia"

0

0

0

Zestaw dermokosmetyków a właściwie 3 zestawy do...

Ćwiczycie ze sztangą?
>>klik w obrazek<<

3

0

2

Ćwiczycie ze sztangą? >>klik w obrazek<...

No to czas na koktajl ;)

8

0

2

No to czas na koktajl ;)