ZAREJESTRUJ SIĘ

Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

ewachodakowska

na Zszywacz.pl

Obserwuj tag ewachodakowska

Rozgrzewka Ewa Chodakowska

4

0

7

Rozgrzewka Ewa Chodakowska

Polecamy

asieek7

asieek7

kraków

Obserwują 10

agula94

agula94

Lbn

Obserwują 6 258

madziula1993

madziula1993

s

Obserwują 687

drasna

drasna

Obserwują 72

Plan treningu rozpisany przeze mnie. Jestem w połowie i naprawdę polecam :) Efekty same się nie zrobią!
1. Mel B (filmik) - montaż w windows live movie maker - rozgrzewka + brz...

3

2

2

Plan treningu rozpisany przeze mnie. Jestem w p...

patiooo powodzenia ;)

Ewka ;)

3

0

1

ewachodakowska

Ewka ;)

fitness moim życiem.

Okładka fitness moim życiem.

siła jest w nas :)

...:)

zaakceptuj siebie :)

Obserwuj tablicę

Ewe- nieco intensywniej w okresie sylwestrowych przygotowań :)

0

0

0

Ewe- nieco intensywniej w okresie sylwestrowych...

wszystkie panie ze zdjęć są piękne, ale ja chcę wyglądać jak lewa strona, NIE prawa. Czy od ćwiczeń Chodakowskiej nie urosną mi uda? Bardzo chcę je wysmuklić, a NIE rozbudować, ...

6

9

1

wszystkie panie ze zdjęć są piękne, ale ja chcę...

maggdalenaa skończyłam skalpel, płakałam, ale nie poddałam się ;)

Zobacz wszystkie komentarze (9)

najlepsza motywująca muzyka do ćwiczeń :) bo najlepiej ruszać się w rytm szybkiej, energicznej nutki! :D poprawia humor, i daje kopa do lepszej pracy.

za mną kolejny tydzień ć...

12

2

10

ewachodakowska

najlepsza motywująca muzyka do ćwiczeń :) bo na...

Agacia26 Ja nie umiem bez muzyki ćwiczyć :)

asieek7 też nie potrafię :) niby to tylko kilka nutek, ale potrafi w jakiś magiczny sposób dodać energii ...

Piękna:))

6

0

2

Piękna:))

a kto z Was ćwiczy z Ewą Chodakowską? :) jakie efekty? który trening najlepszy waszym zdaniem? bo ja kocham TURBO-dobre na spalenie tkanki tłuszczowej.

4

5

1

a kto z Was ćwiczy z Ewą Chodakowską? :) jakie ...

przekichane probowalam z nia cwiczyc ale jest ze tak powiem nudna i po czase cwiczenia z nia staja sie meka a...

maxfactor ja z Ewką działam ponad 2 miesiące :) uwielbiam turbo i killera i skalpel wyzwanie :) najlepsza ...

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Ewa Chodakowska- Killer

3

0

2

ewachodakowska

Ewa Chodakowska- Killer

Porownanie z dzisiejszym dniem sama jeszcze w to nie wierze

21

9

0

Porownanie z dzisiejszym dniem sama jeszcze w t...

0mucha0 gratulacje! jesteś moją motywacją chcę osiągnąć podobny efekt :) na prawdę podziwiam

drasna :) dziekuje i ciesze sie niezmiernie :) trzymam kciuki. Ja mam chwilowa przerwa poniewaz pracuje...

Zobacz wszystkie komentarze (9)

Otóż to - kocham, chcę widzieć piękne i nie chce krzywdzić <3

5

0

3

Otóż to - kocham, chcę widzieć piękne i nie chc...

Hej laski mam za sobą 3 dzień Chodakowskiej! :D
ciężko było ruszyć przez cały dzień obolałą dupę ale jak udało mi się pierwszy raz zrobić te ćwiczenia bez przerwy to poczułam si...

12

1

7

Hej laski mam za sobą 3 dzień Chodakowskiej! :D...

I dlatego wczoraj zaczęłam skalpel! Takie są po nim efekty ;)
kto chce się przyłączyć i wspierać?

14

24

4

I dlatego wczoraj zaczęłam skalpel! Takie są po...

sweetcia5005 ja!

elwira20 Ja również :)

Zobacz wszystkie komentarze (24)

SKALPEL - Ewa Chodakowska... Zaczynamy ;)

1

1

4

SKALPEL - Ewa Chodakowska... Zaczynamy ;)

OLA3366 już 9 dni za mną :)

Gift tags made of Salt dough & then stamped. Made with 1 cup salt, 2 cups all purpose flour and 1 cup lukewarm water.

6

1

8

Gift tags made of Salt dough & then stamped...

Zelcia podasz przepis na masę?

Co sądzicie o Ewie Chodakowskiej? Ćwiczycie z nią? Jak wam idzie? :D

3

9

2

Co sądzicie o Ewie Chodakowskiej? Ćwiczycie z n...

naka i tak dalej ! pozdrawiam :D

Zobacz wszystkie komentarze (9)

Ewa Chodakowska <3 lubicie, ćwiczycie razem z nią? :))

2

9

3

Ewa Chodakowska <3 lubicie, ćwiczycie razem...

9martuuu1 uwielbiam <3

sylfia8 mala WIELKA kobieta : ) !!

Zobacz wszystkie komentarze (9)

Mam mam mam !!! :)

2

3

1

Mam mam mam !!! :)

konto-usunięte podobno dość kiepska ta książka

madziula1993 jeżeli chodzi o ćwiczenia to nawet dobra ale mi jadłospis wogóle nie leży :)

CageAlex Jest świetna! Zwłaszcza, że treningi z książki są na youtubie. A jedzenie pyszne, robię większość...

ewa i jej pośladki

4

2

1

ewa i jej pośladki

bunny69 trochę słabe te pośladki

Tuska__ Dla mnie to ona jest cala brzydka ale cwiczenia robi dobre ;p

ewa chodakowska

4

0

0

ewa chodakowska