Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

instruktor

na Zszywacz.pl
Obserwuj tag instruktor
Zestaw ćwiczeń TABTA ❤️ na odchudzanie i modelowanie sylwetki :) Wykonaj każde ćwiczenie w 6 seriach w jak najszybszym tempie. Więcej ćwiczeń znajdziesz na blogu FitPlanner ;)...

0

12

Zestaw ćwiczeń TABTA ❤️ na odchudzanie i modelo...

Polecamy

Anglik

Anglik

Obserwują 0

Zobacz profil
FitPlanner

FitPlanner

Warszawa

Obserwują 6 082

Zobacz profil
Życie jest jak jazda na rowerze, aby utrzymać równowagę musisz się poruszać do przodu ;) Dziś jest Międzynarodowy Dzień Zimowej Jazdy Rowerem ! FitPlanner - wyszukiwarka zajęć...

0

4

Życie jest jak jazda na rowerze, aby utrzymać r...

Wsiadamy na rower‬ ! Jutro jest Międzynarodowy Dzień Zimowej Jazdy Rowerem ! Śniegu nie ma, ale to tym lepiej ;) Odpoczynek aktywnie też się należy ! I jak piszesz się na to ?...

0

1

instruktor

Wsiadamy na rower‬ ! Jutro jest Międzynarodowy ...

Dieta

Przepis FIT - Koktajl z pie... Ile cukru jest w popularnyc... Dietetyczne czekoladowe tru... Kanapka z żółtym serem VS T... Pomidor VS Ketchup ! A Ty ... PIECZONE POMIDORY Z JAJKIEM... JAJKA W PANIERCE – OK. 200 ... MUFFINY JAJECZNE – 150 KCAL... PIECZONE AWOKADO Z JAJKIEM ...
Obserwuj tablicę
8 POWODÓW ABY ZACZĄĆ ĆWICZYĆ ❤️ "Pokochaj siebie !" ;) Walentynki tuż, tuż, ale najważniejsza jesteś Ty! Najpierw pokochaj siebie, a dopiero potem innych ;) Pozdraw...

0

7

8 POWODÓW ABY ZACZĄĆ ĆWICZYĆ ❤️ "Pokochaj ...

PRZEPIS NA DIETETYCZNĄ PIZZĘ ❤️ Z okazji Międzynarodowego Dnia Pizzy – 9 lutego – przygotowaliśmy przepis na dietetyczną pizzę. Zdrowa, dietetyczna pizza posiada o wiele mniej ...

0

7

PRZEPIS NA DIETETYCZNĄ PIZZĘ ❤️ Z okazji Międz...

Efekty i wskazówki jak przygotować się do ćwiczeń JOGI :) ❤️ ❤️ ❤️ Jak często ćwiczyć? O czym pamiętać? Na co uważać? Zajrzyj na blog FitPlanner i dowiedz się co powinnaś przy...

0

1

instruktor

Efekty i wskazówki jak przygotować się do ćwicz...

DOMOWA NUTELLA – PRZEPIS NA DIETETYCZNĄ NUTELLĘ ❤️ Uwielbiasz nutellę ? Z okazji Światowego Dnia Nutelli – 5 lutego – przygotowaliśmy przepis na zdrową, dietetyczną nutellę (27...

0

46

DOMOWA NUTELLA – PRZEPIS NA DIETETYCZNĄ NUTELLĘ...

Ćwiczenia odchudzające na szczupłą sylwetkę ❤️ Zjadłaś pączka? Jednego albo więcej? Kalorie same się nie spalą. Te cztery ćwiczenia na szczupłą sylwetkę pomogą Ci spalić dzis...

0

1

Ćwiczenia odchudzające na szczupłą sylwetkę ❤️ ...

Przepis na pączki ❤️ A Ty ile zjadłaś dziś pączków ? :D Składniki na pączki: ✔️ 1 jajko ✔️ 1 łyżeczka proszku do pieczenia ✔️ 1 szklanka mąki kokosowej ✔️ 1/2 filiżanki cukru ...

