ZAREJESTRUJ SIĘ

Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

minuta

na Zszywacz.pl

Obserwuj tag minuta

Odparzenia na stopach
Źle dobrane, niewygodne lub zbyt mocno zabudowane buty noszone w upały - i odparzenia na palcach, piętach i podeszwach stóp gotowe.
Co robić? Po powrocie d...

6

4

2

Odparzenia na stopach Źle dobrane, niewygodne l...

caro32 a ja mam problem z butami służbowymi bo są twarde i ciężkie ale muszę je nosić bo jeżdżę wózkiem ...

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Polecamy

zaazdrosnaa

zaazdrosnaa

Siedlce

Obserwują 5 275

alaadamska15

alaadamska15

Obserwują 4 055

rainbowstrength

Obserwują 23

aniadalmata5

aniadalmata5

Łukowa

Obserwują 5 866

Gołąbki bez zawijania- smażone
Składniki na gołąbki

* 500 g mielonego mięsa wieprzowego

* 200 g ugotowanego ryżu

* ok. 400 g drobno posiekanej kapusty (najlepiej pekińskie...

6

0

8

Gołąbki bez zawijania- smażone Składniki na goł...

Składniki:
- opakowanie papieru ryżowego (14 sztuk)
- 1 niewielka pierś kurczaka (150-200 ram)
- pół paczki makaronu ryżowego (100 gram)
- 1 marchewka
- kawałek pora
- garść dro...

6

0

13

minuta

Składniki: - opakowanie papieru ryżowego (14 sz...

ciasteczka i babeczki

Pierniczki Składniki na 50 ...

Orzeszki nadziewane kremem ...

Rogaliki z nutellą! :) Pych...

OBŁĘDNIE PYSZNE BABECZKI z ...

Muffinki z marchewką. Przep...

Muffiny z jabłkiem krówkami...

Babeczki kakaowe z budyniem...

Sprawdzony przepis na pyszn...

Muffiny Pina Colada

Skład...

Obserwuj tablicę

Kolacja mistrzów po 90 minutach jazdy na rowerze :)
*2 jajka
*gotowane brokuły
*dressing jogurtowy - naturalny + zioła, czosnek bazylia itd

6

0

6

Kolacja mistrzów po 90 minutach jazdy na rowerz...

Składniki na około 15 drożdżówek:

550 g mąki pszennej
15 g drożdży suchych lub 30 g drożdży świeżych
2 - 3 łyżki roztopionego masła
1 szklanka letniego mleka
1 jajko
2 żółtka
3...

1

0

4

Składniki na około 15 drożdżówek: 550 g mąki p...

Byłam dziś pierwszy raz biegać i po 40 minutach zaczęły mnie boleć palce, paznokcie. Ledwo szłam do domu i jak zdjęłam buty to na jednym palcu pojawił się bąbel. Czy to jest win...

10

7

4

minuta

Byłam dziś pierwszy raz biegać i po 40 minutach...

meg2101 buty do biegania powinny być o rozmair większe niż zawsze nosim, ponieważ stopa puchnie i wtedy z...

Cassie1991 pierwszy raz biegalas i az 40minut?moze troche za duzo jak na 1wszy raz

Sushine chceschudnac.... radzę ci zacząć biegać od mniejszych dystansów . . . zaczęłam tak samo jak ty...

Zobacz wszystkie komentarze (7)

„Zanim zostałaś poczęta - pragnęłam Cię,
zanim się urodziłaś - kochałam Cię,
zanim minęła pierwsza minuta Twojego życia -
byłam gotowa za Ciebie umrzeć...” ~ mama

18

0

8

„Zanim zostałaś poczęta - pragnęłam Cię, zanim ...

11 najważniejszych wskazówek dla amatorów biegania "
1. Nie jedz posiłku na krócej niż 1 godzinę przed bieganiem. Gdy pójdziesz biegać zbyt szybko po posiłku, Twój organizm...

10

4

2

11 najważniejszych wskazówek dla amatorów biega...

