mozzarella
na Zszywacz.plPolecamy
18
1
3
O Niedzieli nie pisałam bo i po co? Nie ćwiczył...
konto-usunięte Widać efekty? :)Nie poddawaj sie! :)
7
1
8
mozzarella
ZAPIEKANKA Z CUKINIĄ I MIĘSEM MIELONYM Składni...
ewcik75 Sposób przygotowania:
Dokładnie myjemy cukinię i kroimy w plastry o grubości około 2cm. Pamiętajm...
13
14
5
Wcztajszy dzień minął spokojnie- na śniadanie -...
didaska Pamiętaj,że jak straisz na wadze to nie tracisz tłuszczu tylko mięśnie,bo przy Twoim sposobie odc...
paaatkaa9797 sniadanie to jedyny posilek ktory mozesz zjesc duzy i kaloryczny , oczywiscie bez przesady , bo d...
8
12
1
Jupi!!! Dziś zjadłam tylko kilka wafli ryżowych...
brefkaa tragedia... ja zaczelam jesc tylko 5 posilkow dziennie i treningi w ciagu 5 dni zeszlo mi 0.7 kg,...
18
4
4
Jej! Już 2 dzień ostrego trenowania choć nie wi...
Ratownik93 pisz codziennie! to super motywacja
xchillin Rozciaganie rób ZAWSZE po ćwiczeniach :)
0
2
0
Tak wyglądało moje pierwsze cacko. Od niego wsz...
konto-usunięte benzyna
youknowthatx33 ja bym proponowała coś takiego http://images.search.yahoo.com/images/view;_ylt=AwrB8o7Er81TQHgAYH...
21
3
0
Jupi!! Pierwszy dzień ekstremalnego wysiłku zal...
princeska12 mało jesz, moim zdaniem za mało:)
polaanaa jedz więcej, bo doczekasz się efektu jojo, ja już raz tak miałam ;/
taktoja1997 a ja nie moge wytrzymac jak widze takie podstawowe bledy ,,muj" ! wtf?











