end i inne zdjęcia na Zszywacz.pl

Każde ćwiczenie po 15 powtórzeń na stronę, ćwiczenie 2 i 5 wytrzymać 30 sek.
23.04.2015 r.
TRENING POPOŁUDNIOWY : 30 min skoków, salt na trampolinie.
Występ taneczny.
TRENING WI...

17

0

14

Każde ćwiczenie po 15 powtórzeń na stronę, ćwic...

Polecamy

zaroweczka18

Białystok / Sokółka

Obserwują 37

Zobacz profil

kasia2603

Częstochowa

Obserwują 506

Zobacz profil

Babeczka_z_lu...

乃ﾑ乃乇c乙ズﾑ乙ﾚuズ尺乇ﾶ

Obserwują 1 233

Zobacz profil

SzpilkaEdukator

Cieszyn

Obserwują 106

Zobacz profil

trening za wami? ;) ja juz po 30 min biegania. ;) endorfiny buzuja!

31

0

8

trening za wami? ;) ja juz po 30 min biegania. ...

6

0

3

end

paznokcie

za płytko, żeby skakać, a to znaczy, że bez happy endu ze szczytu

2

0

za płytko, żeby skakać, a to znaczy, że bez hap...

Dziewczyna i motor... Nie zapomniany widok <3

8

0

3

Dziewczyna i motor... Nie zapomniany widok <3

1

0

1

end

Enduro <3

8

0

10

Love and enduro <3

5

1

3

My life. <3

alusx co moge kupic chlopakowi na mikolajki ktory interesuje sie wlasnie motorami?

5

0

5

end

Love it !! ♥

5

0

3

Enduro <3

Jeżeli u Was jak i u mnie brakuje słońca, mam na to wspaniały sposób,a mianowicie trening. Najlepiej cardio, aeroby. Skutecznie podnosi poziom endorfin w organizmie, spala kalor...

11

1

7

Jeżeli u Was jak i u mnie brakuje słońca, mam n...

didaska Pamela! Najlepsza motywacja <3

17.04.2015 r.
TRENING POPOŁUDNIOWY : 1,5 h gry w siatkówkę.
TRENING WIECZOREM : gorąca rozgrzewka + skalpel.

10

3

17.04.2015 r. TRENING POPOŁUDNIOWY : 1,5 h gry ...

E_Edith brzuszek super .!. mam pytanie co ty masz na staniczek sportowy?

Kochani, teraz poprzez realizowanie naszych pasji związanych z bieganiem, mamy możliwość pomocy ludziom chorym na mukowiscydozę !!! Wystarczy biegać z endomondo, a wasze trening...

1

2

1

Kochani, teraz poprzez realizowanie naszych pas...

angelika88w super :) szybkie dzialanie widze :D

11

0

end... wszystko kiedyś sie kończy... :(

PLAN NA JUTRO :
14.04.2015 r.
TRENING RANO : gorąca rozgrzewka + abs Mel B + 10 min. trening brzucha + 6 ćw. po 20 powtórzeń x3. -
TRENING WIECZOREM : 2 h tańca.

2

0

PLAN NA JUTRO : 14.04.2015 r. TRENING RANO : g...

dzisiaj dzien wolny. jutro zas wytwarzam endorfiny! ;)

18

0

3

dzisiaj dzien wolny. jutro zas wytwarzam endorf...

0

Higurashi No Nakukoro Ni Ending

25

2

1

Piątkowe bieganko :D Student potrafi!

zakochana2000 Haha, no nieźle :D Gratuluję dystansu i pomysłu ;)

Galapagos - archipelag pochodzenia wulkanicznego na Oceanie Spokojnym.Składa się z 19 wysp oraz towarzyszących im wysepek i skał.Naleza do Ekwadoru. Wyspy charakteryzuja sie pr...

1

0

2

Galapagos - archipelag pochodzenia wulkaniczneg...

Wiosna nadeszła, a wraz z nią sezon na bieganie i trenowanie. Do lato zostało niecałe 100 dni, więc warto wziąć się do roboty i zacząć ćwiczyć. Przeważającą nad wszystkimi formą...

8

0

3

end

Każde ćwiczenie po 15 powtórzeń na stronę, ćwic...

zaroweczka18

kasia2603

Babeczka_z_lu...

SzpilkaEdukator

trening za wami? ;) ja juz po 30 min biegania. ...

end

paznokcie

Motywacja dla każdego

za płytko, żeby skakać, a to znaczy, że bez hap...

Dziewczyna i motor... Nie zapomniany widok <3

end

Enduro <3

Love and enduro <3

My life. <3

end

Love it !! ♥

Enduro <3

Jeżeli u Was jak i u mnie brakuje słońca, mam n...

17.04.2015 r. TRENING POPOŁUDNIOWY : 1,5 h gry ...

Kochani, teraz poprzez realizowanie naszych pas...

end... wszystko kiedyś sie kończy... :(

PLAN NA JUTRO : 14.04.2015 r. TRENING RANO : g...

dzisiaj dzien wolny. jutro zas wytwarzam endorf...

Higurashi No Nakukoro Ni Ending

Piątkowe bieganko :D Student potrafi!

Galapagos - archipelag pochodzenia wulkaniczneg...

Wiosna nadeszła, a wraz z nią sezon na bieganie...