Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

fitnes

na Zszywacz.pl
Obserwuj tag fitnes
Papryka nadziewana kuskusem i serem feta przepis na blogu zapraszam :)

0

0

Papryka nadziewana kuskusem i serem feta przepi...

Polecamy

fit_LALA

fit_LALA

Gdańsk

Obserwują 1 392

Zobacz profil
fitneskaa

fitneskaa

Nieznane

Obserwują 907

Zobacz profil
szansadlazmian

szansadlazmian

Obserwują 0

Zobacz profil
Fitomento

Fitomento

Aplikacja Fitness

Obserwują 970

Zobacz profil
#5 Dzisiaj postanowiłam wypróbować AEROBOX z Centrum Sportowca ;) Jestem mile zaskoczona ;) ćwiczenia są średnio intensywne ale czuję że rozładowałam złość , stres i jestem mega...

7

8

#5 Dzisiaj postanowiłam wypróbować AEROBOX z Ce...

Zobacz wszystkie komentarze (7)
#4 Wczoraj nie pisałam bo nie miałam na to czasu ;) Była tak piękna pogoda że szkoda było mi siedzieć w domu ;) Nie robiłam ćwiczeń , ale za to 4 godziny szybszego spaceru i Dan...

0

0

fitnes

#4 Wczoraj nie pisałam bo nie miałam na to czas...

Treningi

Spalanie kalorii długo po t... Dlaczego warto wykonywać po... Trening ogólnorozwojowy. W... Trening obwodowy wzmacnia u... Trening obwodowy przyspiesz... Trening ogólnorozwojowy. W... Trening ogólnorozwojowy. W... Trening ogólnorozwojowy Wi... Wielu z nas marzy o doskona...
Obserwuj tablicę
#2 Jest SOBOTA !! Piękny, słoneczny dzień a ja NAŁADOWANA energią!! :)) Z rana pogralam w DanceCentral na Xboxa :) Nie powiem pół godzinki , ale dosyć się wczulam :P Później kr...

6

0

#2 Jest SOBOTA !! Piękny, słoneczny dzień a ja...

Ciasteczkowa1
Ciasteczkowa1 Ja w tym miesiącu chce popracować z programem metamorfozy , a w przyszłym miesiącu bikini ;D wyt...
Zobacz wszystkie komentarze (6)
Ćwiczenia ze sztangą to idealne rozwiązanie dla tych, którzy chcą skrócić czas swojego treningu lub nie mają dużego dostępu do sprzętu na siłowni. Wystarczy tylko gryf i ewentua...

0

0

Ćwiczenia ze sztangą to idealne rozwiązanie dla...

#1 W końcu weekend , trochę wolnego czasu :) Byłam dzisiaj mega zmęczona , ale zmotywowalam się do ćwiczeń i nie żałuję :) GymBreak 40minutowy trening wykonałam cały :) dopiero ...

2

5

fitnes

#1 W końcu weekend , trochę wolnego czasu :) By...

Fitnesska30
Fitnesska30 powodzenia :)
zapraszam na mojego bloga! www. szansadlazmian. wordpress. com

0

0

zapraszam na mojego bloga! www. szansadlazmian...

Jutro zaczynam !! Rano mierzenie a po pracy trening GymBreak :) Na weekend zaplanowałam Rower , jednak pogodna strasznie psoci więc jeśli nie będzie pogody zostaje w domu z Ewą...

6

1

Jutro zaczynam !! Rano mierzenie a po pracy tr...

fikcjaa
fikcjaa czy to jakiś planner obok płyty? :D
Zobacz wszystkie komentarze (6)
Wymarzona sylwetka nie jest zarezerwowana tylko dla wybranych. Każdy może osiągnąć swój cel. Ale wcześniej musi na niego zapracować. Czy będzie ciężko? Czy będzie pod górę? Zape...

0

1

fitnes

Wymarzona sylwetka nie jest zarezerwowana tylko...

Hej Hej ! :) Cudownie się stało że znalazłam taką stronę jak zszywka !!! :) Postanowiłam zacząć działać ! Ćwiczyć , zdrowo się odżywiać , zadbać o siebie wewnętrznie i zewnętrzn...

3

0

Hej Hej ! :) Cudownie się stało że znalazłam ta...

Ciasteczkowa1
Ciasteczkowa1 Powodzenia i wytrwałości :D Do lata na pewno będzie pięknie ;)
PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU Jest jednym z najlepszych ćwiczeń na mięśnie pleców oraz ramion. Dla jednych zmora, dla innych konieczność podczas treningu. Jak rozpocząć swoją przygodę z...

0

0

PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU Jest jednym z najlepszych...

Ponieważ w życiu nie ma przypadków :), także w moim, więc pewne okoliczności spowodowały, że zaczęłam intensywnie interesować się „filozofią- psychologią” buddyjską. Szczerze „m...

0

1

Ponieważ w życiu nie ma przypadków :), także w ...

Skuteczny trening w domu. Jakie przyrządy do ćwiczeń wybrać?Uchwyty do pompek.

1

1

Skuteczny trening w domu. Jakie przyrządy do ćw...

Dziczek2
Dziczek2 mam w domu dwa żelazka, sprawdzę zaraz, czy się nadadzą ;)
Trening ogólnorozwojowy FBW. Na czym polega? Jakie są jego zalety? Jak często ćwiczyć trening FBW? Przykładowy plan treningowy i ćwiczenia.

0

0

Trening ogólnorozwojowy FBW. Na czym polega? Ja...

Hej ;) Jak wam sprawdza się ta maskara? Jeśli jesteście ciekawe efektu jaki daje ma moich rzęsach zapraszam na bloga (link w komentarzu) Chętnie też poczytam co zmieniłybyscie w...

21

3

Hej ;) Jak wam sprawdza się ta maskara? Jeśli j...

karnaxoxo
karnaxoxo polecam maxxx,tani ale świetny
Izzi28
Izzi28 Polecam bardzo dobry jest ☺
ladyandzelika
ladyandzelika Czy tylko mi szybko zasycha?
Zobacz wszystkie komentarze (21)
DON"T QUIT

0

0

DON"T QUIT

TRENING SPLIT Jedna z najczęściej spotykanych form wykonywania treningu na siłowni. Split - na czym polega, dla kogo jest przeznaczony oraz jak maksymalnie wykorzystać jego pot...

0

0

TRENING SPLIT Jedna z najczęściej spotykanych ...

Instagram zapowiada zmiany w sposobie wyświetlania zdjęć. Odtąd sam będzie decydować, co najpierw zobaczymy na ekranie.

0

0

Instagram zapowiada zmiany w sposobie wyświetla...

RAZEM CZY OSOBNO? OGÓLNOROZWOJOWY CZY DZIELONY? JAKI TRENING WYBRAĆ? W życiu tak jak i na siłowni zawsze stawiamy sobie cele. Wiedząc bowiem do czego dążymy łatwiej nam zaplanow...

0

0

RAZEM CZY OSOBNO? OGÓLNOROZWOJOWY CZY DZIELONY?...

Idzie wiosna! Wszystko się budzi do życia, więc trzeba to uczcić! Ja na wiosnę wybrałam nowy kolor włosów :3 A Wy? Miały być ombre... ale raz się żyje! :P

12

0

Idzie wiosna! Wszystko się budzi do życia, więc...

Nieoceniona12
Nieoceniona12 Ale super wyglądasz <3
Zobacz wszystkie komentarze (12)