Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

mną

na Zszywacz.pl
Obserwuj tag mną
Aby Was zmotywować do biegania - sama zaczęłam biegać. Trening interwałowy już za mną - jutro biegnę kolejny. Kto z Was biega?

2

0

Aby Was zmotywować do biegania - sama zaczęłam ...

JustynaPizza
JustynaPizza jaaaaa :) pjona ;)

Polecamy

fitnesanka

fitnesanka

Polska

Obserwują 168

Zobacz profil
wiankowelove

wiankowelove

Obserwują 5

Zobacz profil
wioleta12

wioleta12

Odolanów

Obserwują 142

Zobacz profil
xdappyx

xdappyx

Obserwują 34

Zobacz profil
Dzień 2 za mną! nie chciało się biegać to wsiadłam na rower i mimo braku chęci zaliczyłam na 40min przejadżki! ojjj. tak ciezko jest sie przełamać do tego aby sie ruszyć, ale ni...

1

6

Dzień 2 za mną! nie chciało się biegać to wsiad...

Rita7558
Rita7558 trzymam mocno! :D
w świetle dziennym ( połowa drogi za mną )

0

0

mną

w świetle dziennym ( połowa drogi za mną )

fitness i sport

A wy szykujecie sie juz do ... 1 miesiac I 3 mieciac. Co s... dziewczyny czy wy tez mysli... co myslicie o tym serum? cz... moj nowy plan treningowy. j... fit obiadek moja mala przemiana co mysl... szybki obiad zdjecie zrobione z innej pe...
Obserwuj tablicę
Pierwszy dzień za mną! Oby było ich więcej! Od pół roku obiecuje sobie codziennie, że zrobię coś dla "siebie" a dupska ruszyć nie mogę.. W końcu dzisiaj stwierdziłam, ...

2

1

Pierwszy dzień za mną! Oby było ich więcej! Od ...

Simircal
Simircal Diety? Hm, najlepiej po prostu zdrowo się odżywiać. Jeść małe, ale częste posiłki (czyli pięć dzi...
prostoinalewo
prostoinalewo brawo, to juz zrób z tego biegania nawyk . biegnij , biegnij a po miesiącu będziesz mieć mniejszy...
TOM 3 Chronię śmiertelników przed demonami. Czy mężczyzna, którego kocham, ochroni mnie przede mną samą? Śmiertelna w nocy. Nieśmiertelna w dzień. Nic nie może mnie zabić aż ...

2

2

TOM 3 Chronię śmiertelników przed demonami. C...

Jestem po ćwiczeniach brzucha, 10 Minute Ab Workout: How to Get a Six Pack za mną, oby tak dalej, cały czas do przodu! Jadłam także pyszne naleśniki z płatków owiasnych, jajka...

0

0

mną

Jestem po ćwiczeniach brzucha, 10 Minute Ab Wor...

Nowy miesiąc! ! Sięgaj za zeszyt i rozrysuj plan działania na cały miesiąc ruszasz ze mną z wyzwaniem !!! Wyzwanie to fit challenge !

0

5

Nowy miesiąc! ! Sięgaj za zeszyt i rozrysuj pla...

Ostatni raz zatańczysz ze mną - Krzysztof Krawczyk

0

0

Ostatni raz zatańczysz ze mną - Krzysztof Krawczyk

Pierwsza sesja z użyciem wianka za mną. Pozowała ANIA

1

0

mną

Pierwsza sesja z użyciem wianka za mną. Pozował...

kawowa
kawowa Ładny wianek i ślicznie tu wyszłaś taka rozmarzona
kolejny dzień za mną a wam jak idzie? ;)

1

1

kolejny dzień za mną a wam jak idzie? ;)

justyniana
justyniana Teez to robie :-) zobaczymy efekt końcowy :-) powodzenia :-) trzymam kciuki..
Wszyscy jesteśmy szaleni Mam plan. Tym razem unicestwimy zombi raz na zawsze. Zegną przede mną kark, uznają moją władzę. To ja będę królową ich martwych serc. Przeżyłam koszmar,...

