eating i inne zdjęcia na Zszywacz.pl

GRILLOWANE TOFU W PYSZNEJ MARYNACIE

Składniki:
2 kostki tofu (naturalne lub wędzone firmy Polsoja lub moje ulubione z dodatkiem alg)

1/3 szklanki ciemnego sosu sojowego
1/4 s...

1

0

1

GRILLOWANE TOFU W PYSZNEJ MARYNACIE Składniki...

Polecamy

zuzar34

Fallen

Obserwują 2 274

Zobacz profil

sylwia2137

Leżajsk

Obserwują 17 967

Zobacz profil

Karmelizowane jabłka

składniki:

– 3-5 twardych, kwaśnych jabłek

– 3/4 szklanki* śmietanki roślinnej 24% lub 30%
1/4 szklanki oleju,
1/2 szkl cukru (mniej)
1 łyżeczka ekstr...

1

0

Karmelizowane jabłka składniki: – 3-5 twardyc...

Mini pizze

składniki:
ciasto francuskie
sos pomidorowy,ketchup
mozzarella,
świeża bazylia,
zioła prowansalskie, pieczarki,
oliwki,
pomidory,
cebula

dodatkiem może równi...

2

0

6

eating

Mini pizze składniki: ciasto francuskie sos p...

Najlepsza pizza: z grillowanym tofu i bakłażanem

ciasto

150 g mąki ziemniaczanej
100 g mąki z kaszy gryczanej niepalonej
3 łyżki siemienia lnianego + 9 łyżek gor...

1

0

2

Najlepsza pizza: z grillowanym tofu i bakłażane...

Sajgonki po japońsku

SKŁADNIKI:
ugotowany ryż (użyłam lekko rozgotowanego Basmati)
łosoś wędzony
paluszki surimi
awokado (opcjonalnie)
ogórek zielony
papier ryżowy

słodki sos ...

4

0

3

Sajgonki po japońsku SKŁADNIKI: ugotowany ryż ...

Spring rolls z tofu:

Składniki
papier ryżowy
tofu
awokado/ ogórek
makaron ryżowy/ ryż
sałata

1

0

3

eating

Spring rolls z tofu: Składniki papier ryżowy t...

Spring rolls z wędzonym tofu i suszonymi pomidorami

składniki

tofu i marynata
• 200 g wędzonego tofu
• 2 łyżki sosu sojowego
• 1 łyżeczka musztardy
• 1 łyżka syropu z agawy
• ...

3

0

2

Spring rolls z wędzonym tofu i suszonymi pomido...

Chokladboll :

Składniki

5 szkl. płatków owsianych błyskawicznych 1 filiżanka espresso 3 tabliczki gorzkiej czekolady ¼ szkl. napoju sojowego o smaku waniliowym 1 szkl. br...

3

0

2

Chokladboll : Składniki 5 szkl. płatków ...

Słodkie kulki z kaszy manny

Składniki
500 g kaszy manny
150 g daktyli
100 g rodzynek
100 g orzechów
100 g wiórków kokosowych

Przygotowanie

Daktyle kroimy na kawałki, ...

7

0

4

eating

Słodkie kulki z kaszy manny Składniki 500 g k...

Sajgonki na słodko:

Przed podaniem dobrze chłodzimy w lodówce!
Składniki:
12 płatów papieru ryżowego
letnia woda do moczenia papieru
400 ml mleka
2 łyżki ksylitolu / cukier
1 o...

1

0

1

Sajgonki na słodko: Przed podaniem dobrze chło...

Składniki na Spring rolls

15 arkuszy papieru ryżowego
sałata lodowa, rzymska lub inna, może być również młoda kapusta
1 mały makaron ryżowy
2-3 marchewki obrane...

2

0

2

Składniki na Spring rolls 15 arkuszy papie...

Placuszki bananowe:

Składniki:

3 jajka

2 banany

owoce sezonowe wg uznania: truskawki/ borówki

Banany wystarczy rozgnieść widelcem lub rozdrobnić w mikserze, wymieszać z ja...

1

0

1

Placuszki bananowe: Składniki: 3 jajka 2 ban...

Pasta z awokado

Wystarczy zblendować ząbek czosnku, z dwoma jajkami ugotowanymi na twardo, 1 awokado, 2 łyżkami majonezu (który można zastąpić jogurtem), 1 łyżką soku z cytryny...

1

0

Pasta z awokado Wystarczy zblendować ząbek czo...

Zupa krem z marchwi:

Potrzebne składniki to:

ok 600 g marchwi
2 średnie ziemniaki
1 duża cebula
2 ząbki czosnku
2 cm świeżego imbiru (drobno startego)
...

6

0

4

Zupa krem z marchwi: Potrzebne składniki to: ...

Jedyne składniki, jakich potrzeba to:

2,5 filiżanki daktyli

2 filiżanki orzechów (włoskich)/ nerkowca

1 filiżanka kakao

Efekt: f e n o m e n a l n e brownie! I to bez piecze...

6

0

2

Jedyne składniki, jakich potrzeba to: 2,5 fili...

Jedyne składniki to:
1) tabliczka dobrej gorzkiej czekolady* (min 70% kakao)
2) 250ml mleka.

Przygotowanie jest banalnie proste.
Pokruszoną czekoladę wrzucam do gorącego mleka...

0

Jedyne składniki to: 1) tabliczka dobrej gorzki...

OWOCOWE SAJGONKI

Jedyne składniki to ugotowany ryż, owoce, papier ryżowy i miód lub syrop klonowy.. 20 minut wliczając gotowanie ryżu i mamy świetną przekąskę. Smacznego :)

5

0

1

OWOCOWE SAJGONKI Jedyne składniki to ugotowan...

6

0

4

Zielony koktajl bomba witaminowa

Lekka sałatka z surimi i granatem

Składniki:

Mix sałat (może być też zwykła sałata lodowa)
1 opakowanie surimi
1 duży granat
2 ogórki gruntowe

Sos nr 1:

...

2

0

1

Lekka sałatka z surimi i granatem Składniki: ...

1

0

4

eating

GRILLOWANE TOFU W PYSZNEJ MARYNACIE Składniki...

zuzar34

sylwia2137

Karmelizowane jabłka składniki: – 3-5 twardyc...

eating

Mini pizze składniki: ciasto francuskie sos p...

Light healthy eating

Najlepsza pizza: z grillowanym tofu i bakłażane...

Sajgonki po japońsku SKŁADNIKI: ugotowany ryż ...

eating

Spring rolls z tofu: Składniki papier ryżowy t...

Spring rolls z wędzonym tofu i suszonymi pomido...

Chokladboll : Składniki 5 szkl. płatków ...

eating

Słodkie kulki z kaszy manny Składniki 500 g k...

Sajgonki na słodko: Przed podaniem dobrze chło...

Składniki na Spring rolls 15 arkuszy papie...

Placuszki bananowe: Składniki: 3 jajka 2 ban...

Pasta z awokado Wystarczy zblendować ząbek czo...

Zupa krem z marchwi: Potrzebne składniki to: ...

Jedyne składniki, jakich potrzeba to: 2,5 fili...

Jedyne składniki to: 1) tabliczka dobrej gorzki...

OWOCOWE SAJGONKI Jedyne składniki to ugotowan...

Zielony koktajl bomba witaminowa

Lekka sałatka z surimi i granatem Składniki: ...

Too much eating..