hela
na Zszywacz.pl
8
3
2
Ćwiczenie późnym popołudniem i wieczorem, kiedy...
anna15071992 Ponoć rano jest najlepsze spalanie, ale z budowaniem mięśni nie wiem....ale to też zależy od tego...
pomylka12 słyszałam że najlepiej ćwiczyć md 16.00 a 19.00
Maglore To zależy właściwie od osoby, rano zdobędzie się po treningu dużo energii na cały dzień, a popołu...
Polecamy
5
1
4
ktoo skacze ? :3
Karmina Zależy od tempa, żeby tyle spalić trzeba naprawdę szybko skakać bez przerwy.
4
10
3
No to do roboty ! Jak u was to wygląda ? co ć...
blablablaaa teraz odopczywam . Jutro silownia. Cale swieta cwiczylam sporadycznie. Poza tym 2 x w tygodniu s...
5
4
3
hela
No to zaczynamy Girls !
klaudyna1345 https://www.facebook.com/events/619945441374035/?fref=ts <- Ktoś chętny? :D
blablablaaa skakanka - jak najbardziej ! Tylko w dobrych butach - bez obawy o kontuzje i kregoslup !
