lepiej
na Zszywacz.pl
Polecamy
1
14
0
HEJ. Zebrałam się w końcu na dodanie tych zdję...
muchotrzep Jak na ten wzrost i wagę to wyglądasz naprawde dobrze :). Jak trochę mieśnie porzeźbisz to będzie...
53
4
11
lepiej
Dziewczyny! Nie wiem jak rozłożyć plan trening...
konto-usunięte Wszystko zależy od tego ile razy w tygodniu ćwiczysz i jak długi jest twój staż treningowy (w prz...
Olciik Dla osoby początkującej najlepszym rozwiązaniem będzie trening całego ciała (Full Body Workout) g...
Dzastka ja robię punkt 3 czyli dzień przerwy codziennie i zawsze zaczynam od jutra >.<
77
1
57
Mojito bezalkoholowe Składniki na 4 małe porcj...
zuziannna polecam.. niedawno w drink barze piłam przedobre.
6
2
4
lepiej się żyje kiedy życie ma tempo, kiedy Rob...
Madziara1995 Laska zajebiście zawsze wygląda na motorze :)
13
5
5
Hejo :D dziewczyny, doradźcie mi. Otóż, nie wie...
werawuu Cardio zawsze po treningu siłowym. Nie mniej jednak polecam interwały :)
Rysia404 podobno lepiej spala się tłuszcz po 30 min ćwiczeń więc najlepiej jak najpierw zrobisz siłowe a z...
inspiracje_kolacje najlepszy efekt uzyskuje sie gdy robi sie w ten sposob, 15 minut rozgrzewki cardio, po tym 20 min...
0
1
0
Goldfinger Otwórz swoje oczy Na miliony kłams...
zuzar34 Agresywny i mocny tekst. Ale tym jest właśnie metal. Nikt nie krzyczy tu miłych słów.
5
3
0
Hej fitfreaki,już po treningu? Bo ja dziś posta...
power_girl ja dzisiaj Mel B abs i posladki!
izka111 Ja, bikini Ewy Chodakowskiej! :)
fulloflife Ja dzisiaj mel b nogi, centrum sportowca pośladki, 8 min tabaty,35 przysiadów z obciążeniem i wyk...
![lepiej uważaj, z tymi taksówkami to nigdy nic nie wiadomo []](https://img-ovh-cloud.zszywacz.pl/1/0596/thb_3496.jpg "lepiej uważaj, z tymi taksówkami to nigdy nic nie wiadomo []")
