ZAREJESTRUJ SIĘ

Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

hard

na Zszywacz.pl

Obserwuj tag hard

Hej dziewczyny, potrzebuję pomocy!

Ćwiczę od dokładnie 41 dni. Głownie wykonuję 20 z mel b, nogi, abs i 8 minutowe cardio od xhit do tego rozgrzewka i rozciąganie przez 6 dni w...

9

8

4

Hej dziewczyny, potrzebuję pomocy! Ćwiczę od d...

MylifeMyway a ja polecam zadac pytanie na SFD.pl zarejestruj sie. Na kazde pytanie odpowiadaja,madre odpowied...

MylifeMyway Ale moze byc to ze np masz za duzo wegli w diecie lub tluszczu .

Zobacz wszystkie komentarze (8)

Polecamy

oryginalna_

oryginalna_

.....chówka :)

Obserwują 6 178

karoska1614

karoska1614

Dalekooo

Obserwują 55 054

Kinga_9

Kinga_9

Śląsk

Obserwują 294

rebellious_girl

rebellious_girl

Radom

Obserwują 2 324

Try hard every day. KArnet na fitness i siłownię już jest, od marca zaczynam ;)

9

0

0

Try hard every day. KArnet na fitness i siłowni...

Pamiętaj, że ciężką pracą można osiągnąć wszystko!

5

1

0

hard

Pamiętaj, że ciężką pracą można osiągnąć wszystko!

greenway Dokładnie ;)

Motywacje

wpadajcie na poniedziałkowo...

Hej Dziewczyny! Oto moja 23...

Mała aktualizacja (ok 8mies...

23 kg mniej w 5,5 miesiąca....

motywacja do ćwiczeń

MYŚL POZYTYWNIE ĆWICZ CODZI...

zobaczcie jak ona to osiagnela

mel b

Obserwuj tablicę

Pomarańcze to źródło witaminy C, beta-karotenu i witamin z grupy B! Nie zapominajmy o nich pod czas diety!

11

0

4

Pomarańcze to źródło witaminy C, beta-karotenu ...

PARTY HARD

0

0

0

PARTY HARD

Party hard !

5

0

2

hard

Party hard !

Wczoraj zakończyłam moje 30 dniowe wyzwanie z mel b. Może efekty po tych 30 dniach nie są bardzo wyraźne i zauważalne na pierwszy rzut oka, ale dzięki temu codziennie nabierałam...

8

0

9

Wczoraj zakończyłam moje 30 dniowe wyzwanie z m...

Ella Henderson - Hard Work

1

0

1

Ella Henderson - Hard Work

Ariana Grande, The Weeknd - Love Me Harder

0

0

0

hard

Ariana Grande, The Weeknd - Love Me Harder

9 Exercises For A Flat Stomach

1

0

1

9 Exercises For A Flat Stomach

Właśnie zrobiłam moje pierwsze masło orzechowe! Od miesiąca wzbraniam się od jedzenia słodyczy jak tylko mogę (na przeszkodzie stanęła mi kilka razy babcia, której nie sposób by...

12

11

5

Właśnie zrobiłam moje pierwsze masło orzechowe!...

beatka_r maslo orzechowe

keepstyle ja jem z bananem lub jabłkiem :D

barbuletta owsianka z masłem orzechowym <3 obledne

Zobacz wszystkie komentarze (11)

Jak tam wasz tłusty czwartek?
Ja nie tknęłam ani jednego pączka i jestem z siebie dumna jak nigdy! Polecam wam 30 minut treningu całego ciała którym kończę dziś dzień wraz z 27 ...

5

1

7

Jak tam wasz tłusty czwartek? Ja nie tknęłam an...

blackorwhite ja również bez pączka; )

Ariana Grande, The Weeknd - Love Me Harder

0

0

1

Ariana Grande, The Weeknd - Love Me Harder

Pocieszenie lvl hard

3

0

0

Pocieszenie lvl hard

15 dzień :)

2

3

2

15 dzień :)

dusiakkk Gdzie mogę znaleźć filmiki ?

weeeerkaa widać juz jakieś efekty?:)

Seinabo Sey - Hard Time

0

0

1

Seinabo Sey - Hard Time

19

0

5

...

7

2

5

...

sisen powiesze to sobie nad łóżkiem ;D

Jagoda1629 mam takie same buty <3

Ćwiczenie na mięśnie brzucha w ciągu 8 minut - Poziom 2

2

0

1

Ćwiczenie na mięśnie brzucha w ciągu 8 minut - ...

HC Królik dla mojego synka, ze starego podkoszulka

1

0

0

HC Królik dla mojego synka, ze starego podkoszulka