hdj i inne zdjęcia na Zszywacz.pl

4

0

8

FREE PRINTABLE CHRISTMAS GIFT TAGS

Polecamy

loveandvanill...

rybnik

Obserwują 55

Zobacz profil

lenka42

Toruń

Obserwują 282

Zobacz profil

elajla

krk

Obserwują 147

Zobacz profil

Ampuleczka

Gda

Obserwują 497

Zobacz profil

0

hdjfgb

6

0

hdj

^.^

16

0

6

jaaram się ;D

13

0

4

Świetnee:)

13

1

7

hdj

Płaski brzuch w 30 dni:)

swinka668 mam pytanie czy któraś z was po ukończeniu tego wyzwania Zauważyła jakiekolwiek efekty?

34

27

3

co myślicie? :)

zuzzikk co cwiczyszy?; )

andzia314 gratulacje :D co ćwiczyłaś? :)

Zobacz wszystkie komentarze (27)

16

0

6

taki brzusio mieć .

co myślicie?
jeszcze troche pracy przede mna :P

9

22

0

hdj

co myślicie? jeszcze troche pracy przede mna :P

esperanzablanca Zazdroszczę motywacji :)

Zobacz wszystkie komentarze (22)

0

sport ♥ czyli ja

Dzisiaj wyszło mi jakoś ponad 40 minut treningu, ktory sama ułożylam z braku dostępu do laptopa :D (10 min kardio, 10 min brzuch, 10 min nogi + rozciąganie i rozgrzewka)

6

0

1

Dzisiaj wyszło mi jakoś ponad 40 minut treningu...

9

4

0

ćwiczymy!

Zobacz wszystkie komentarze (4)

19

0

8

nogi :3

jakieś ćwiczenia?
tylko żeby był na spalenie tkanki tłuszczowej bo nie chcę zyskać mięśni

14

6

jakieś ćwiczenia? tylko żeby był na spalenie t...

ferrero0 cardio ale pamietaj ze troszke cwiczen silowych nie zaszkodzi bo miesnie też spalaja tluszcz

uzett każde ćwiczenia powodują rozwój mięśni :o tylko dieta mozna spalić tłuszcz bez powiększenia mięśn...

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Piękna!! Dzień 3 wyzwania. Ćwiczenia z Tiffany na brzuch i boczki :) Jak u Was dziewczyny :)??

21

1

4

Piękna!! Dzień 3 wyzwania. Ćwiczenia z Tiffany ...

amalie_ ja od tiffany po 2 tyg musiałam odpocząć bo mnie plecy bolały. nie wiem czy cos złe robiłam ale p...

Ten i więcej treningowych plannerów na blogu <3
<klik w zdjęcie>

0

1

0

Ten i więcej treningowych plannerów na blogu &l...

Athelas kiedyś coś takiego na miesiąc wkleiłam sobie w pomniejszonej wersji na puplit i co 1-2 dni zakreś...

Tabelki do rozpisywania treningów już na blogu <3
<klik w zdjęcie>

4

0

Tabelki do rozpisywania treningów już na blogu ...

9

0

2

brzuch

12

5

16

Zostań Fit Natalia Gacka - Brzuch A Zostań FIT....

Holly_Golly Właśnie zrobiłam z Gacką trening brzucha, ud, pośladków i ramion - czuję, że jutro będą niezłe za...

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Powoli pojawia się delikatny zarys mięśni :) nie poddajemy się i pracujemy dalej.! :)

7

6

0

Powoli pojawia się delikatny zarys mięśni :) ni...

sandia_21 masz na brzuchu namalowane serduszko? ;D

Zobacz wszystkie komentarze (6)