led i inne zdjęcia na Zszywacz.pl

20 przysiadów,
30 naprzemiennych wypadów nogi prawej/lewej do tyłu,
40 skłonów - staramy sie dotknąć dłońmi do palców stóp,
50 skipów A - biegnij w miejscu unosząc wysoko kolan...

5

2

3

20 przysiadów, 30 naprzemiennych wypadów nogi ...

dominikazg2 moze jeszcze min deski do tego :):)

Polecamy

e_decors

piła

Obserwują 0

Zobacz profil

dzikaszelma

Warszawa

Obserwują 18 783

Zobacz profil

Heheszkiwiesz

Obserwują 275

Zobacz profil

karolina721

Łódź

Obserwują 2 879

Zobacz profil

KONTAKTY Z PODŚWIETLENIEM LED - CIEKAWE POŁĄCZENIE :)

1

0

1

KONTAKTY Z PODŚWIETLENIEM LED - CIEKAWE POŁĄCZE...

30

4

44

led

schody z led

rena242 ja nie lubie takich rozwiazan

RudiWred aczkolwiek przydatne przy schodzeniu po schodach w środku nocy :)

rena242 nie lubie ledów ani szkła i to dlatego,

Zobacz wszystkie komentarze (4)

2

0

1

Heath Ledger :c

Zaproszenie z LEDową niespodzianką. Ukryte inicjały pary młodej, które ukazują się po włączeniu przycisku. Dodatkowo podświetlane niebieskie listki!
Zaproszenie w kolorze niebie...

0

Zaproszenie z LEDową niespodzianką. Ukryte inic...

0

led

Zaproszenie z LEDową niespodzianką. Ukryte inic...

1

0

Zaproszenie z LEDową niespodzianką. Ukryte inic...

0

Zaproszenie z LEDową niespodzianką. Ukryte inic...

1

0

led

Zaproszenie z LEDową niespodzianką. Ukryte inic...

1

0

1

Zaproszenie z LEDową niespodzianką. Ukryte inic...

0

Zaproszenie z LEDową niespodzianką. Ukryte inic...

Wróciłam dziś z treningu ledwo żywa ale było warto! Właśnie dlatego, że ledwo dowlokłam się do domu!

11

0

3

Wróciłam dziś z treningu ledwo żywa ale było wa...

0

ledwo co stąpie x

Dopadły mnie zakwasy... I to dosyć poważne, bo ledwo chodzę i wszystko mnie boli. A już się wkręciłam w systematyczne ćwiczenia... :( Ile dni przerwy powinnam zrobić? 2-3?

1

12

0

Dopadły mnie zakwasy... I to dosyć poważne, bo ...

ivilin Dzięki wielkie za te odpowiedzi. ;) w sumie robię podobnie do was - też zawsze białko po treningu...

fabulouss ja mam tak, że zakwasy jeszcze bardziej mnie motywują :D niedawno cztery dni pod rząd byłam na si...

Zobacz wszystkie komentarze (12)

Prawda jest taka, że czasami tak bardzo mi Ciebie brakuje, że ledwo mogę to znieść.

2

0

2

Prawda jest taka, że czasami tak bardzo mi Cieb...

Jestem wojowniczką. Trenuję bo chcę byś silna, pewna siebie, sprawna. Trenuję MMA bo po każdym treningu wracam do domu wykończona, ledwo żywa i poobijana. I silniejsza. I to jes...

3

9

1

Jestem wojowniczką. Trenuję bo chcę byś silna, ...

Zobacz wszystkie komentarze (9)

Led Zeppelin and Jimi Hendrix music on Times Square (NYC)

1

0

1

Led Zeppelin and Jimi Hendrix music on Times Sq...

3

0

1

Heath Ledger

TO MUSICIE WIEDZIEĆ!!! Tak właśnie powinien wyglądać poprawnie wykonany przysiad.Rady typu, by nie kolana nie wychodziły poza linię stóp są do niczego, kolana powinny wychodzić ...

9

8

12

TO MUSICIE WIEDZIEĆ!!! Tak właśnie powinien wyg...

oXmoniaXo Jak wyglądają te wykroki? :)

Fashionistka022 dużo osób robi źle przysiady - niestety

Zobacz wszystkie komentarze (8)

Rozciąganie okolic lędźwi z wykonaniem obrotu kolanami

0

2

led

20 przysiadów, 30 naprzemiennych wypadów nogi ...

e_decors

dzikaszelma

Heheszkiwiesz

karolina721

KONTAKTY Z PODŚWIETLENIEM LED - CIEKAWE POŁĄCZE...

led

schody z led

zaproszenia led blue

Heath Ledger :c

Zaproszenie z LEDową niespodzianką. Ukryte inic...

led

Zaproszenie z LEDową niespodzianką. Ukryte inic...

Zaproszenie z LEDową niespodzianką. Ukryte inic...

Zaproszenie z LEDową niespodzianką. Ukryte inic...

led

Zaproszenie z LEDową niespodzianką. Ukryte inic...

Zaproszenie z LEDową niespodzianką. Ukryte inic...

Zaproszenie z LEDową niespodzianką. Ukryte inic...

Wróciłam dziś z treningu ledwo żywa ale było wa...

ledwo co stąpie x

Dopadły mnie zakwasy... I to dosyć poważne, bo ...

Prawda jest taka, że czasami tak bardzo mi Cieb...

Jestem wojowniczką. Trenuję bo chcę byś silna, ...

Led Zeppelin and Jimi Hendrix music on Times Sq...

Heath Ledger

TO MUSICIE WIEDZIEĆ!!! Tak właśnie powinien wyg...

Rozciąganie okolic lędźwi z wykonaniem obrotu k...