efekty

na Zszywacz.pl
Obserwuj tag efekty

Polecamy

ankjadan

ankjadan

Warszawa

Obserwują 56

alex_3974

alex_3974

Obserwują 24

sandra33666

sandra33666

Sweden

Obserwują 5 255

Love_in_books

Love_in_books

Opole

Obserwują 12 624

8

2

Jak można osiągnąć taką sylwetkę? Czy bieganie ...

monika11
monika11 Weglowodany sa niezbedne dla osob podejmujacych aktywnosc fizyczna, sa paliwem dla miesni (glikog...
konto-usunięte
konto-usunięte Jak schudnąć no to przede wszystkim aeroby z dobrym tętnem ;)

50

12

efekty

Może akurat kogoś zainspiruję, tak samo jak ja ...

daria530
daria530 super efekty
polita123
polita123 powodzenia. ja od wiosny też zaczynam biegać... znowu. póki co skakanka i russian twist plus sq...

3

1

Cześć dziewczyny ☺ zaczynam swoją przemianę. Ch...

Nieoceniona12
Nieoceniona12 powodzenia zycze :) razem z Tobą bede czekac na efekty
ankjadan
ankjadan Nieoceniona12 Dzięki wielkie ☺
Olu1331
Olu1331 Powodzenia , trzymam kciuki ;* <3

7

5

*Zdj nie moje* Dziewczyny jakie ćwiczenia polec...

zmiloscidosiebie
zmiloscidosiebie nie zbudujesz pośladków jedząc za mało
konto-usunięte
konto-usunięte Trzeba jeszcze jeść wystarczającą ilość białka. Wiadomo, że budowanie masy to dlugi i złożony pr...
tanczacebiedronkix
tanczacebiedronkix wydaje mi sie, ze aby uzyskac takie efekty potrzebne sa cwiczenia z obciazeniem

5

1

efekty

REWOLUCYJNE WYZWANIE- TYDZIEŃ 1. JA ZACZYNAM JU...

zawszepozytywna
zawszepozytywna w grę wchodzi cała Rewolucja? :D Przyłączam się!

2

13

Cwiczenia godne polecenia, przetestowane na wla...

diablleblanc
diablleblanc ile powtorzeń każdego ćwiczenia, ile serii, ile razy w tygodniu?
sandra33666
sandra33666 Ja zaczelam od 30 powtorzen kazde cwiczenie i z kazdym dnim zwiekszalam o 5 powtorzen, 3 serie. 5...

2

0

Mam problem z wypadającymi włosami które są zni...

chudzinka22
chudzinka22 Lepiej kupić dobre szampony i odżywki czy raczej iść do fryzjera?
alexxxove
alexxxove Polecam odzywke z spray'u radical mi bardzo pomaga :)

3

0

Czy ktoś ćwiczy to od dłuższego czasu? Widać ja...

marchpanee
marchpanee to bardzo latwe i proste ćwiczenia. jak do tego bedziesz robila 5 innych filmików to beda efekty ...