macie i inne zdjęcia na Zszywacz.pl

Która z nas nie marzy o szczupłych nogach :)
Pytanie Kochane do Was macie jakieś dobry ćwiczenia na wyszczuplenie nóg a głównie ud?? :)
Wrzucajcie propozycje :)
Buziaki :*

15

5

3

Która z nas nie marzy o szczupłych nogach :) Py...

barbasia_123 nie takich

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Polecamy

Dododo_creativ

Bielsko-Biała

Obserwują 1 468

Zobacz profil

Karmenn

Obserwują 694

Zobacz profil

abzia12

Obserwują 63

Zobacz profil

anioleeek26

Swarzędz, Polska

Obserwują 7 816

Zobacz profil

Rest day:D hehe co ile macie,i jak sie odzywiacie wtedy? ogolem co robicie?

4

13

0

Rest day:D hehe co ile macie,i jak sie odzywiac...

MylifeMyway no rozumiem tez kocham sport,ale dawkuje go w odpowiedniej ilosci. a co do brzucha to on gromadzi...

Zobacz wszystkie komentarze (13)

Hejka hejka. Macie może pomysł jak uzyskać taki kolor włosów? Rozjaśniacz czy raczej farba? Z natury jestem jasną blondynką, a chciałabym uzyskać biały/siwy kolorek. <3

2

5

1

macie

Hejka hejka. Macie może pomysł jak uzyskać taki...

Sarenka1990 ponoc dobre sa farby Manic Panic ale ciezko je dostac w Pl..

Zobacz wszystkie komentarze (5)

dziewczyny! czy stosowała któraś z was te farby? jakie macie o nich zdanie? :)

1

4

0

dziewczyny! czy stosowała któraś z was te farby...

andzix_pe używałam z 3 razy koloru "brązowa czerń". Włosy po farbowaniu są przez długi czas miłe ...

Ulka76 Ja używałam tylko tej złocistej miedzi kilka razy , o innym kolorze raczej nie umiem nic powiedzieć.

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Makaroniki żurawinowe

Składniki na około 30 ciastek (lub około 40 mini - makaroników):

150 g zmielonych migdałów
150 g cukru pudru
120 g białek (podzielone na 60 g + 60 g), w ...

8

2

11

Makaroniki żurawinowe Składniki na około 30 ci...

nitka2016 Trzymając tylkę prostopadle do blachy wyciskać na blachę makaroniki o średnicy około 3 cm (mini -...

nitka2016 Żurawinowy budyń (curd): 300 g żurawin (świeżych lub mrożonych) świeżo wyciśnięty sok z 1 cytryn...

Makaroniki pistacjowe

Składniki na około 30 ciastek (lub około 40 mini - makaroników):

150 g zmielonych pistacji, niesolonych
150 g cukru pudru
120 g białek (podzielone na 60 ...

6

3

5

macie

Makaroniki pistacjowe Składniki na około 30 ci...

nitka2016 Blachę do ciasteczek wyłożyć matą teflonową lub niewoskowanym papierem do pieczenia (będą potrzeb...

nitka2016 Piec w temperaturze 160ºC z termoobiegiem przez około 12 - 15 minut (mniejsze makaroniki pieczemy...

nitka2016 W garnuszku umieścić śmietanę kremówkę. Podgrzać prawie do wrzenia, zdjąć z palnika. Dodać posiek...

Makaroniki z orzechów laskowych z nutellą na bezie włoskiej

Składniki na około 30 ciastek:

150 g zmielonych orzechów laskowych
150 g cukru pudru
120 g białek (podzielone na 60...

0

3

2

Makaroniki z orzechów laskowych z nutellą na be...

nitka2016 Blachę do ciasteczek wyłożyć matą teflonową lub niewoskowanym papierem do pieczenia (będą potrzeb...

nitka2016 Piec w temperaturze 160ºC z termoobiegiem przez około 12 - 15 minut (mniejsze makaroniki pieczemy...

nitka2016 Przechowywanie Makaroniki bez nadzienia można przechowywać do 7 dni w szczelnym pojemniku lub do...

