ZAREJESTRUJ SIĘ

Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

foood

na Zszywacz.pl

Obserwuj tag foood

Zupa - Krem z Pieczarek

1 duży ziemniak
2 małe pietruszki
1 marchew
1 cebula
pieczarki 300 g
jogurt naturalny 100 g
2 łyżki oliwy z oliwek
1 kostka bulionowa warzywna
pieprz

2

0

1

Zupa - Krem z Pieczarek 1 duży ziemniak 2 małe...

Polecamy

Deeday6

Deeday6

new york

Obserwują 1 033

SERNIK FIT NA ZIMNO

- 800 g twarogu sernikowego 4%tł Zott
- cukier wanilinowy 4 g
- 50 ml mleka 2%
- żelatyna 25 g + woda 420 g
- odżywka KFD wanilia-migdał 40 g
- ksylitol / s...

9

0

2

SERNIK FIT NA ZIMNO - 800 g twarogu sernikoweg...

Naleśniki z Serem na Szybko

100g serka twarogowego Emilki
1 jajko
słodzik (dałam 3 rozgniecione tabletki)
1 łyżka budyniu waniliowego
serek na nadzienie + odrobina mleka i sł...

1

0

0

foood

Naleśniki z Serem na Szybko 100g serka twarog...

foood !

Ciasto użądlenie pszczoły

QUICHE Z ŁOSOSIEM WĘDZONYM,...

SEROWY QUICHE Z ŁOSOSIEM

Kremowa zapiekanka po szwedzku

Zapiekana Pierś z Kurczaka ...

12 Pomysłów na Dania z Kurc...

Sernik który zawsze wychodz...

Ciasto drożdżowe z dynią

chlebek dyniowy

Obserwuj tablicę

Zupa Szczawiowa

0

0

1

Zupa Szczawiowa

PODPŁOMYKI GRYCZANE

Całość (35 podpłomyków)- ok. 380kcal
1 podpłomyk- ok. 11kcal

0

0

0

PODPŁOMYKI GRYCZANE Całość (35 podpłomyków)- o...

WANILIOWE NALEŚNIKI PROTEINOWE...

5

0

1

foood

WANILIOWE NALEŚNIKI PROTEINOWE...

30 Super Fun Breakfast Ideas Worth Waking Up For
Prev SlideNext Slide

3

0

1

30 Super Fun Breakfast Ideas Worth Waking Up Fo...

warzywa zapiekane w pełnoziarnistej panierce

Składniki (zmodyfikowane na moje potrzeby :)

brokul lub inne warzywa
kromki chleba pełnoziarnistego
łyżka otrębów gryczanych
prz...

1

0

3

warzywa zapiekane w pełnoziarnistej panierce ...

ciekawy sposób na Jajka w koszulce z grzanką razową

3

0

3

foood

ciekawy sposób na Jajka w koszulce z grzanką ra...

z piekarnika: mieszanka warzyw zalana szpinakiem wymieszanym z białkiem jaja i zapieczone -- Yummy ;)

3

0

0

z piekarnika: mieszanka warzyw zalana szpinakie...

Pakora z kalafiora z miętowym sosem

3

0

0

Pakora z kalafiora z miętowym sosem

Kremowa koreańska pasta sojowa

Składniki:
250 g soi
1 mała cebula
1 duża marchewka
Ziele angielskie (2)
Curry
Liść laurowy (2)
Tymianek
Liść lubczyku
1 ząbek czosnku lub czosne...

0

0

0

Kremowa koreańska pasta sojowa Składniki: 250 ...

Placki Tuńczykowe

0

0

0

Placki Tuńczykowe

Pomysły na fit śniadanie do 300kcal

6

0

6

Pomysły na fit śniadanie do 300kcal

obiadek we dwoje: pizza na kalafiorowym spodzie, a na niej sos pomidorowy "Hipp" dla dzieci, kawałki wędzonego sera białkowego "Nowella", czarne oliwki, soc...

1

0

2

obiadek we dwoje: pizza na kalafiorowym spodzie...

śniadanko a'la tosty francuskie: jajko zapieczone w chlebie "probody" (polecam go ze względu na low carb) posypane curry i kiełkami

1

0

2

śniadanko a'la tosty francuskie: jajko zap...

pyszny obiadek: brukselka, cukinia i jajko w kokilce, wszystko zapieczone w piekarniku i posypane przyprawami

1

0

0

pyszny obiadek: brukselka, cukinia i jajko w ko...

obiadek dla "drugiej połówki"z piekarnika: filet z ryby morskiej, czosnkowy szpinak i bagietka z oliwkami

1

0

0

obiadek dla "drugiej połówki"z piekar...

zupa krem z kalafiora z grzankami z chleba "pełne ziarno" + kiełki

0

0

0

zupa krem z kalafiora z grzankami z chleba &quo...

drugie śniadanie: kanapeczki z wafli ryżowych, a na nich:
mix sałat
pomidorki cherry
ogórek szklarniowy
grillowane plastry tofu zawinięte w plastry cukini
szczypiorek

0

0

0

drugie śniadanie: kanapeczki z wafli ryżowych, ...