ZAREJESTRUJ SIĘ

Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

idealna

na Zszywacz.pl

Obserwuj tag idealna

Każdy sok pomidorowy,
Jest pożywny, bardzo zdrowy,
Ciebie wnet zregeneruje
I na pewno zasmakuje!

0

0

0

Każdy sok pomidorowy, Jest pożywny, bardzo zdro...

Polecamy

Bonnnie

Bonnnie

Siedlce

Obserwują 78

Rumelina

Rumelina

Obserwują 15

EksMagazyn

EksMagazyn

Kraków

Obserwują 1 172

ewik93

ewik93

Mińsk Mazowiecki

Obserwują 3 751

Jedna noga - wymach w górę,
Wolno przeżyj każdą turę,
A gdy jedna noga zrobi,
Wtedy druga się narobi!

2

2

0

Jedna noga - wymach w górę, Wolno przeżyj każdą...

ercia77 hahahah swietne ♥ pozdrowienia <3

Rumelina Dziękuję! :D

Wiara w siebie to podstawa,
Myśl, że dobra to zabawa,
Kiedy umysł w ciałem chodzi,
Wszystko dobrze się powodzi!

3

0

0

idealna

Wiara w siebie to podstawa, Myśl, że dobra to z...

Idealna sylwetka

Jedz uważnie, tylko z głową...

Kiedy najdzie Cię ochota,
B...

Gdy chcesz zjeść coś pieczo...

Witaminy są potrzebne,
Bez ...

Daj się z wodą sobie zbrata...

Pożegnaj się z czekoladą,
C...

Jasny chleb to czysta zmora...

Z wielu herbat te zielone,
...

Zaprzyjaźnij się z rowerem,...

Obserwuj tablicę

Przysiad bardzo wiele daje,
Kiedy się w rozkroku staje,
Zgięcie robi się w kąt prosty,
Każdy robi się zazdrosny!

3

2

0

Przysiad bardzo wiele daje, Kiedy się w rozkrok...

ercia77 Hahahha dobreee XD masz racje ♥

Rumelina Dzięki :>

WAGA to nie wyrocznia!
Dziewczyny, pamiętajcie że nie waga się liczy a wymiary nasze. Mimo iż odchudzacie się i waga wam nie spada, ale wasze centymetry uciekają w siną dal i sy...

7

2

1

WAGA to nie wyrocznia! Dziewczyny, pamiętajcie ...

lovechocolatemuffins podobno waga zależy nawet od tego, czy się miesiączkuje xD

Bonnnie wszystko jest możliwe :)

Aby wzmocnić wnętrze uda,
Niech z ćwiczeń nie wieje nuda,
Rozkracz nogi, znów je złóż
A Twój sukces jest tuż-tuż.

3

0

0

idealna

Aby wzmocnić wnętrze uda, Niech z ćwiczeń nie ...

GIMNASTYKA
kolejny ważny element naszej wymarzonej sylwetki. Patrząc na każde tancerki zauważamy ich szczupłe nogi, wąską talie i doskonale wyrzeźbione ramiona. Wiem z doświadcz...

30

3

20

GIMNASTYKA kolejny ważny element naszej wymarzo...

Piekne_to00 O ja ;o

ana001 Zawsze chciałam tak potrafić ;O Do tego trzeba chyba być rozciągniętym i do mostka, i do szpagatu...

Maniaam9 Pani z wf-u powiedziala mi ze jestem giętka ;DD więc chyba. Tez zaczne sie rozciągać . Chce zrobi...

Poświąteczna dieta.
Święta to wyjątkowy okres. Rodzinne spotkania, niepowtarzalna atmosfera i… radykalna zmiana żywienia. Większość świątecznych potraw to prawdziwe bomby kalory...

1

4

0

Poświąteczna dieta. Święta to wyjątkowy okres. ...

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Dietetyczne czekoladowo-cynamonowe muffiny:

- 4 białka
- 1 żółtko
- 3 łyżeczki oleju kokosowego
- 4 łyżki mąki orkiszowej pełnoziarnistej
- 1 łyżka mąki pszennej
- 8 łyżek otrę...

7

0

2

idealna

Dietetyczne czekoladowo-cynamonowe muffiny: - ...

Każdy pragnie mieć zgrabną pupę ...lecz nie każdy wie ile trzeba włożyć w to pracy.

27

8

4

Każdy pragnie mieć zgrabną pupę ...lecz nie każ...

andua mel b a po 2 miesiącach jak poczułam ze ćwiczenia sa juz za lekkie dodalam kilogramowe obciążenia...

Zobacz wszystkie komentarze (8)

Mel B ♥ kocham ją. Zmieniła moje życie, dzięki niej polubiłam ćwiczenia , a co lepsze - ĆWICZĘ. polecam wszystkim . Nakręca to pracy .

7

3

0

Mel B ♥ kocham ją. Zmieniła moje życie, dzięki ...

PositivelyCrazy Ona jest świetna i bardzo motywuje!;)

azzurra22 fajna sucz <3

lovechocolatemuffins kocham!

Chcesz aby Twój chłopak był wysportowany? Pokaż mu jak to się robi.

4

0

1

Chcesz aby Twój chłopak był wysportowany? Pokaż...

Wolę biec i się potknąć , niż stać w jednym miejscu przez całe życie.

13

1

5

Wolę biec i się potknąć , niż stać w jednym mie...

salsa33 no idealna ...

Aby zmienić swoje ciało , najpierw musisz zmienić swój umysł.

2

0

1

Aby zmienić swoje ciało , najpierw musisz zmien...

Trening czeka. Nie ma ,że się nie chce.

16

0

2

Trening czeka. Nie ma ,że się nie chce.

moim zdaniem superr

8

0

2

moim zdaniem superr

Nie trać wiary,
trać kilogramy.

6

0

3

Nie trać wiary, trać kilogramy.

Nie daj sobie wmówić , że nie dasz rady.

10

0

2

Nie daj sobie wmówić , że nie dasz rady.

Jeżeli po treningu wyglądasz dobrze, to oznacza ,że nie był on wystarczająco mocny.

10

1

5

Jeżeli po treningu wyglądasz dobrze, to oznacza...

Moniikaa Niekoniecznie. Na przykład po treningu siłowym.

Nie ma żadnych ograniczeń , oprócz tych, które sami stwarzamy.

6

0

4

Nie ma żadnych ograniczeń , oprócz tych, które ...