miesiące
na Zszywacz.pl
2
7
0
Ciągle jeszcze nie jest za późno!!! W dwa miesi...
seathh dziś ćwiczyłam skalpel i pot się lał :) Ćwiczę na zmianę: ABS, brzuch, nogi, pośladki, ramiona ME...
nekami no ja wczoraj i dziś Melka, czwartek i piątek Ewka będzie
Acia122 Mel B :)
Polecamy
![kurcze, walcze już dobre 3 miesiące [z przerwami] i nadal nie mogę schudnąć... ubyło mi może z 2cm z tali, nic więcej...:/](https://img-ovh-cloud.zszywacz.pl/0/0269/thb_3194.jpg "kurcze, walcze już dobre 3 miesiące [z przerwami] i nadal nie mogę schudnąć.....")
4
17
1
miesiące
kurcze, walcze już dobre 3 miesiące [z przerwam...
keepstyle mel b polecam diete 50/50 bieganie no ja mam 168 cm i waze 64 kg ;/ wiec za duzo polecam strone v...
17
1
2
miesiące
- puk, puk... - kto tam? - lato:) - poczekaj ch...
konto-usunięte -Stuk,stuk...
-Kto tam?
-Idziesz na imprezę?
-Poczekaj chwilę...
-Ok masz 15 min
-I co jak wyglad...
7
4
1
wiem ze na lezaco to lepiej zawsze wyglada ;p a...
OlkaMur bardzo ładnie, broń Boże więcej!
112233445566 jak schudłas 5 kg w 2 miechy?:)) gratulacje piękny brzuch!
julia1621 ograniczylam slodycze, prestalam slodzic herbate xD jadlam wiecj posilkow ale mniej , wiecej warz...
6
4
0
3 miesiące ćwiczeń za mną :) a lato się zbliża :-)
ewelaska0202 gratuluję ;) Co ćwiczyłaś?? :)
aniolek69 Przysiady, przysiady i jeszcze raz przysiady :))
Metalowka łał! :)
8
5
0
miesiące
Dziewczyny do wakacji zostały 2 miesiące jak ni...
analfabetyczka kto ma jakiś fajny plan treningowy bo samemu ciężko ułożyć odpowiedni... ja zaczęłam już ćwiczyć ...
lovefroanimals Ja tam trenuję już od 6 lat ^^ Jeśli chcecie schudnąć to biegajcie np. 20 razy po 100m jak najszy...
viscos analfabetyczka:
Ja zazwyczaj zaczynam (jako rozgrzewka) Tiffany Rothe (Na przemian raz abs, raz b...
1
1
1
Zasada VI Pij dużo wody Wypełniając nią żołądek...
lovechocolatemuffins tylko nie pijcie wody przy posiłku! rozcieńczają się wtedy soki trawienne i wszystko wolniej się ...
15
7
11
POLECAM !! woda z cytryną i miodem działa cuda ...
Misia2410 Mogę dać troche cukru zamiast miodu?? i mięty?
15
16
3