20

4

Wszyscy jesteśmy szaleni Mam plan. Tym razem un...

Zobacz wszystkie komentarze (20)
Pezet & Czarny HIFI - Co jest ze mną nie tak

0

0

Pezet & Czarny HIFI - Co jest ze mną ni...

Trzeci tydzień za mną! W tym tygodniu -0,8 kg. Dzisiejsza waga: 64,8 kg, czyli przez 3 tygodnie spadło -2,7 kg. Lecimy dalej, nie poddajemy się! ;)

9

2

Trzeci tydzień za mną! W tym tygodniu -0,8 kg....

basiek1980
basiek1980 mam identyczną wagę o wzrost i ciężko jest mi zejść niżej a zaczęłam od 69kg porady coś dużo bieg...
karolinka17
karolinka17 super ja w 3 tyg prawie 4kg:)
Zobacz wszystkie komentarze (9)
Squat!!! kto zaczyna Ze mna challenge mozemy sie motywowac wzajemnie

4

7

Squat!!! kto zaczyna Ze mna challenge mozemy si...

basiawn
basiawn pierwszy dzien za mna
xaguxx
xaguxx ćwiczymy? będzie nam raźniej
basiawn
basiawn pewnie!!! ja wlasnie zrobilam moje 55
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Wyzwanie! Kto robi ze mną? :) Bardzo zależy mi na smukłych nogach do wakacji. Jak myślicie, kiedy będą efekty? Mój wzrost to 174 cm i 72 kg, trochę sporo, wiem :/

10

22

Wyzwanie! Kto robi ze mną? :) Bardzo zależy mi ...

monia101
monia101 Mogłaby któraś opisać jak wygląda ćwiczenie wymachy na plecach ?
Wiquua
Wiquua ja moge ! :D
laskowska_k188
laskowska_k188 ją z chęcią!
Zobacz wszystkie komentarze (10)
Długo myślałam od czego zacząć, żeby ten wpis miał „ręce i nogi”. Najlepszym rozwiązaniem jest opisać wszystko od początku i skrycie liczyć, że nie znudzi Cię ten post. Kto je...

0

0

Długo myślałam od czego zacząć, żeby ten wpis m...

Start! Zaczęłam walkę ze swoimi słabościami już od tygodnia działam.Brak czasu spowodowany pzyjściem na świat mojego synka nie przeszkadza mi w znalezieniu chwili dla siebie.W ...

15

0

Start! Zaczęłam walkę ze swoimi słabościami już...

Nieoceniona12
Nieoceniona12 Nogi masz akurat ładne :D
Zobacz wszystkie komentarze (15)
Dużo pracy przede mną ale jest już progres :) Pamiętajcie ćwiczymy na całe życie a nie na lato :D instagram fit_sylwia

1

2

Dużo pracy przede mną ale jest już progres :) P...

ski22pati
ski22pati świetna sylwetka! Życzę wytrwałości Pozdrawiam ;)
Cześć wszystkim :) Jak Wasza dieta i Wasz trening? U mnie z dietą ciężko, bardzo ciężko i chyba czas zacząć to zmieniać... Trening przede mną, zaraz będę ćwiczyć. Co dzisiaj ćw...

3

5

Cześć wszystkim :) Jak Wasza dieta i Wasz treni...

koktajlhere
koktajlhere ja dzisiaj ćwiczyłam cardio z Mel B, a diety nie mam
magdziulka88
magdziulka88 Jeśli masz problem z trzymaniem diety to zacznij od małych zmian. Np. zamiast śmietany używaj jog...
Witajcie po bardzo długiej przerwie :) Chciałabym powiedzieć, że mi się udało wiele osiągnąć przez czas mojej nieobecności - ale nie. Poddałam się. Znów. Jednak ponad miesiąc te...

0

2

Witajcie po bardzo długiej przerwie :) Chciałab...