Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

gia

na Zszywacz.pl
Obserwuj tag gia
pole dance - mój sport, moja pasja, robię to co kocham i dodatkowo jestem w świetnej formie przez cały rok :) polecam wszystkim i w każdym wieku!

12

5

pole dance - mój sport, moja pasja, robię to co...

Zobacz wszystkie komentarze (12)

Polecamy

lolol

lolol

...........

Obserwują 660

Zobacz profil
Gianna_xoxo

Gianna_xoxo

.

Obserwują 3 021

Zobacz profil
Uwielbiam takie hasła motywacyjne :) mam kilka swoich ulubionych i powtarzam je sobie, gdy brak mi motywacji - na mnie to działa :)

0

3

Uwielbiam takie hasła motywacyjne :) mam kilka ...

Uwielbiam peelingi - wszystkie! do ciała te gruboziarniste, a do twarzy drobno. Czasem sama w domu wykonuję peeling kawowy, albo cukrowo-miodowy ;). Świetnie się sprawdzają w wa...

3

1

gia

Uwielbiam peelingi - wszystkie! do ciała te gru...

barejqa
barejqa ooo peeling tuttifrutti?;p nie wiedziałam że jest;p masła do ciała mają super!!
foreversingle
foreversingle Mam z naturii

Idealna sylwetka

Kochane Zszywkowiczki, Dzi... 'Ból trwa tylko chwilę... zawsze chciałam tak zrobić!... pole dance - mój sport, moj... Uwielbiam takie hasła motyw... Uwielbiam peelingi - wszyst... a na taki brzuszek pracuję ... Od pewnego czasu biegam. Ni... Każdy powinien odnaleźć swo...
Obserwuj tablicę
a na taki brzuszek pracuję ;)różne ćwiczenia w tym: ćwiczenia na brzuch z mel b, abs, podnoszenie nóg, deska, hula hop i niezastąpiona rurka ;)

0

3

a na taki brzuszek pracuję ;)różne ćwiczenia w ...

Od pewnego czasu biegam. Nie jest lekko, ale trzeba ulepszyć tą słabą kondycję! ;)

0

0

Od pewnego czasu biegam. Nie jest lekko, ale tr...

Każdy powinien odnaleźć swoją pasję, coś co sprawia, że czuje się szczęśliwy - dla mnie jest to POLE DANCE. Odnalazłam w tym sporcie wszystko czego szukałam. Jest to świetny spo...

3

2

gia

Każdy powinien odnaleźć swoją pasję, coś co spr...

Vivie
Vivie Jak widziałam nie pełny tekst ''.....P'' to myślałam, że chodzi ci o tą drug...
WAŻNE! Pamiętajmy o zdrowej i zbilansowanej diecie ;) Nie trujmy naszego organizmu, jedzmy tak, aby mieć energię i czuć się dobrze w swoim ciele.

0

2

WAŻNE! Pamiętajmy o zdrowej i zbilansowanej die...

tak moim zdaniem wyglądają idealne nogi i idealna pupa - do tego dążę, oglądając to zdjęcie co jakiś czas, napełniam się motywacją i chęcią do działania!

1

3

tak moim zdaniem wyglądają idealne nogi i ideal...

ladylike
ladylike podzielam Twoje zdanie, extra nogi i pupa :)
Charlie James - idealny przykład na to, że w każdym wieku można świetnie wyglądać i być fit! Moja druga ulubiona trenerka (ależ ona ma kondycję!).

0

0

gia

Charlie James - idealny przykład na to, że w ka...

słucham Ferdka i robię przysiady haha ;) dobra motywacja, takie pośladki nie zrobią się od siedzenia na nich! :)

2

1

słucham Ferdka i robię przysiady haha ;) dobra ...

DolceSangue
DolceSangue przysiady czynią cuda, Mel B również:d doświadczyłam tego na własnym tyłku:D
ladylike
ladylike też morduję przysiady, a dokłądnie wyzwanie 30dniowe. jakaś masakra :D ale nie poddaję się:D
SQUATS to inne przysiady niż te wykonywane na w-f w szkołach ;) dają świetne efekty, ujędrniają, podnoszą i uwydatniają pupę, ale także wzmacniają i ładnie modelują uda - same z...

3

2

SQUATS to inne przysiady niż te wykonywane na w...

ladylike
ladylike ja jestem :) dzień 10. właśnie skończyłam, masakra :D
kkarak
kkarak czy jeśli bede robic przerwy, to źle bo nie wiem czy dam radę np.100 na raz :D
Mel B jest osobą tak pełną życia i pozytywnie nastawioną, że aż chce się ćwiczyć! Dzięki niej polubiłam ćwiczenia na brzuch, których zawsze szczerze nie znosiłam :) ćwiczę z nią...

11

2

Mel B jest osobą tak pełną życia i pozytywnie n...

rose_belle
rose_belle Dziękuję wszystkim za rady ;* Więc teraz ruszam dupsko i zaczynam ćwiczyć :) Pozdrawiam ;*
Zobacz wszystkie komentarze (11)
Ciało dorosłego człowieka to 60-70% wody, dlatego tak ważne jest odpowiednie nawadnianie organizmu. Nigdy nie czekajmy aż zachce nam się pić, bo pragnienie świadczy o odwodnieniu!

1

98

Ciało dorosłego człowieka to 60-70% wody, dlate...

nataliiaa
nataliiaa oł jea woda to jest to :D
Baptisto Giabaconi :)

0

0

Baptisto Giabaconi :)

prawdziwe.

8

13

prawdziwe.

rozakoza
rozakoza prawda jest taka że niektórzy naoglądali sie za dużo romansideł ;)
Zobacz wszystkie komentarze (8)
kotek <3

0

2

kotek <3

tak .

0

37

tak .

Johnny Depp! ;D

11

58

Johnny Depp! ;D

Anuszkanova
Anuszkanova Nigdy o tym nie myślałam ale patrząc wstecz stwierdzam ze Johnny ma racje. A niestety nie mam już...
patauszek1
patauszek1 ja tez sie z tym gadzam :P
Zobacz wszystkie komentarze (11)
prawda ;d

0

0

prawda ;d

nie inaczej ;)

0

2

nie inaczej ;)