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Patyczki czekoladowe do mleka
Składniki:

tabliczka czekolady

1 łyżka oleju plus do wysmarowania foremek

Gotujemy wodę w garnku i nad nią kładziemy miskę, tak aby nie dotykała...

1

0

1

minuta

Patyczki czekoladowe do mleka Składniki: tabli...

Chleb Z Gara Promo

Składniki:

• 500g mąki pszennej
• 500ml zimnej wody
• 10 g drożdży
• 2 łyżeczki soli

Sposób wykonania:
Drożdże mieszamy z wodą, w tym czasie w misce mie...

2

0

11

Chleb Z Gara Promo Składniki: • 500g mąki p...

Składniki na 12 babeczek
1 i 1/4 szklanki mąki
1/2 szklanki oleju
3/4 szklanki cukru
2 duże jajka
1/2 szklanki mleka
2 łyżeczki startej skórki z cytryny
1 łyżeczka ekstrakt z...

4

0

5

Składniki na 12 babeczek 1 i 1/4 szklanki mąki ...

Przepis
Składniki na 12 babeczek
1 i 1/4 szklanki mąki
1/2 szklanki oleju
3/4 szklanki cukru
2 duże jajka
1/2 szklanki mleka
2 łyżeczki startej skórki z cytryny
1 łyżeczka ek...

6

0

3

Przepis Składniki na 12 babeczek 1 i 1/4 szklan...

Rozjaśniająca
Przepis: mały umyty ogórek obierz ze skórki i zetrzyj na tarce o dużych otworach. Zagęść łyżeczką mąki ziemniaczanej. Rozprowadź na twarzy. Po 20 minutach zetrzyj ...

6

0

4

Rozjaśniająca Przepis: mały umyty ogórek obierz...

Chrupiące tosty z pieczonym jajem

Składniki

4 kromki chleba tostowego (użyłam tego z ziarnami)
2 jajka
4 plasterki żółtego sera
2 plasterki wędliny
czosnek granulowany
suszone...

2

0

5

Chrupiące tosty z pieczonym jajem Składniki 4...

granola migdałowo miodowa z żurawiną

Składniki

− WYSTARCZY DO NAPEŁNIENIA PUSZKI LUB SŁOIKA 1,2 LITRA
225g płatków owsianych (nie błyskawicznych)
60g pestek słonecznika
60g n...

4

0

2

granola migdałowo miodowa z żurawiną Składniki...

Składniki:
masa serowa:
700g sera mielonego na serniki
80g masła
120g masła roślinnego
20g żelatyny
3 jajka ( oddzielnie żółtka i białka)
180g cukru pudru
łyżka ekstraktu wanili...

13

0

16

Składniki: masa serowa: 700g sera mielonego na ...

III sposób na długie zadbane włosy - siemię lniane. Tym razem jest to żel który należy wcierać we włosy. Zapraszam do przeczytania!
Przepis:3 łyżki ziarenek wsypujemy do garnka...

58

0

40

III sposób na długie zadbane włosy - siemię lni...

W rondelku podgrzewamy mleko z cukrem.
Kolejno dodajemy masło, kakao.
Ciągle mieszajać doporowadzamy do całkowitego rozpuszczenia składników.
Dodajemy mleko w proszku i cierpli...

6

0

4

W rondelku podgrzewamy mleko z cukrem. Kolejno ...

PRZEPIS NA DORSZA:
Potrzebne:
*filet z dorsza
*zioła prowansalskie, sól, trochę soku z cytryny
* 1 łyżka oliwy
Wykonanie:
dorsza rozmrażamy i solimy delikatnie
robimy marynatę:...

6

0

3

PRZEPIS NA DORSZA: Potrzebne: filet z dorsza ...

Dzisiaj kolejne 4.5km za mną mimo iż moje nogi odmawiały mi dzisiaj posłuszeństwa po dawce przysiadów i wczorajszego treningu, ale się nie poddałam chociaż po 18 minutach biegu ...

2

2

1

Dzisiaj kolejne 4.5km za mną mimo iż moje nogi ...

CrazyMind znam to uczucie. pamiętaj,że możemy więcej niż nam sie wydaje. to umysł wyznacza granice. trzymaj...