ZAREJESTRUJ SIĘ

Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

jedzen

na Zszywacz.pl

Obserwuj tag jedzen

Kolacja? Hmm..
Wy co jecie na kolacje najczęściej :) ?

7

0

5

Kolacja? Hmm.. Wy co jecie na kolacje najczęśc...

Polecamy

kokoshkablog

kokoshkablog

Zielona Góra

Obserwują 12 680

Casai

Casai

Piekary Śląskie

Obserwują 2 410

cappuccino16

cappuccino16

Toruń

Obserwują 2 897

murple

murple

Wrocław

Obserwują 4 867

słodkie jajka

1

0

2

słodkie jajka

Co powiecie na takie buciki ?

11

5

6

jedzen

Co powiecie na takie buciki ?

littleblackmoon Świetne. ;)

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Kuchnia - jedzenie ...

,,,

,,,

,,,

,,,

,,,

,,,

,,,

,,,

,,,

Obserwuj tablicę

Kto lubi koktajle ? :P

9

0

2

Kto lubi koktajle ? :P

mniam

6

0

2

mniam

Wprowadzaj do diety zamienniki niezdrowego i tuczącego jedzenia. Dzięki temu nie zrezygnujesz z przyjemności a twoja figura odpłaci Ci się super wyglądem.

13

4

11

jedzen

Wprowadzaj do diety zamienniki niezdrowego i tu...

konto-usunięte Pomysłowe ;p

PositivelyCrazy Fajne ;)

kremowka90 exstra

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Piramida żywieniowa - Musisz ją znać na pamięć i przestrzegać jej zasad

0

0

0

Piramida żywieniowa - Musisz ją znać na pamięć ...

Dietetyczny ale pyszny obiadek.
Przepis na 6 sztuk.

- 1 puszka cieciorki (mozna zrobic ze swiezej , 100g namoczyc i gotowac) - ja stosuje ta z puszki
- 2 zabki czosnku
- 1 ce...

2

2

1

Dietetyczny ale pyszny obiadek. Przepis na 6 sz...

edtt falafele, uwielbiam, ale zawsze robiłam malutkie : )

dzaneta ale zawsze dobre :)

,,,

0

0

0

jedzen

,,,

,,,

0

0

0

,,,

,,,

0

0

0

,,,

Sposób na płaski brzuszek

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

2

1

3

Sposób na płaski brzuszek

acisrep13 http://zszywka.pl/u/acisrep13/idealna-sylwetka-1526784.html Tutaj nie chodzi o godziny treningów ...

1. Produkty pełnoziarniste
Zamień wszystko co białe, na brązowe. Na przykład: kaszę, ryż, makaron i pieczywo. Ciemne produkty są dużo bardziej odżywcze, są źródłem błonnika, maj...

3

0

0

1. Produkty pełnoziarniste Zamień wszystko co b...

sposoby na idealną sylwetkę :) powodzenia.

4

0

1

sposoby na idealną sylwetkę :) powodzenia.

<3 !!

1

0

3

<3 !!

Nie zapominajcie o śniadaniu, czyli najważniejszym posiłku w ciągu dnia. Pamiętaj im więcej witamin, tym lepiej :)

7

0

0

Nie zapominajcie o śniadaniu, czyli najważniejs...

jajka-ludziki ;)

5

1

12

jajka-ludziki ;)

jejujakitlok mmmmmmmm

Słodycze zastąpiłam pysznymi owocami ;) Pochłaniam witaminki, a nie tony okropnego cukru. ; )

3

2

1

Słodycze zastąpiłam pysznymi owocami ;) Pochłan...

inderstruciable24 Cukier też pochłaniasz, w zasadzie w większości cukier.

Agresive Wiadomo, że w nich jest. Chodzi mi o różnice w wartości jabłka a np. ciastka.

Jak powinno wyglądać nasze odżywanie ?
Podstawą jest ruch :))
Następnie produkty zbożowe, warzywa, owoce, mleko i przetwory mleczne i ryby, drób, jajka, chude mięso, tłuszcze r...

3

0

2

Jak powinno wyglądać nasze odżywanie ? Podstaw...

PATI

1

0

6

PATI