ZAREJESTRUJ SIĘ

Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

kciuk

na Zszywacz.pl

Obserwuj tag kciuk

moje pyszne śniadanko ;))
pierwszy dzień odchudzania czas zacząć ;p TRZYMAJCIE KCIUKI ! ;d

2

9

1

moje pyszne śniadanko ;)) pierwszy dzień odchud...

paulaax33 powodzenia :3 Jestem z Tobą:)

Zobacz wszystkie komentarze (9)

Polecamy

TurnMeOn

TurnMeOn

Toruń

Obserwują 100

Iska358

Iska358

Obserwują 364

inkaaa06

inkaaa06

Białystok

Obserwują 2 456

Madziulaa1996

Madziulaa1996

Dalekoo;p

Obserwują 303

Niedługo Mistrzostwa Świata w Falun <33
Trzymamy kciuki za Justynę

0

0

0

Niedługo Mistrzostwa Świata w Falun <33 Trzy...

Tak udało mi się zmienić <3 zapraszam Was na moją stronę na facebooku :
Move Your Life.
Gdzie będziecie mogły poczytać o mojej przemianie, ćwiczeniach i diecie - trzymajcie k...

17

6

2

kciuk

Tak udało mi się zmienić <3 zapraszam Was na...

lynaxd Piękne ciało :D skąd strój ? :D

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Kulinaria

ciasto

;;;

naleśniki plus nutella

Składniki na około 14 sztuk...

100 warstwowy Tort Naleśnik...

Składniki( na keksówkę okoł...

Składniki:

250 g gorz...

Obserwuj tablicę

2

0

0

Tak udało mi się zmienić <3 zapraszam Was na...

Po lewo - ideał, do którego dążę w tym roku, po prawo - ja.. Jeszcze dużo pracy przede mną, ale trzymajcie kciuki! Mam nadzieję, że w lato pochwalę się efektami jak z lewego zd...

9

21

5

Po lewo - ideał, do którego dążę w tym roku, po...

Zobacz wszystkie komentarze (21)

Jak wam idą ćwiczenia ?
Pamiętajcie najlepiej mierzyć się i ważyć raz w miesiącu . Co do ważenia to najlepiej rano na czczo i nago wtedy waga będzie najbliższa prawdy . Trzymam...

9

0

1

kciuk

Jak wam idą ćwiczenia ? Pamiętajcie najlepiej ...

Dokładnie. I kolejny trening za mną. Mam nadzieję, że w Sylwestra będą już jakiekolwiek efekty, i że się do tego czasu nie poddam! ✌Trzymajcie za mnie kciuki ✊ . A może ktoś si...

8

0

3

Dokładnie. I kolejny trening za mną. Mam nadzi...

Za mną już pierwszy dzień ćwiczeń, nowy rok nowe plany, nowe marzenia mam nadzieje, że mi się uda wytrwać. Trzymajcie kciuki!;)

1

0

0

Za mną już pierwszy dzień ćwiczeń, nowy rok now...

A jakie są Wasze postanowienia noworoczne??
Trzymam za Was kciuki!

6

0

2

kciuk

A jakie są Wasze postanowienia noworoczne?? Tr...

nie wiedziałam że mam aż takie zaległości w ćwiczeniach, ciężko idzie, ale muszę przetrzymać ciężki początek! Do roboty! Trzymajcie kciuki!

1

0

0

nie wiedziałam że mam aż takie zaległości w ćwi...

Udało mi się zrzucić 5 kilo - mało, ale właśnie tyle chciałam i w te wakacje wyglądałam tak :) w następne będzie jeszcze lepiej :) trzymajcie kciuki i zapraszam na mojego bloga ...

12

7

0

Udało mi się zrzucić 5 kilo - mało, ale właśnie...

Zobacz wszystkie komentarze (7)

Dzisiaj jakby na prawdę zaczynam przygodę z odchudzaniem. Wcześniej tego nie można było tak nazwać. Trzymajcie kciuki.

1

14

0

Dzisiaj jakby na prawdę zaczynam przygodę z odc...

szantilove powodzenia i ja tez zaczynam swoja walkę

Kasia9420 dasz radę, kochana. jestem z Tobą ♡

Viktoriaa_97 powodzenia :)

Zobacz wszystkie komentarze (14)

Trzymamy mocno kciuki za Polki w meczu z Rumunkami <33

1

0

0

Trzymamy mocno kciuki za Polki w meczu z Rumunk...

No to trzymamy kciuki za Polki <33
Norwegia - Polska

1

0

0

No to trzymamy kciuki za Polki <33 Norwegia ...

zaczelam nowe treningi plus nowa dieta. wskoczylam na 1600kcal ze spora ilością dobrego bialka na budowanie miesni...szykuje sie nowa tablica...trzymajcue kciuki przy tej diecie...

0

0

1

zaczelam nowe treningi plus nowa dieta. wskoczy...

DZIEŃ PIERWSZY! Ja już mój trening zakończyłam, mimo, że nie chciało mi się za to zabierać :) Ale dałam radę... Pomyślałam o Was :) Jaki dałabym Wam wtedy przykład gdybym to ola...

6

4

0

DZIEŃ PIERWSZY! Ja już mój trening zakończyłam,...

Esti Super! Ja dzisiaj też pierwszy dzień treningu po przerwie, ale jestem zadowolona! Zmotywowały mni...

Zobacz wszystkie komentarze (4)

No dobra dziewczyny, nie wiem jak wy ale ja już czuję lato! Te buty zawojowały moje serce a w związku z tym, że portfel mam pusty to Mikołaj w najbliższą sobotę MUSI mi je podrz...

0

0

0

No dobra dziewczyny, nie wiem jak wy ale ja już...

Leo Messi po raz kolejny nominowany do złotej piłki a wraz z nim do szczęśliwej Trójki dołączył Ronaldo i Neuer ♥ Leo trzyma za cb Kciuki ♥♥♥

3

0

3

Leo Messi po raz kolejny nominowany do złotej p...

Składniki:

Spód:

1 opakowanie Ciasta kruchego Dr. Oetkera
2 łyżki kakao
150 g masła
2 żółtka

Krem:

1 opakowanie Kremu jogurtowego Dr. Oetkera
250 ml...

3

0

3

Składniki: Spód: 1 opakowanie Ciasta kru...

Składniki:

Spód:

1 opakowanie Ciasto kruche Dr. Oetkera
2 łyżki kakao
150 g masła
2 żółtka

Panna Cotta:

500 ml śmietany 30 % lub 36 %
50 ml mleka
...

4

0

7

Składniki: Spód: 1 opakowanie Ciasto kru...