ZAREJESTRUJ SIĘ

Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

dziś

na Zszywacz.pl

Obserwuj tag dziś

dzisiejsze cudeńka

10

0

2

dzisiejsze cudeńka

Polecamy

Malinka_93

Malinka_93

Obserwują 632

Cladziaaa

Cladziaaa

Katoo

Obserwują 1

ania4434

ania4434

Somewhere

Obserwują 522

zwariowana6914

zwariowana6914

Łódź

Obserwują 1 560

Nie trzeba wciskać się w 36 żeby być dumnym ze swojej sylwetki! Każde ciało jest inne, każdy ma inny gust. Jednemu zależy na sześciopaku i stalowych pośladkach a drugiemu na okr...

9

6

1

Nie trzeba wciskać się w 36 żeby być dumnym ze ...

czerwonysweterek Nie promujmy chudości ani otyłości, promujmy zdrowe sylwetki.

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Zaczynam dzisiejszy trening!:)

15

3

1

dziś

Zaczynam dzisiejszy trening!:)

olla9494 powodzenia :-)

ona_111 Dążę właśnie do takiego brzuszka:)

Diety, odchudzanie

Jak schudnąć? Sposobów jest...

Bierzesz ślub niebawem? A m...

Nie wiem, czy już zauważyli...

Poznaj moich 10 sposobów na...

Lubisz tiramisu?

Zapraszam...

Jesteś poczatkującym biegac...

Lubisz szparagi?
Zapraszam ...

A Ty wiesz jak się chronić ...

Chyba, każda z nas przynajm...

Obserwuj tablicę

Motywacje na dzień dzisiejszy ^^

9

9

2

Motywacje na dzień dzisiejszy ^^

brilient no to wiesz jak to jest... wgl tyle razy chcialam cwiczyc zeby jakos zmienic swoja figure i wraz ...

Zobacz wszystkie komentarze (9)

dzisiaj poznow w domku, wiec dopiero zaraz biore sie za cwiczenia, kto ma trening dzisiejszy za soba? a moze ktos mial przerwe :D ja lece robic brzuszek i nozki z moim ukochany...

1

7

0

dzisiaj poznow w domku, wiec dopiero zaraz bio...

Zobacz wszystkie komentarze (7)

Podstawowe zasady, których warto przestrzegać podczas ćwiczeń rozciągających:

1.Ćwiczenia rozciągające trzeba wykonywać statycznie. Pozycja pełnego rozciągnięcia powinna być pr...

14

1

18

dziś

Podstawowe zasady, których warto przestrzegać p...

w_erciax zapraszam do mnie! :)

v Kiełbasa w pomidorowym sosie

Cienka kiełbasa w sosie pomidorowym z włoską nutą - danie szybkie, smaczne i sycące.
To śmieszne, ale siedzę nad tym przepisem już od kilkunastu ...

2

0

6

v Kiełbasa w pomidorowym sosie Cienka kiełbasa...

Dzień 50. :) Jak ten czas leci. Dobrze, że zabrałam się w styczniu za siebie, gdyby nie to, stałabym wciąż w miejscu. A tak? Tak to sobie zdrowo chudnę. Czasami lepiej podjąć JU...

30

9

6

Dzień 50. :) Jak ten czas leci. Dobrze, że zabr...

Patrycjaaxyz pomarancze i grejfruty sa dobre na spalanie bo podczas ich jedzenia juz bardziej sie meczymy gdyz...

Zobacz wszystkie komentarze (9)

Dzisiejszy śniadaniowy omlet przed porannym treningiem na siłowni :) Został brutalnie spalony! :D (mówię oczywiście o kaloriach xd)

13

5

3

dziś

Dzisiejszy śniadaniowy omlet przed porannym tre...

Rosa_Crux jajko na słodko... ciekawe.

konto-usunięte ja nie mam czasu żeby rano robić omlet :(

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Dzisiejsza motywacja aniołki

10

1

2

Dzisiejsza motywacja aniołki

KajaAbrii Świetne *.* Ale nawet mając taką figure,nie biegałabym z odsłoniętym brzuchem ;/

mój dzisiejszy strój do pracy...niestety ciężko jest robić samemu zdjęcie bez lustra wiec wyszło jak wyszło

0

9

0

mój dzisiejszy strój do pracy...niestety ciężko...

evca spoko:) nie jest źle :) zimno na dworze, to i ciepło się ubrałaś :) pozdrawiam!

Amelia2005 ojejku! niefajnie....

Zobacz wszystkie komentarze (9)

Co oznacza podkręcenie metabolizmu? Co zyskamy jeśli osiągniemy tą umiejętność? Dlaczego metabolizm jest tak ważny w odchudzaniu? Tego dowiecie się z mojego dzisiejszego artykuł...

7

0

5

Co oznacza podkręcenie metabolizmu? Co zyskamy ...

Motywacja na dzisiejsze ćwiczenia

51

0

18

Motywacja na dzisiejsze ćwiczenia

dzisiejszy obiadek. placki z płatkami owsianymi, szpinakiem i kurczakiem.

Ilość płatków owsianych biorę na oko. Zalewam gorąca wodą żeby nie były bardzo zbite.
Użyłam pięciu z...

1

0

0

dzisiejszy obiadek. placki z płatkami owsianymi...

Dzisiejsza motywacja kochani <3

31

0

10

Dzisiejsza motywacja kochani <3

Przy okazji dzisiejszej gali oscarowej przypominam mój wcześniejszy wpis. Znajdziecie w kim książki, których ekranizacje mają dziś szansę na statuetkę. Zapraszam do czytania (wy...

3

0

1

Przy okazji dzisiejszej gali oscarowej przypomi...

Przy okazji dzisiejszej gali oscarowej przypominam mój wcześniejszy wpis. Znajdziecie w kim książki, których ekranizacje mają dziś szansę na statuetkę. Zapraszam do czytania (wy...

0

0

0

Przy okazji dzisiejszej gali oscarowej przypomi...

Dzień 47. Wczoraj nie wstawiłam wpisu, wróciłam z pracy w nocy i ciężko było cokolwiek ogarnąć :) Więc z wagi 70,9 kg doszłam do momentu, w którym ważę 58,9kg. Pamiętam jak moja...

7

2

0

Dzień 47. Wczoraj nie wstawiłam wpisu, wróciłam...

konto-usunięte ja to chyba idę do doktora Szczyta na odsysanie tłuszczu.... :D kochana cudowny wynik nawet nie ...

greenway gratualacje to ogromny sukces ;)

Z niecierpliwością czekam na dzisiejszą galę oscarową.Z tej okazji przygotowałam dla Was zestawienie książek, których ekranizacje były nominowane do tej nagrody w 2014. Zaprasza...

2

1

1

Z niecierpliwością czekam na dzisiejszą galę os...

foreversingle a o czym jest to PRZETWAŁEM AFGANISTAN?

Z niecierpliwością czekam na dzisiejszą galę oscarową.Z tej okazji przygotowałam dla Was zestawienie książek, których ekranizacje były nominowane do tej nagrody w 2014. Zaprasza...

2

0

0

Z niecierpliwością czekam na dzisiejszą galę os...