Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

kca

na Zszywacz.pl
Obserwuj tag kca
całowanie

0

1

całowanie

Polecamy

samisobie

samisobie

...

Obserwują 194

Zobacz profil
WiktoriaW12

WiktoriaW12

Hogwart

Obserwują 39 689

Zobacz profil
Domi357

Domi357

Obserwują 38

Zobacz profil
agnieszek

agnieszek

Obserwują 15

Zobacz profil
Przystojniak<333 :*** ♥.♥

2

0

Przystojniak<333 :*** ♥.♥

IncoGnito420
IncoGnito420 Jaś ♥ Zaklepany przez Gimpera :(
paula_2005
paula_2005 @IncoGnito420 zaklepany przez firanki lub Sarę migottke a nie przez gimpera :D
Kto chętny na takie śniadanko? Marchewkowy omlet z jogurtem greckim i owocami <3 To co na talerzu ok. 406 kcal, a w tle herbata z czystka, którą piję od kilku dni

3

3

kca

Kto chętny na takie śniadanko? Marchewkowy oml...

kasiuniabe
kasiuniabe jaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
SzpilkaEdukator
SzpilkaEdukator czystek działa najlepiej na czczo lub po godzinie od posiłku - jedzenie ogranicza lub neutralizuj...

Dieta

Zdrowe koktajle Gotowane warzywa z piersią ... FIT RISOTTO Z KURCZAKIEM <3 Łosoś ze szpinakiem i mozar... Sałatka z kurczakiem i susz... Dietetyczne placki ziemniac... Kurczak w lekkim sosie brok... i kolejny wypiek do kolekcj... Frytki z cukinii - smaczne ...
Obserwuj tablicę
Dzisiejsze śniadanie :) Owsianka z owocami: 377 kcal 4 łyżki płatków owsianych górskich, łyżka siemienia lnianego, łyżka otrąb żytnich, 3 łyżki jogurtu naturalnego typ grecki,...

0

2

Dzisiejsze śniadanie :) Owsianka z owocami: 37...

Drugie śniadanie: omlet z: jajka, płatków owsianych, rodzynek i cynamon. Dodatkowo szklanka soku Kubuś :) Jedna z moich ulubionych potraw w tej diecie ^^ 394 kcal.

0

2

Drugie śniadanie: omlet z: jajka, płatków owsia...

Żytnie gofry z twarożkiem z miodem i borówki <3 1,5 szkl mąki żytniej, 2 jajka, 0,5 szkl oleju, 1,5 łyżeczki proszku do pieczenia, łyżka ksylitolu, aromat waniliowy, 1,5 szkl...

0

5

kca

Żytnie gofry z twarożkiem z miodem i borówki &l...

Moje dzisiejsze śniadanie :) 350 kcal: 5 łyżek płatków owsianych górskich łyżka otrąb żytnich 2 łyżki jogurtu typu greckiego garść borówek, kiwi, łyżka słonecznika

2

3

Moje dzisiejsze śniadanie :) 350 kcal: 5 łyżek ...

Wegański czekoladowy serek, czyli tofu z bananem i kakao Składniki opakowanie tofu naturalnego Polsoja (250g) banan (120g) 2 łyżki cukru/ksylitolu (24g) 3 łyż...

0

2

Wegański czekoladowy serek, czyli tofu z banane...

Wczoraj miała pierwszy dzień zwątpienia a dietę xD Dziwiło mnie cały czas jak można tyle jeść o.0 Jem i jem i to wcale nie są małe porcje! Dziś wzięłam i policzyłam kalorie jutr...

0

3

kca

Wczoraj miała pierwszy dzień zwątpienia a dietę...

Dziewczyny bardzo poleam wam tą aplikacje :-) aplikacja ma kalendarz który podsumowuje ćwiczenia, liczy nam ile spaliliśmy kcal i jak zmienia się nasza waga :-) codziennie przyc...

3

1

Dziewczyny bardzo poleam wam tą aplikacje :-) a...

Darhena
Darhena Może być fajna, ale tłumaczenie polskie... padłam ze śmiechu, gdy zobaczyłam 'odwłoki trenin...
Pieczony pstrąg z masełkiem czosnkowo-pietruszkowym Opis: Jest jednym z liderów, jeśli chodzi o zawartość cennych kwasów omega-3 wśród wszystkich ryb słodkowodnych. Poza tym za...

0

2

Pieczony pstrąg z masełkiem czosnkowo-pietruszk...

Placki z mąki kukurydzianej bez jajek(przepis po kliknięciu w link) :) * według moich obliczeń placuszek smażony na oleju kokosowym będzie miał ok. 80 kcal :)

0

14

Placki z mąki kukurydzianej bez jajek(przepis p...

tylko 100kcal a tak dużo na talerzu

0

11

tylko 100kcal a tak dużo na talerzu

Kociołek "Toskański" Szybki w przygotowaniu - ok 30 min Jedynie 540 kcal na porcję I co najważniejsze - palce lizać :) Przepis po kliknięciu w zdjęcie :)

0

9

Kociołek "Toskański" Szybki w przygo...

Łosoś, brokuły, chlebek żytni. Zdrowe 420 kcal czyli piąty dzień diety. Cel -5 kg.

1

2

Łosoś, brokuły, chlebek żytni. Zdrowe 420 kcal ...

inspiracje_kolacje
inspiracje_kolacje masz nick z mojego ukochanego filmu :)
jest moc 68 min. 13km . 900 kcal.

1

0

jest moc 68 min. 13km . 900 kcal.

Domi222
Domi222 wow ślicznie ♡ ja dopiero zaczynam
co myślicie o aplikacjach do liczenia kcal? korzystacie?

18

0

co myślicie o aplikacjach do liczenia kcal? kor...

cooperdroomer
cooperdroomer ta na zdjęciu jest dla mnie najlepsza, trzeba się przyzwyczaić do zapisywania wszystkiego ale bar...
papiska90
papiska90 pomocna aplikacja
Zobacz wszystkie komentarze (18)
FIT PLACUSZKI Z CUKINII! :p Z PRZEPISU WYCHODZĄ 3 PLACUSZKI O ŁĄCZNEJ ILOŚCI 230 KCAL! <3

11

155

FIT PLACUSZKI Z CUKINII! :p Z PRZEPISU WYCHODZĄ...

cleoesme
cleoesme ja ostatnio próbowałam zrobić to po przetarciu masa była tak wodnista, że nawet przeciśnięcie prz...
Rimka
Rimka dzisiaj robiłam placki z cukini uwielbiam! a zamiast mąki daje płatki owsiane które równie dobrze...
Zobacz wszystkie komentarze (11)
Przepis! Sałatko-surówka! Drugie śniadanie. Surowy burak (42 kcal); jabłko (50 kcal); pół cebuli (20 kcal); ogórek kiszony (11 kcal) ; ząbek czosnku (34 kcal); pieprz i olej ln...

0

1

Przepis! Sałatko-surówka! Drugie śniadanie. Su...

Mniejsza siostra pomarańczy. Źródło potasu i witaminy A (ma więcej niż pomarańcza ale mniej niż grejpfrut). Tylko 30-40 kcal i aż 85% wody. I przede wszystkim źródło NOBILETYNY ...

0

0

Mniejsza siostra pomarańczy. Źródło potasu i wi...