klub
na Zszywacz.pl
Polecamy
17
2
18
klub
3 ćwiczenia na ramiona ❤️ W bardzo łatwy sposó...
Isabella_no1 Tego mi było trzeba ;) nie chcę przypakować :D to nie zależy od tego jak ciężkie mam hantle?
FitPlanner Dla początkujących z hantlami najlepsze są te do 2kg ;) Kiedy mięśnie się wzmocnią można zwiększy...
13
1
21
8 pozycji Jogi ❤️ Chwila relaksu, rozciągające...
ananonda jakoś mi się tylko nie podoba to, że biodra tak nierówno leżą na zdj. 3. Na ostatnim też coś bym ...
21
2
9
"Nie ma bólu, nie ma rezultatu!" ツ B...
motivation2014 no pain no gain - bez pracy nie ma kołaczy ;)
FitPlanner Dokładnie tak! Ciężka praca często boli, ale efekty zależą tylko od nas samych ;)