Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

minut

na Zszywacz.pl
Obserwuj tag minut
Mel B - Totally Fit ! 20 minutowy trening całego ciała.

0

7

Mel B - Totally Fit ! 20 minutowy trening całeg...

Polecamy

sylwia2137

sylwia2137

Leżajsk

Obserwują 17 967

Zobacz profil
donia606

donia606

Kalisz

Obserwują 7 688

Zobacz profil
PodstawaDoSzczescia

PodstawaDoSzc...

----

Obserwują 48

Zobacz profil
Natalia_cooking

Natalia_cooking

Obserwują 9

Zobacz profil
14 minute ABS workout - ćwiczenia na mięśnie brzucha - Natalia Gacka

0

2

14 minute ABS workout - ćwiczenia na mięśnie br...

Pascha luksusowa i o "Wielkanocnych Smakach" w Radio Kraków ;) (6 porcji) 500g zmielonego twarogu, 5 jaj ugotowanych na twardo, 100g masła, 125g cukru, ½ laski wa...

0

7

minut

Pascha luksusowa i o "Wielkanocnych Smakac...

ćwicz z Mel B

Mel B - Totally Fit ! 20 mi... Mel B Trening na klatke pie... Mel B trening abs Mel B - 10-minutowy trening... :D:D Mel B Mel B 10 minutowy trening nóg Mel B 10 minutowy trening b...
Obserwuj tablicę
Makaron ze szpinakiem, suszonymi pomidorami i orzechami (2 porcje) 200g makaronu, szpinak mrożony 5 kawałków suszonych pomidorów w oleju, 2 łyżki grubo posiekanych orzechów...

0

14

Makaron ze szpinakiem, suszonymi pomidorami i o...

Proste i doskonałe w smaku danie Andrzeja Polana z Hiszpańską Oliwką w roli głównej. Jajka na miękko faszerowane tatarem z Hiszpańskich Oliwek Składniki: 4 jajka, 6 zielonych o...

0

1

Proste i doskonałe w smaku danie Andrzeja Polan...

Fat Burning Cardio Workout - 37 Minute Fitness Blender Cardio Workout at Home

1

7

minut

Fat Burning Cardio Workout - 37 Minute Fitness ...

konto-usunięte
konto-usunięte uwielbiam! ;d
Beczułki z jajek z szynką parmeńską i tymiankiem Składniki, 4 porcje: • 4 jajka • 4 plasterki szynki parmeńskiej (cienko pokrojonej, paczkowanej) • 8 gałązek świeżego tym...

0

5

Beczułki z jajek z szynką parmeńską i tymiankie...

Zupa krem z pieczarek Składniki: 1,5 litra wody 0,5 kg pieczarek 1 niezbyt duża marchewka kawałek pietruszki niewielki kawałek selera 100 g śmietany ...

2

21

Zupa krem z pieczarek Składniki: 1,5 litra...

sylwia2137
sylwia2137 Zupę krem można podawać na 2 sposoby: 1- z groszkiem ptysiowym natką pietruszki i pieczarkami 2-d...
justyska88
justyska88 pycha :D dziś robiłam, pierwsza moja w życiu zupa krem <3
Sałatka z brokułami i serem feta Składniki: - dwa mniejsze lub jeden duży kwiatek brokuła - ok. 10-15 dag sera feta - mały, gęsty jogurt naturalny - ząbek lub dwa czosnku - ga...

4

81

minut

Sałatka z brokułami i serem feta Składniki: -...

martyna472
martyna472 polecam pyszna jest ;)
kiin2
kiin2 ja tez polecam :)
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Zupa z dyni Składniki: Surowa dynia (kostki) – 500 g Ziemniaki – 2 średnie Oliwa – 4 łyżki Cebula (posiekana w kostkę) – 1 mała Czosnek (posiekany) – 1 ząbek Wywar z warzyw lub...

0

14

Zupa z dyni Składniki: Surowa dynia (kostki) –...

upiecie w minute:))

0

0

upiecie w minute:))

upiecie w minute;))

0

0

upiecie w minute;))

Bezowa krówka z migdałami Składniki Kruche ciasto: 2,5 szklanki mąki pszennej 300 g margaryny 4 żółtka 1 łyżeczka proszka do pieczenia łyżka cukru pudru ...

1

18

Bezowa krówka z migdałami Składniki Kruche ci...

sylwia2137
sylwia2137 Masło ucieramy na puszysta masę, a następnie stopniowo dodajemy karmel cały czas ucierając. Do ma...
Sernik tiramisu na zimno Zjawisko... Najlepszy sernik na zimno jaki udało mi się zrobić i zdecydowanie najlepszy, jaki kiedykolwiek i gdziekolwiek miałam okazję jeść. Delikatn...

0

55

Sernik tiramisu na zimno Zjawisko... Najlepsz...

Składniki ilość porcji: 24 400 g (2 szkl.) cukru 220 g (1 i 3/4 szkl.) mąki pszennej 65 g (3/4 szkl.) gorzkiego kakao 1,5 łyżeczki proszku do pieczenia 1,5 łyżeczki sody oczy...

0

7

Składniki ilość porcji: 24 400 g (2 szkl.) c...

Mel B 10 minutowy trening nóg Mel B - najlepsza ! :)

0

0

Mel B 10 minutowy trening nóg Mel B - najlepsz...

Bodyweight Cardio Workout - 23 Minute At Home Interval Cardio Training zaczynamy!!! nie mam kondycji, nienawidzę biegać ale te cwiczenia wydaja sie fajne;) życzcie powodzenia;p

4

3

Bodyweight Cardio Workout - 23 Minute At Home I...

patison1
patison1 ja też jestem już po ;) chociaż moja kondycja nie pozwoliła na całośc to i tak jestem dumna że za...
ewawiara1986
ewawiara1986 Polecam fitness blender, bardzo profesjonalne filmy :D !!! Bardzo mi się podoba ,że ćwiczenia prz...
patison1
patison1 ewawiara1986, super, dzięki za podpowiedź, na pewno spróbuje przy kolejnych ćwiczeniach, czyli ju...
Zobacz wszystkie komentarze (4)
10 minutowy trening na płaski brzuch

0

3

10 minutowy trening na płaski brzuch

Mel B 10 minutowy trening brzucha. piękny brzuszek ;)

1

8

Mel B 10 minutowy trening brzucha. piękny brzus...

malliibuuu
malliibuuu ja ćwiczę abs równiez z Mel b :)
Mel B - Totally Fit ! 20 minutowy trening całego ciała.

0

1

Mel B - Totally Fit ! 20 minutowy trening całeg...