ZAREJESTRUJ SIĘ

Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

mną

na Zszywacz.pl

Obserwuj tag mną

Wczoraj podjęłam się wyzwania. Zrobiłam 1200 podskoków na skakance w seriach po 200. Między seriami robiłam na początku po 10, a później po 20 pompek na hantelkach i łącznie wy...

0

0

0

Wczoraj podjęłam się wyzwania. Zrobiłam 1200 po...

Polecamy

Quinn1991

Obserwują 19

neciaaa90

neciaaa90

Stalowa Wola

Obserwują 44

Wronusiaa

Wronusiaa

Podkarpacie

Obserwują 69

childrenweep

childrenweep

Gryfice

Obserwują 16

zostań ze mną (2)

0

0

0

zostań ze mną (2)

Baw się ze mną ... <3 Moja Najcudowniejsza Mia... <3

1

2

1

mną

Baw się ze mną ... <3 Moja Najcudowniejsza M...

kasiuniabe to kocia koleżanka?

Start doing something

14 DNI ZA MNĄ. CO ZMIENIŁAM...

Dziś ja zaczynam. Zapuściła...

Obserwuj tablicę

14 DNI ZA MNĄ. CO ZMIENIŁAM? - ZNACZNIE OGRANICZYŁAM SŁODYCZE (ZUPEŁNIE SIĘ NIE DA :p ), ZACZĘŁAM JEŚĆ WIĘCEJ OWOCÓW I WARZYW - SZCZEGÓLNIE JAKO PRZEKĄSKĘ (GDY MAM OCHOTE NA COŚ...

59

42

4

14 DNI ZA MNĄ. CO ZMIENIŁAM? - ZNACZNIE OGRANIC...

liska0123 z całym szacunkiem, ale niestety NIE jest to możliwe. A jeśli nawet to potem będzie efekt jojo..

nikolank713 Jak się nie da? Skąd możecie to wiedzieć? Każdy ma inne ciało. Ja też tak miałam

LuiCada Piękne efekty, zwłaszcza nóżki (nie widać celluitu) i na brzuchu, jak na 2tyg to efekty niesamowi...

Zobacz wszystkie komentarze (42)

Czesc ,dzisiaj za mną 5 dzień treningu . Nie podddajemy się

28

3

10

Czesc ,dzisiaj za mną 5 dzień treningu . Nie po...

frezja16 cudna figura

lidia602 mieć takie nogi, moje marzenie :)

Kolacja ;) 65 powtórzeń za mną z "mojego wyzwania" ... uff ledwo dałam radę zrobić tyle pompek i przysiadów :P z brzuszkami poszło gładko :)

6

0

0

mną

Kolacja ;) 65 powtórzeń za mną z "mojego w...

Czasem odrzucasz miłość, bo boisz się, że cię pochłonie. Ale jeśli jest prawdziwa, nie uciekniesz przed nią…

Mark Williams zakochał się bez pamięci w Meredith jeszcze w liceum...

2

8

3

Czasem odrzucasz miłość, bo boisz się, że cię p...

slodzik1987 ika207 poproszę o wyslanie na maila [wyświetl email]

Zobacz wszystkie komentarze (8)

Dzisiaj biegam :) Kto biega ze mną? Post na blogu kochani. <3

9

0

0

Dzisiaj biegam :) Kto biega ze mną? Post na blo...

Wiem, że Ci ciężko zmusić się na codzienny trening... Wiem też jak ciężko jest odmówić sobie czekoladki, pepsi czy innych ulubionych słodyczy! Ale to czy sobie odmówimy i czy po...

16

1

5

mną

Wiem, że Ci ciężko zmusić się na codzienny tren...

konto-usunięte wszystko fajnie, dobry opis i dobra motywacja

Cześć, mam na imię Edyta, mam 18 lat. Przytyłam przez rok ponad 10kg, których chcę się pozbyć, niestety nie mam motywacji. Moja mega tendencja do tycia, to rodzinne, a lenistwo ...

4

14

0

Cześć, mam na imię Edyta, mam 18 lat. Przytyłam...

mimowszystko Powodzenia

Zobacz wszystkie komentarze (14)

"Thomas Lang, były żołnierz, obecnie ochroniarz do wynajęcia, dostaje nietypową propozycję - zlecenie zabójstwa. Odmawia. W dodatku usiłuje ostrzec potencjalną ofiarę i nie...

0

0

0

"Thomas Lang, były żołnierz, obecnie ochro...

PIERWSZY CEL = -5KG
Dieta, motywacja, treningi !
Kto ze mną?

15

8

3

PIERWSZY CEL = -5KG Dieta, motywacja, treningi...

Zobacz wszystkie komentarze (8)

Znalazłam rozpiskę ćwiczeń na brzuch, może ktoś też sie ze mną przyłączy ;)

210

7

180

Znalazłam rozpiskę ćwiczeń na brzuch, może ktoś...

Siatkarka ma ktos rozpiske na nogi ?

Dusia23 Jak efekty ??

Zobacz wszystkie komentarze (7)

Wyzwanie po 45 x za mną... szykując ten koktajlik ręce mi się trzęsły po 45 pompkach :P ale warto było. Smoothie będzie idealne na lato dla ochłody: natka pietruszki, jabłko, og...

32

9

19

Wyzwanie po 45 x za mną... szykując ten koktajl...

kseniaq uwielbiam to! :)

Zobacz wszystkie komentarze (9)

Zgrabne ciało??? Każdej kobiecie takie się marzy :) Wystarczy chęć zmiany... Wystarczy chcieć. Tak mówią, ale doskonale wiemy jakie to jest trudne. Trudno jest nie zjeść swojego...

43

7

4

Zgrabne ciało??? Każdej kobiecie takie się marz...

fit_girl54 mi to sie marzy taka opalrnizna, w tym roku opalam sie na olej kokosowy podobnież bardzo skuteczn...

Zobacz wszystkie komentarze (7)

Walczymy o wakacyjne ciałko? Ja jednak wolę powalczyć o takie, które zostanie ze mną na dłużej :) Żadnych diet, głodówek itp.. Zdrowe odżywianie i ćwiczenia, to one pomogą nam u...

46

9

11

Walczymy o wakacyjne ciałko? Ja jednak wolę pow...

SensitiveBlonde A ja chcę takie bikini !

SAMANTA8888 Wakacje za 4 miechy!!!

_Psycho_ Ja! :3

Zobacz wszystkie komentarze (9)

Takie ciałko jest moim celem! Natalia moją największą motywacją <3 za mną już 3kg mniej, ale sporo jeszcze przede mną! A jak WAM idzie?

3

0

0

Takie ciałko jest moim celem! Natalia moją najw...

zapraszam na fcb wybieram fitness :) a na zdj moje pierwsze efekty :) jeszcze dużo pracy przede mną ale małe zmiany dają dużego kopa do działania :) kto walczy o lepsze ciało do...

17

8

0

zapraszam na fcb wybieram fitness :) a na zdj m...

Zobacz wszystkie komentarze (8)

Sitek - Chodź Ze Mną

3

0

2

Sitek - Chodź Ze Mną

można? można! Metamorfoza nie moja, przede mną jeszcze długa droga.

79

16

16

można? można! Metamorfoza nie moja, przede mną ...

nicola514 Super przemiana. czy mogę poprosić jaka diete stosujesz i co cwiczysz

Zobacz wszystkie komentarze (16)