ZAREJESTRUJ SIĘ

Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

mery

na Zszywacz.pl

Obserwuj tag mery

L.A.B. workout (Legs, Abs and Buttocks - tj. nogi, brzuch i pośladki. 15 minutowy zestaw ćwiczeń - idealny dla każdej z nas, bez względu na poziom zaawansowania.
Przerwy między...

9

0

14

L.A.B. workout (Legs, Abs and Buttocks - tj. no...

Polecamy

mery2801

mery2801

Opole

Obserwują 1 223

mery19967

mery19967

Kielce

Obserwują 10

Mery160890

Mery160890

Łańcut

Obserwują 3 300

Dzisiaj miałam ogromną ochotę na ser typu feta, dlatego uzupełniłam nim sałatkę królewską. Zdrowe i pyszne :)

Sałatka królewska :)

250 g - brokuły (rozdzielony na różyczki, ug...

9

2

10

Dzisiaj miałam ogromną ochotę na ser typu feta,...

CherrySummer świetne pomysły, zdrowo i pysznie !

Kolejna motywująca fit para! :)

Steph Pacca - trenerka personalna i Daniel Westt - student tego kierunku :)

9

1

5

mery

Kolejna motywująca fit para! :) Steph Pacca - ...

klaudynka123 brzuch dziewczyna ma fajny, ale nogi mi się nie podobają ;c uda za bardzo umięśnione i przez to j...

BODY MOTIVATION

Okładka BODY MOTIVATION

Miranda Kerr!
Piękna! :)

Piękna Jennifer Lopez!
Świe...

Szczera prawda :)

Motywacja :)

:)kolejny trening na siłown...

Obserwuj tablicę

A może tak motywujące Fit Pary ! Podziwiam. Respect! <3

Trener personalny - Ako Rahim oraz dietetyczka - Alexandra Bring.

5

0

3

A może tak motywujące Fit Pary ! Podziwiam. Res...

Motywacja od Alexandry Bring - Instagram :)

7

0

0

Motywacja od Alexandry Bring - Instagram :)

Prześliczna jest ta sukienka. Ciekawe gdzie można ją kupić.
Love <3 !

8

0

2

mery

Prześliczna jest ta sukienka. Ciekawe gdzie moż...

Stylowe słoiczki Ball Mason! :)

Na pewno wielu z Was kojarzy te słoiczki ze zdjęć z przepysznymi smoothie :)
Z pewnością dobra forma przechowywania zdrowej żywności :D

6

0

3

Stylowe słoiczki Ball Mason! :) Na pewno wielu...

Przepyszne, gęste - smoothie :)
Najlepiej na śniadanie lub po treningu :)

8

0

10

Przepyszne, gęste - smoothie :) Najlepiej na śn...

Omnomnom *.* deser!

1. Mus (truskawki lub maliny - poza sezonem mrożonki)
2. Muesli (2 łyżki)
3. Jogurt (grecki lub naturalny - 2 łyżki)
4. Posypane owocami (poza sezonem mrożo...

63

7

61

mery

Omnomnom . deser! 1. Mus (truskawki lub mali...

jagoda47 o mamo jutro robie:)

Zobacz wszystkie komentarze (7)

Trening rano :)

7 ćwiczeń, które z pewnością pozwolą Ci się obudzić i nabrać energii na cały dzień :)
Zrób 3 serie :)

10

0

4

Trening rano :) 7 ćwiczeń, które z pewnością p...

szafa przeksztalcona w pracownie

6

0

7

szafa przeksztalcona w pracownie

7

0

2

...

21

0

7

...

"Związek dwóch osób jest jak ogród. Jeśli nie będzie pielęgnowany ucierpią jego plony. Powinno mu się poświęcać się równie wiele troski, pomysłowości i uwagi, co karierze z...

21

0

8

"Związek dwóch osób jest jak ogród. Jeśli ...

4

0

1

...

7

0

2

...

Efekty ćwiczeń w domu :) 18.11.13 - 07.02.14 :)
Kresa biała już widoczna, pierwsze cegiełki od sześciopaku również. Jeszcze 2-3 miesiące i będzie okey :)

4

30

0

Efekty ćwiczeń w domu :) 18.11.13 - 07.02.14 :)...

Zobacz wszystkie komentarze (30)

5

0

1

...

To czas na moje własne paznokietki :) to nie sa tipsy :p naturalne

4

0

0

To czas na moje własne paznokietki :) to nie sa...

11

0

2

...