REaktywacja ćwiczeń, dzień 2.
Z racji, iż jestem chora, postanowiłam zrobić mały 'eksperyment'. Włączyłam muzykę i sprawdziłam, przez ile minut dam radę biec. Bez prze...

14

9

3

REaktywacja ćwiczeń, dzień 2. Z racji, iż jeste...

locust gdyby nie odstające żebra... brzusio jak marzenie...

Adriana12356 Na spalnie tłuszczo najlepsze jesy cardio. U mjie szczególnie sprawdził się rower. W programie Fo...

czarnobyl A ja mam pytanie odnośnie Twojego biegania, biegałaś w miejscu czy w terenie?

Zobacz wszystkie komentarze (9)

a wy macie czy jeszcze ? jak tak to gdzie ? ☺

3

14

0

macie

a wy macie czy jeszcze ? jak tak to gdzie ? ☺

amiiller ja mam na plecach duzy i na ramieniu a za kilka miesięcy robie kolejny:)

Dominika_compelling mam 4 : na 2 nadgarstkach , na przed ramieniu i na żebrach

Zobacz wszystkie komentarze (14)

1

0

Macie któryś z nichh?

Voila! Kreatzwne ferie: mój pierwszy notes, czegoś mi jeszcze w nim brakuje :( macie jakieś pomyśły? Coś doszyć, coś przykleić?

2

0

Voila! Kreatzwne ferie: mój pierwszy notes, cze...

PIELĘGNACJA WŁOSÓW ;) Dziewczyny, lepszy olejek rycynowy czy arganowy? A może macie swoje własne sposoby pielęgnacji długich włosów? ;**

2

3

0

PIELĘGNACJA WŁOSÓW ;) Dziewczyny, lepszy olejek...

annpy Olej arganowy polecam do zabezpieczenia końcówek, do olejowania włosów przed myciem nie sprawdza ...

annpy Ja staram się olejować włosy przed każdym myciem, ostatnio stosuje olejek z wellness and beauty m...

Czarna jaszczurka zaczęła podbijać Wasze serca! Oto projekt Grandy "The Fifties", który został już przesłany do realizacji!
Podstawa to właśnie nasza nowość - czarna j...

0

Czarna jaszczurka zaczęła podbijać Wasze serca!...

NOWOŚCI MISS SPORTY ♥♡♥ Już musze mieć :) LOVE *_*. Macie coś z tego? Ja się wybiore niedługo do sklepu :)

4

1

NOWOŚCI MISS SPORTY ♥♡♥ Już musze mieć :) LOVE ...

Tygryske polecam lakiery z miss sporty... są cudowne :) zapraszam na mojego bloga decybelek.blogspot.com

nooooooo chyba najlepsze lakiery w przystępnej cenie :)

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Dzisiaj dzień zaczęłam od mierzenia. I cóż... zadowolona nie jestem bo trochę tego jest, ale po to zaczynam ćwiczyć. Jestem zmotywowana na maxa, byleby ta motywacja nie wyparowa...

4

0

1

Dzisiaj dzień zaczęłam od mierzenia. I cóż... z...

16

0

4

Więc może warto się nad tym zastanowić☺

0

a wy też macie swoją bff

Hej :) Planuję umieścić napis na ścianie tylko nie do końca mam pomysł co do jego treści. Może macie jakieś pomysły, cytaty ? :)

3

0

1

Hej :) Planuję umieścić napis na ścianie tylko ...

Optymista powie, że szklanka jest w połowie pełna;
Pesymista powie, że szklanka jest w połowie pusta;

a wy jak macie

4

0

1

Optymista powie, że szklanka jest w połowie peł...

piękne <3
Dziewczyny ratunkuuu
Marzą mi sie piękne długie włoski,próbowałam juz chyba wszystkiego a one nadal rosna swoim powolnym tempem.Macie jakies sprawdzone metody??:)

4

6

piękne <3 Dziewczyny ratunkuuu Marzą mi sie ...

loveboobs poprostuczlowiek, zgadzam się z Tobą. Jak ktoś ma rzadziznę na włosach od urodzenia to będzie ją ...

loveboobs maziak85, więc życzę Ci cierpliwości :)

Zobacz wszystkie komentarze (6)