lecę i inne zdjęcia na Zszywacz.pl

zmiana od 9 marca w sumie to sama dieta ćwiczenia sporadycznie plus rolki 3 razy w tygodniu. Lecę dalej i zaczynam ćwiczyć będzie tysiąc razy lepiej! można i bez ćwiczeń leniuszki

9

5

0

zmiana od 9 marca w sumie to sama dieta ćwiczen...

etwasvonmir96 dieta rozpisana przez dietetyka pod moją osobę indywidualnie ;)

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Polecamy

majeczkaa1993

Obserwują 115

Zobacz profil

VirkoVa

NEW YORK

Obserwują 1 217

Zobacz profil

YoyoFruit

Albo mnie kochaj albo zostaw w spokoju

Obserwują 290

Zobacz profil

ewunia4250

J

Obserwują 193

Zobacz profil

Czesc ! Jak tam idzie Ci trening? Ćwiczysz codziennie? Czy 3-5 razy w tygodniu? Jak cwiczysz i co cwiczysz? Chetnie poczytam co tam u Ciebie, jak sie czujesz i co jesz? Pamiętaj...

9

0

2

Czesc ! Jak tam idzie Ci trening? Ćwiczysz codz...

13

1

lecę

Siemię lniane ❤

ovomotino A ja pije naczczo olej lniany a na wlosy robie maseczke z glutka lnianego.polecam.Wkoncu przestal...

Zobacz wszystkie komentarze (13)

#12 Dzisiaj zrobiłam trening ABS z Centrum Sportowca :) Potrzebowałam wycisku dla mojego brzuszka ;) Dzisiaj jestem mega wymęczona po pracy więc biorę prysznic , biorę książkę i...

17

0

8

#12 Dzisiaj zrobiłam trening ABS z Centrum Spor...

wykorzystajcie tą pogodę ;) ja po treningu na siłowni teraz korzystając z takiej pogody lece na rolki ;) na zdjęciu omlet z siemienia lnianego z serkiem wiejskim i fasola szpar...

2

0

1

wykorzystajcie tą pogodę ;) ja po treningu na ...

Czekoladowy budyn jaglany- uwielbiam! Sobota-sniadanko male sprzatanie i lecę na siłownię! Miłego dnia dziewczyny i smacznych śniadań! :)

5

0

1

lecę

Czekoladowy budyn jaglany- uwielbiam! Sobota-sn...

10

0

2

No to lecę ćwiczyć dalej :D

1

0

Kasia Popowska - Lece Tam

Trochę się zaniedbałam, ale już walczę o powrót do poprzedniej formy #JESTMOC ❤

19

9

0

lecę

Trochę się zaniedbałam, ale już walczę o powrót...

klllakla perfekcja

kkaylie piękny, też bym chciała się " tak zaniedbac ":-)

Zobacz wszystkie komentarze (9)

3

0

2

lecę tak niczym ptak :)

6

0

3

MOC

4

1

5

My Goal

nitaimba jak widzę te plecy to aż mi smutno...

6

3

2

Oczywiście, że nie :)

never_land gdzie dostanę taki kubek? :)

2

0

Gym Hero

0

1

Będziesz żałowała

Lecę ćwiczyć!Największym moim problemem są boczki i wewnętrzna strona ud ale nie poddam się :D Zaczęłam kręcić hula-hop mam nadzieje że pomoże na mój brzuchol :D a wy jak tam z ...

13

6

1

Lecę ćwiczyć!Największym moim problemem są bocz...

cynamoonowa super wygladasz:) piekna talia i nogi

Zobacz wszystkie komentarze (6)

A która z was Tłusty Czwartek olewa i nie przerywa diety? Mam nadzieję ,że mi się uda. Zaraz lecę robić Metamorfozę Ewy. Dzień 12 z Ewą . :) Powodzenia!

11

4

2

A która z was Tłusty Czwartek olewa i nie przer...

mierzejka Ja robie sobie cheat Day, nie to żebym zeżarła pudełko pączków, ale na pewno coś słodkiego zjem :)

Zobacz wszystkie komentarze (4)

11

0

3

Coming Soon

10

0

1

Mój Cel.

FIT! JAGODOWY KOKTAJL Z NASIONAMI CHIA

Składniki:

2 łyżki nasion chia,szklanka mleko do namoczenia nasion (do wyboru, najlepiej roślinne),mrożone jagody,mleko lub woda do kokt...

5

0

6

lecę

zmiana od 9 marca w sumie to sama dieta ćwiczen...

majeczkaa1993

VirkoVa

YoyoFruit

ewunia4250

Czesc ! Jak tam idzie Ci trening? Ćwiczysz codz...

lecę

Siemię lniane ❤

Motywujemy!

#12 Dzisiaj zrobiłam trening ABS z Centrum Spor...

wykorzystajcie tą pogodę ;) ja po treningu na ...

lecę

Czekoladowy budyn jaglany- uwielbiam! Sobota-sn...

No to lecę ćwiczyć dalej :D

Kasia Popowska - Lece Tam

lecę

Trochę się zaniedbałam, ale już walczę o powrót...

lecę tak niczym ptak :)

MOC

My Goal

Oczywiście, że nie :)

Gym Hero

Będziesz żałowała

Lecę ćwiczyć!Największym moim problemem są bocz...

A która z was Tłusty Czwartek olewa i nie przer...

Coming Soon

Mój Cel.

FIT! JAGODOWY KOKTAJL Z NASIONAMI CHIA Składni...