ZAREJESTRUJ SIĘ

Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

makrela

na Zszywacz.pl

Obserwuj tag makrela

Rolada paprykowa z wędzoną makrelą

4 jajka (240g)
2 wędzone obrane makrele (300g)
papryka konserwowa (300g)
2 łyżki jogurtu naturalnego (50g)
przyprawy (sól, pieprz, papry...

2

0

5

Rolada paprykowa z wędzoną makrelą 4 jajka (24...

Polecamy

baqaa

baqaa

Lubin

Obserwują 186

mzszywka

Obserwują 2

mery2801

mery2801

Opole

Obserwują 1 223

sammakko

sammakko

Tutaj

Obserwują 82

Kolacja- pasta z makreli z jajkiem i szczypiorkiem

1

0

3

Kolacja- pasta z makreli z jajkiem i szczypiorkiem

Makrela ze szpinakiem i słonecznikiem

0

1

2

makrela

Makrela ze szpinakiem i słonecznikiem

sammakko http://www.przyslijprzepis.pl/przepis/makrela-ze-szpinakiem-i-slonecznikiem

fit and clean tips ...

Okładka fit and clean tips <3

Zaplanuj swój fit miesiąc!

proteiny/

love love love love :)

:))

Obserwuj tablicę

Pasta z makreli z jajkiem, ogórkiem kiszonym, szalotką i pietruszką

3

0

5

Pasta z makreli z jajkiem, ogórkiem kiszonym, s...

Twarogowa pasta z wędzoną makrelą

2

0

3

Twarogowa pasta z wędzoną makrelą

Sałatka z makrelą wędzoną

1 duża wędzona makrela,
100-150 g ryżu,
1 cebula czerwona,
3 jajka,
pęczek szczypiorku,
5-6 ogórków konserwowych lub kiszonych,
sól, pieprz
olej/oliwa...

13

0

39

makrela

Sałatka z makrelą wędzoną 1 duża wędzona makre...

Makrela - 10 potraw, które musisz spróbować będąc w Chorwacji || crolove.pl/... || #Chorwacja #Croatia #Hrvatska #CroatianFood #FoodPorn

1

0

1

Makrela - 10 potraw, które musisz spróbować będ...

Na śniadanie, czy kolację - pasta z makreli i twarożku, bułka z dynią i zielona herbata :)

Składniki:
1/2 fileta z makreli
Twarożek ziarnisty 3% tłuszczu (serek wiejski)
jajko ...

21

0

20

Na śniadanie, czy kolację - pasta z makreli i t...

Pieczona makrela.

0

0

2

makrela

Pieczona makrela.

Fajnie podana sałatka z makreli wędzonej. ;)

0

0

0

Fajnie podana sałatka z makreli wędzonej. ;)

Sałatka z makrelą wędzoną

1 duża wędzona makrela,
100-150 g ryżu,
1 cebula czerwona,
3 jajka,
pęczek szczypiorku,
5-6 ogórków konserwowych lub kiszonych,
sól, pieprz
olej/oliwa...

5

0

21

Sałatka z makrelą wędzoną 1 duża wędzona makre...

Sałatka Króla Oskara

Składniki

drobny makaron - 1 szklanka
makrela w sosie pomidorowym
łyżeczka curry
groszek konserwowy
1 papryka czerwona
3 jajka
1 cebula

Majonez
Przygotow...

3

0

6

Sałatka Króla Oskara Składniki drobny makaron...

makrela,orzechy i morele...

6

1

4

makrela,orzechy i morele...

Liliawodna Przepis-kliknij w zdjęcie

pieróg z rybnym nadzieniem
Na ciasto:
• jogurt - 1 szklanka
• jajka -. 2 szt.
• Mąka - 1,5-2 szklanki
• Olej słonecznikowy - 3 łyżki
• Sól - 0,5 łyżeczki.
• soda - 0,5 łyże...

3

0

9

pieróg z rybnym nadzieniem Na ciasto: • jogurt...

Makrela w innym wydaniu :)

1

1

0

Makrela w innym wydaniu :)

Kinaa_ Jak to ładnie wygląda :3

Twój organizm potrzebuje tłuszczów. Czym dokładnie są ''zdrowe tłuszcze''? Cóż, tłuszcze wielonienasycone i jednonienasycone są ''dobre''...

0

0

8

Twój organizm potrzebuje tłuszczów. Czym dokład...

Pasta z makreli, idealna na śniadanie :)

3

0

5

Pasta z makreli, idealna na śniadanie :)

Sałatka z kuskusem i wędzoną makrelą

Liczba porcji: 2 - 3

Składniki:

1/2 wędzonej makreli (lub 150 g wędzonego kurczaka)
1/2 szklanki kaszy kuskus
2 płaty papryki...

4

0

13

Sałatka z kuskusem i wędzoną makrelą Liczba po...

Składniki:
1 wędzona makrela (wybrać do czysta wszystkie ości i odrzucić skórę)
1 cebula średnia
3-4 ogórki kiszone (nie jakieś wielkie)
majonez
ewentualnie sól i pieprz

Makrel...

3

0

8

Składniki: 1 wędzona makrela (wybrać do czysta ...

Pasta z makreli

0

1

3

Pasta z makreli

brzytwanozyczki smacznego