marlenka

na Zszywacz.pl
Obserwuj tag marlenka

Polecamy

MarlenkaaM

MarlenkaaM

Obserwują 53

joannadalmata67

joannadalmata67

Obserwują 19 627

dzasta929

dzasta929

Obserwują 1 214

Deliciousit

Deliciousit

Obserwują 118

0

0

marlenka

koktajl

3

1

marlenka

Co myślicie o 15 min cardio z Mel B ? Efekty są...

MaryEllen
MaryEllen Wpisz na yt "Centrum Sportowca" Oni tam mają moim zdaniem lepsze i skuteczniejsze treni...
Blair10
Blair10 Ja ćwiczę dopiero tydzien i z Mel B ABS, nogi, a posladki z tym ( polecila mi te cwiczenia dziewc...
love_ny94
love_ny94 Ja ćwiczę cardio z Mel B, brzuch z Natalią Gacką i nogi z Mel B i są efekty ;)

3

0

heej^^ jakie ćwiczenia na nogi polecacie ?

konto-usunięte
konto-usunięte wykroki z obciążeniem, wchodzenie na skrzynie, przywodzenie i odwodzenie, prostowanie nóg na masz...
Vicky_ricky
Vicky_ricky xhitdaily miley Cyrus sexi legs :)

1

9

Czy to dobry trening na utratę wagi ? ^^

paula2505
paula2505 Polecam 30-sto dniowe wyzwanie z mel b na YouTube, sa kilkudziesięcio minutowe treningi na każdy ...

8

6

czee ^^ słyszałam że skalpel z Chodakowską jest...

N_Mila
N_Mila http://styleev.blogspot.com/2015/03/moj-plan-cwiczen-dieta-oxy.html proszę !! ta dziewcyczna ćwic...

9

8

83 kg przy wzroście 166 cm coo robić?! Z kim na...

Angelaa
Angelaa Każde ćwiczenia pomogą o ile są robione dobrze i systematycznie, wybierz to co Tobie będzie się n...
maggic
maggic na początku polecam zmienić dietę i wprowadzić mało inwazyjny ruch, np. spacery, basen, łyżwy, po...
gabrielajo1991
gabrielajo1991 polecam Wejść na fanpage wspaniałego trenera. pomoże doradzi. będziesz zadowolona https://www.fac...

9

23

heej^^ jakie ćwiczenia z Mel B polecacie? jakie...

misiowelove
misiowelove no jak chcesz schudnąć to cardio rób.. ;)
Yokox
Yokox Dokładnie, jeśli chcesz schudnąć - ćwicz cardio. Powinnaś wtedy ćwiczyć 5-6 razy w tygodniu. Ćwic...