ZAREJESTRUJ SIĘ

Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

mną

na Zszywacz.pl

Obserwuj tag mną

SQUAT CHALLANGE! 30 dniowe wyzwanie, ten filmik dołączam do przysiadów i gorąco polecam! :) 11 minut przyjemnych ćwiczeń po których od razu czuć uniesione pośladki :) nie mam po...

17

8

19

SQUAT CHALLANGE! 30 dniowe wyzwanie, ten filmik...

timonulka13 Dziewczyny robi ktoras z was te cwiczenia dluzszy czas ? Naprawde sa efekty? Bo dzisiaj zrobilam...

Zobacz wszystkie komentarze (8)

Polecamy

marchewkowo

marchewkowo

Białobiel

Obserwują 60

karolaa1921

karolaa1921

Nowy Sącz

Obserwują 492

Olaa_2

Olaa_2

Mińsk Mazowiecki

Obserwują 342

MojaAgatka

MojaAgatka

Warszawa

Obserwują 2 932

kto podejmuje wyzwanie razem ze mną? <3 a kto ma za sobą i chciałby się podzielić opinią? :)

14

23

5

kto podejmuje wyzwanie razem ze mną? <3 a kt...

kilima Ja robie je od roku. Już zaledwie od 3 tygodni widać efekty :) Pośladki podnoszą sie a uda tracą ...

Zobacz wszystkie komentarze (23)

Życzę każdemu wszystkiego najlepszego w roku 2015 i dziękuję, że byliście ze mną przez cały 2014 :)) :*

0

0

0

mną

Życzę każdemu wszystkiego najlepszego w roku 20...

Motywacje :)

Don't give up

Wracam na zszywke po długim...

Pamiętajcie o rozciąganiu! :)

Nie patrz na to co inni pom...

Miłego weekendu! :)

Przepraszam za tak długą pr...

KWIECIEN! 3 miesiace! Pamie...

ZOSTALY 3 MIESIACE DO WAKAC...

Obserwuj tablicę

uwielbia ze mna spac...ale tylko w zime

0

5

0

uwielbia ze mna spac...ale tylko w zime

salsa33 ja mam kotkę wysterylizowaną niestety a to przez mojego byłego który okazał sie wrednyk kutasem k...

adatje jesli tak....to przylaczam sie do zyczen zeby go pies osral!!!!!!!

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Za mną już pierwszy dzień ćwiczeń, nowy rok nowe plany, nowe marzenia mam nadzieje, że mi się uda wytrwać. Trzymajcie kciuki!;)

1

0

0

Za mną już pierwszy dzień ćwiczeń, nowy rok now...

jeszce daleka droga przede mna ale sa male efekty : -5kg .biust -1 rozmiar ..

8

11

0

mną

jeszce daleka droga przede mna ale sa male efek...

goofyy brawo :) trzymaj tak dalej! :)

sonka19 co ćwiczysz? ;)

Zobacz wszystkie komentarze (11)

Kto podejmie się razem ze mną ? :)

5

9

6

Kto podejmie się razem ze mną ? :)

Wkitoria1 Ja ćwicze dzisiaj 2 dzień i powiem wam, że wycisk jest. ;)

elle_lola Hej Dziewczyny! jak trening? ja dziś strzeliłam setkę, idzie coraz łatwiej. dajcie znać jak Wam i...

Zobacz wszystkie komentarze (9)

No i drugi trening za mną! :) Szczerze to nienawidzę tej kobiety(nie mam nic do niej, tylko jej treningi są istną katorgą, szczególnie dla początkujących. Ale gdy widzę efekty ...

1

3

0

No i drugi trening za mną! :) Szczerze to niena...

myszka110 gratuluje ze skonczylas :) mi tylko raz sie udalo (Skalpela). jej sposob prowadzenia treningu nie...

emileczkaa ja już daje radę Killera Skalpel i Turbo :) jestem z siebie dumna :D

Za mną połowa 30-dniowego wyzwania z Mel B! Czuję się świetnie, już przyzwyczaiłam się do regularnego ćwiczenia. Nie mierzę się jednak ani nie ważę, ponieważ wiem, że teraz tyję...

26

6

18

mną

Za mną połowa 30-dniowego wyzwania z Mel B! Czu...

MarthaQueen schudnie się po tym ? czy tylko wyćwiczy się mięśnie?

Zobacz wszystkie komentarze (6)

To kto podejmuje ze mną to wyzwanie??

12

11

7

To kto podejmuje ze mną to wyzwanie??

Zobacz wszystkie komentarze (11)

Zaopiekuj się mną
nawet gdy powodów brak
zaopiekuj się mną mocno tak...

1

0

1

Zaopiekuj się mną nawet gdy powodów brak zaopie...

Nowy rok, nowe wyzwania! Kto ćwiczy ze mna?

23

14

3

Nowy rok, nowe wyzwania! Kto ćwiczy ze mna?

raspberry89 Jaa <3

Monnanom Ja zaczynam od dzisiaj :) trzymam kciuki za Was dziewczyny ! Damy rade ! :)

Dreabox Ja zaczelam od 4.01 :)

Zobacz wszystkie komentarze (14)

Nie potrafię przestać myśleć, wspominać, a Ty już pewnie dawno wymazales mnie z pamięci. Nie martw się wiele osób tak że mną postępuje... wytrzymam, zresztą nie mam innego wyjścia

5

0

2

Nie potrafię przestać myśleć, wspominać, a Ty j...

Nie ze mną.

1

0

0

Nie ze mną.

Ćwiczenie 1! 20 razy w górę w dół, seria x3

wierzę w was, dajecie razem ze mną?

11

4

15

Ćwiczenie 1! 20 razy w górę w dół, seria x3 w...

Zobacz wszystkie komentarze (4)

wow. *,* kto ćwiczy ze mną :D

8

1

1

wow. , kto ćwiczy ze mną :D

nataliaxxb Ja ^.^ Uwielbiam stretching *.*

Ma ktoś może Canon 100d ja planuję zakup ale chce aby ktoś podzielił się ze mną swymi doświadczeniami związanymi z tą lustrzanką ;)

1

0

0

Ma ktoś może Canon 100d ja planuję zakup ale ch...

Zaczęłam 10 minut temu ćwiczyć i po dwóch ćwiczeniach już nie miałam siły. Nogi pode mną się uginały i przerwałam ćwiczenia. Nie zniechęcam się, bo wiem że przez jeden dzień nie...

21

5

1

Zaczęłam 10 minut temu ćwiczyć i po dwóch ćwicz...

BadzPiekna super spodenki

Zobacz wszystkie komentarze (5)

The White Stripes - Seven Nation Army
Ale to za mną ostatnio chodzi <3

4

0

1

The White Stripes - Seven Nation Army Ale to za...

Podjelam sie wyzwania Mel B 30 dni :) Dzisiaj dzien 2- czyli taki troche odpoczynek, bo tylko rozgrzewka, tylek i rozciaganie. Kto ze mna? :)

12

15

4

Podjelam sie wyzwania Mel B 30 dni :) Dzisiaj d...

Zobacz wszystkie komentarze (15)