fitb
na Zszywacz.pl
Polecamy
18
3
5
Ćwiczycie ręce ? Jakie obciążenie ? ;D
julita0095 6 kg
didaska Jak już coś to nie ręce, biceps i triceps ćwiczy się w inne dni treningowe, nigdy razem :)
6
3
0
co cwiczycie na nogi? :)
3kamila3 mel b nogi , skakanka,
3kamila3 mel b kształtują nogi + pupe też i są jeszcze osobne ćwiczenia mel b na pupe
misbehavee rower, bieganie i taka składanka ćwiczeń Chodakiwskiej, Mel B i innych. POLECAM BIEGANIE!! :3
11
8
2
Iza Wielgosz
Darina dziewczyna ma zajebiste ciało i to ze je pokazuje bardzo wkurza wszystkie zakompleksione laseczki
113
31
11
powolutku do celu :)
27
7
7
Co lubicie ćwiczyć? Jakie są wasze ulubione ćwi...
Madziksonnn przysiady,wykroki oczywiście z obciążeniem, i czasem cwicze z mel b albo coś innego nowego sprawd...
Madziksonnn i dodatkowo codziennie rowerek ! :))
basiek2804 biegam i robie challenge 1000 abs i 1000 przysiadow