Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

file

na Zszywacz.pl
Obserwuj tag file
Strogonow drobiowy Składniki na 3 porcje: 2 filety z kurczaka 2 cebule około 15 sztuk pieczarek 1 większa czerwona papryka 1 łyżka słodkiej mielonej papryki 1/2 łyżeczki ostrej ...

0

48

Strogonow drobiowy Składniki na 3 porcje: 2 fil...

Polecamy

irmkuj

irmkuj

Obserwują 21

Zobacz profil
idacwalinski

idacwalinski

Obserwują 252

Zobacz profil
halinawiezowski

halinawiezowski

Obserwują 2 068

Zobacz profil
stynka1983

stynka1983

Obserwują 0

Zobacz profil
Dietetyczne szaszłyki z kurczaka Składniki na 6 szaszłyków: -2 filety z kurczaka 400g- 1 papryka czerwona 150g Mała cukinia lub połowa większej 300g- 6 pieczarek 120g- 2 cebul...

0

19

Dietetyczne szaszłyki z kurczaka Składniki na ...

Zupa oczyszczająco – odchudzająca “do syta” Całość ma 620 kcal. Jeżeli zupę podzielicie na 6 dużych porcji to każda będzie miała około 100 kcal, ale możliwe że wystarczą Wam zn...

0

40

file

Zupa oczyszczająco – odchudzająca “do syta” Ca...

healthy food.

zielony shake. było więcej,... sałatka z mixem sałat, pomi... śniadanie: pancakes z banan... lunchbox: brązowy ryż z kur... obiad: brązowy ryż z jajkie... obiad: ziemniaki, filet sch... lunchbox: kasza gryczana z ... obiad: kasza gryczana z jaj... śniadanie: bułka z dynią z ...
Obserwuj tablicę
Dietetyczne burrito 5 porcji po 300 kcal  Składniki: -Filet z kurczaka 200g-2 papryki czerwona i zielona po 200 g- 150 g ugotowanej czerwonej fasoli- 1 cebula 100 g- 4 ząbki...

0

53

Dietetyczne burrito 5 porcji po 300 kcal  Sk...

Łosoś pieczony w lekkim sosie szpinakowym – 2 porcje po 400 kcal każda Składniki: Filet z łososia 200 g - 100 g świeżego szpinaku-szklanka mleka 0,5 % tłuszczu-łyżka mąki kuku...

1

41

Łosoś pieczony w lekkim sosie szpinakowym – 2 p...

WredkaKredka
WredkaKredka zapisuje do wypróbowania tylko zrobię z dorszem
Super proste brukselki w pomidorach a la gołąbki bez zawijania – 2 porcje po 300 kcal każda Składniki: 80 g ryżu brązowego lub parboiled-200 g przecieru pomidorowego-200 g bru...

1

41

file

Super proste brukselki w pomidorach a la gołąbk...

1987monicka
1987monicka muszę wypróbować;)
dietetyczne, pyszne filety marynowane w coli

0

0

dietetyczne, pyszne filety marynowane w coli

Pieczony filet rybny

0

2

Pieczony filet rybny

Filet z pangi z czosnkiem i chili

0

2

file

Filet z pangi z czosnkiem i chili

Łosoś curry z makaronem bezglutenowym w towarzystwie szpinaku :) Łososia umyć pod bierzącą wodą, osuszyć ręcznikiem papierowym. Filet natarzeć pastą curry, dodać odrobinę soli i...

4

6

Łosoś curry z makaronem bezglutenowym w towarzy...

Zobacz wszystkie komentarze (4)
Wibo, Perfect Look, Concealer Palette (Paleta korektorów do twarzy) Wibo Perfect Look Concealer Palette to paleta korektorów do twarzy. Kolor ciemny beż – modeluje kształt twarz...

0

0

Wibo, Perfect Look, Concealer Palette (Paleta k...

ZAPIEKANKA "GYROS"... (4 porcje) 500 g filetów z piersi kurczaka, 200 g ryżu, 1 cebula, 2 duże czerwone papryki, 5 szt. ogórków konserwowych, 200 g żółtego sera, przyp...

2

243

ZAPIEKANKA "GYROS"... (4 porcje) 500 ...

kaarolka16
kaarolka16 extra
dorek21
dorek21 rewelacja!!!
obiad: ziemniaki, filet schabowy i buraczki :) Panierka schabowego: -jajko, przyprawy -płatki owsiane zmielone

6

0

obiad: ziemniaki, filet schabowy i buraczki :) ...

JagodaBerry
JagodaBerry Buraczki mniaaaam! :)
Zobacz wszystkie komentarze (6)
Filety rybne w sosie

0

0

Filety rybne w sosie

Pieczona pierś kurczaka a'la sałatka caprese.

0

3

Pieczona pierś kurczaka a'la sałatka caprese.

Makaron Pene z Kurczakiem Składniki filet z kurczaka, makaron pene, śmietanka 30%, ząbek czosnku, po jednej czerwonej i białej cebuli,papryka czerwona, olej, sól, pieprz, vegeta...

1

6

Makaron Pene z Kurczakiem Składniki filet z kur...

irbisa
irbisa *makaron penne, pene po włosku to penis ;]
Kus kus z roladką z fileta drobiowego nadzianego pomidorem,papryką,brokułami,serem feta i natką pietruszki. Ugotowane oczywiście na parze. Sycący i zdrowy obiad :-)

2

2

Kus kus z roladką z fileta drobiowego nadzianeg...

alexandria_
alexandria_ można przepis na roladke ?
zapiekana cukinia!!! Lista składników na obiad dla 2 osób: - 2 cukinie - 1 filet z kurczaka - 1/2 dużej papryki - 5 łyżek kaszy kuskus - łyżka oleju kokosowego - kilka ku...

0

17

zapiekana cukinia!!! Lista składników na obiad...

pieczony filet rybny z sosem ogórkowym i kawiorem

0

0

pieczony filet rybny z sosem ogórkowym i kawiorem

Grillowana pierś – indyjskie smaki 4 piersi z kurczaka - bez kości, bez skóry Marynata: • 1 szklanka jogurtu naturalnego • 4 ząbki czosnku - startego • sok z jednej cytryny (o...

0

2

Grillowana pierś – indyjskie smaki 4 piersi z...