3

13

instruktor

Przepis na pączki ❤️ A Ty ile zjadłaś dziś pącz...

inspiracje_kolacje
inspiracje_kolacje zerooo :) i nie zjem żadnego:P
slodkakokardka
slodkakokardka ??
POMYSŁY NA PREZENT NA WALENTYNKI DLA NIEGO ❤️ Co kupić dla niego na prezent na Walentynki ? Twój mężczyzna to typowy sportowiec ? Trenuje, pakuje i kocha sport ? Mamy pomysł na...

0

3

POMYSŁY NA PREZENT NA WALENTYNKI DLA NIEGO ❤️ ...

POMYSŁY NA PREZENT NA WALENTYNKI DLA NIEJ ❤️ Co kupić dla niej na prezent na Walentynki ? Mamy pomysł na prezent na Walentynki dla Twojej drugiej połówki. Znajdziesz propozycje...

0

0

POMYSŁY NA PREZENT NA WALENTYNKI DLA NIEJ ❤️ C...

Pozycje jogi na rozciąganie ciała :) STRETCHING JOGA ❤️ No to jak dziewczyny? Rozciągamy się? ;) Poranna gimnastyka to samo zdrowie :D --- FitPlanner - wyszukiwarka zajęć spor...

0

10

Pozycje jogi na rozciąganie ciała :) STRETCHING...

PRZEPIS NA DIETETYCZNE PĄCZKI (120 kcal) ❤️ Pamiętacie o tłustym czwartku 4 lutego? :) Z tymi składnikami pączek będzie miał tylko 120 kcal i to z polewą :D Możesz zmniejszyć ...

0

2

PRZEPIS NA DIETETYCZNE PĄCZKI (120 kcal) ❤️ P...

Miara Człowieka (2016) po polsku Thierry od ponad roku nie ma pracy. Gdy zwolniono go z fabryki, postanowił poszukać jej gdzie indziej. Całymi dniami uczestniczy w warsztatach ...

0

0

Miara Człowieka (2016) po polsku Thierry od po...

TRENING FUNKCJONALNY - TRX wysmukla sylwetkę, spala kalorie i poprawia kondycję ;) Więcej o treningu funkcjonalnym dowiesz się na blogu FitPlanner :) Klik w obrazek! --- FitPl...

0

1

TRENING FUNKCJONALNY - TRX wysmukla sylwetkę, s...

ZUMBA - trening spalający tłuszcz ! W każdym niemal centrum fitness jest to obecnie jeden z najbardziej obleganych typów zajęć. Warto samemu sprawdzić, na czym dokładnie polega...

2

6

ZUMBA - trening spalający tłuszcz ! W każdym n...

elwirakrawczyk
elwirakrawczyk polecam gorąco! :)
iambeautiful
iambeautiful ja również polecam! :-D
AEROBIK W WODZIE? ZORGANIZUJ GO SOBIE SAMA! ❤️ Aerobik nie musi być nudny! Jeśli nie przepadasz za tradycyjnymi ćwiczeniami, realizowanymi na sali, spróbuj aerobiku w… basenie....

0

1

AEROBIK W WODZIE? ZORGANIZUJ GO SOBIE SAMA! ❤️ ...

"Budź się z determinacją, kładź się spać z satysfakcją" ❤️ Zrób to jeszcze dziś, by na koniec dnia poczuć ten dreszczyk satysfakcji ;) A może szukasz klubu fitness d...

1

2

"Budź się z determinacją, kładź się spać z...

medicot
medicot Czemu te złote myśli są po angielsku a nie po polsku?
Proste ćwiczenia na szczupłe łydki ❤️ Nie ma obijania się, wiemy że dziś Dzień Babci, ale to żadna wymówka! Zacznij z FitPlanner.pl ‪‎ćwiczenia‬ na szczupłe łydki :) W naszym ...

0

6

Proste ćwiczenia na szczupłe łydki ❤️ Nie ma o...

Dziś Dzień ❤️ Babci !!! W grafice polecane aktywności sportowe dla osób starszych oraz liczba spalanych kalorii podczas godzinnego treningu ;) Zabierz mamę, babcię na trenin...

0

0

Dziś Dzień ❤️ Babci !!! W grafice polecane a...