ZAREJESTRUJ SIĘ

Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

kca

na Zszywacz.pl

Obserwuj tag kca

Gulasz z papryką i ananasem (240 kcal)

3

0

4

Gulasz z papryką i ananasem (240 kcal)

Polecamy

klaudus20

klaudus20

świętokrzyskie

Obserwują 12 732

elililinka

elililinka

Kraków, Poland

Obserwują 15 448

universe_mami

Obserwują 6

niezgodnaa

Poznań

Obserwują 3 506

Wątróbka duszona w aksamitnym sosie (285 kcal)

2

0

3

Wątróbka duszona w aksamitnym sosie (285 kcal)

Wątróbka w cieście francuskim z kapustą (80 kcal)

1

0

2

kca

Wątróbka w cieście francuskim z kapustą (80 kcal)

Z czasopism kulinar...

Kofty z kuskusem, migdałami...

Karmelówki na waflach (270 ...

Czekoladowe torciki (530 kcal)

Kakaowa kostka z wiśniówką ...

Tarta czekoladowo-kajmakowa...

Czekoladowe babeczki (170 k...

Sernik wykwintny (530 kcal)

Tort cesarski (310 kcal)

Zupa z kurczakiem i kaszą j...

Obserwuj tablicę

Wątróbka duszona w sosie pomarańczowym (235 kcal)

0

0

1

Wątróbka duszona w sosie pomarańczowym (235 kcal)

Papryka faszerowana kuskusem (220 kcal)

16

0

17

Papryka faszerowana kuskusem (220 kcal)

Naleśniki z kurkami

Składniki:
2 jajka
szklanka mleka
pół szklanki wody
szklanka mąki
łyżeczka suszonego oregano lub tymianku
700 g kurek (podgrzybków, rydzów)
cebula
łyżka p...

2

0

3

kca

Naleśniki z kurkami Składniki: 2 jajka szklan...

Tiramisu kawowo-czekoladowe
Składniki:
szklanka kremówki
małe opakowanie serka mascarpone
pół szklanki cukru pudru
50 g czekolady deserowej
czubata łyżka kawy rozpuszczalnej
łyż...

4

0

1

Tiramisu kawowo-czekoladowe Składniki: szklanka...

Pieczeń z jasną kaszą gryczaną (125 kcal)

2

0

0

Pieczeń z jasną kaszą gryczaną (125 kcal)

Pierogi z kaszą i twarogiem (55 kcal/sztuka)

2

0

3

kca

Pierogi z kaszą i twarogiem (55 kcal/sztuka)

Kasza jaglana z kurczakiem (395 kcal)

10

0

5

Kasza jaglana z kurczakiem (395 kcal)

Kociołek rozmaitości z pęczakiem (160 kcal)

2

0

2

Kociołek rozmaitości z pęczakiem (160 kcal)

Zapiekanka z kaszą perłową (550 kcal)

2

0

6

Zapiekanka z kaszą perłową (550 kcal)

Ile kcal jecie dziennie? I czy macie jakieś swoje "spalacze tłuszczu" typu ocet jabłkowy, kurkuma, zielona herbata?

15

3

12

Ile kcal jecie dziennie? I czy macie jakieś swo...

assez ja dopiero zaczynam :) osobiscie nie licze kalorii, zapisuje jedynie posiłki. gdy chce cos slodki...

1. ZAPOMNIJ O GŁODÓWCE

Odmawianie sobie jedzenia przez kilka dni tylko osłabia organizm, przez co szybko rezygnujesz z dalszych starań o piękną figurę. Poza tym, wszystkie zrzu...

25

11

16

1. ZAPOMNIJ O GŁODÓWCE Odmawianie sobie jedzen...

Zobacz wszystkie komentarze (11)

Kotleciki falafel (70 kcal)

0

0

2

Kotleciki falafel (70 kcal)

Domowy hummus (20 kcal/łyżeczka)

2

0

1

Domowy hummus (20 kcal/łyżeczka)

Sznycle z indyka w pikantnym sosie (260 kcal)

1

0

0

Sznycle z indyka w pikantnym sosie (260 kcal)

Gulasz wołowy na winie (515 kcal)

0

0

1

Gulasz wołowy na winie (515 kcal)

Torcik z kremowym musem (530 kcal)

3

0

3

Torcik z kremowym musem (530 kcal)

Babka pod pelerynką (270 kcal)

1

0

0

Babka pod pelerynką (270 kcal)