najlepiej i inne zdjęcia na Zszywacz.pl

Woda to zdrowie :) najlepiej jeśli dodamy do niej cytrynę, ogórka, miętę i trochę miodu, pysznie i zdrowo!

17

0

14

Woda to zdrowie :) najlepiej jeśli dodamy do ni...

Polecamy

wajolus

Duże

Obserwują 57

Zobacz profil

siemapandaa

Obserwują 968

Zobacz profil

ladyfoe

Kraków

Obserwują 111

Zobacz profil

siemaeloczesc

Stalowa Wola

Obserwują 35

Zobacz profil

Cardio, cardio! Najlepiej interwały! Świetne spalanie jeszcze kilka godzin po treningu!

10

0

2

Cardio, cardio! Najlepiej interwały! Świetne sp...

Kokosowe muffiny z Princessą
Za kokosową Princessą

nigdy nie przepadałam. W sumie nie wiedzieć czemu. Ale te muffiny mnie po prostu urzekły. Pyszne, mocno kokosowe. Dla wszyst...

22

1

35

najlepiej

Kokosowe muffiny z Princessą Za kokosową Prince...

teq Pyszne :))

Spód:
• 200 g ciastek kruchych
• 2 łyżki masła
Masa serowa:
• 500 g tłustego twarogu
• 500 g mascarpone
• skórka starta z 1 cytryny
• 3 łyżki skrobi ziemniaczanej lub mąki ziemn...

23

1

30

Spód: • 200 g ciastek kruchych • 2 łyżki masła ...

MALUTKA22AP Mus malinowy: 500 g malin rozmrozić (resztę trzymać w zamrażarce), świeże opłukać. Zmiksować blen...

dietetyczne ciasteczka

100g mąki pszennej pełnoziarnistej, 100g płatków owsianych, 50g cukru,
1 łyżeczka proszku do pieczenia
szczypta soli, 100g masła lub margaryny, 1- 2 łyżk...

36

1

48

dietetyczne ciasteczka 100g mąki pszennej pełn...

konto-usunięte nie jestem pewna czy zamiana mąki najzwyklejszej mąki pszennej na pełnoziarnistą i dodanie płatkó...

4

0

1

najlepiej

najlepiej!

CHRUPIĄCA SAŁATKA Z RUKOLI Z GRUSZKAMI, SEREM GORGONZOLA I WŁOSKIMI ORZECHAMI POLANA MIODOWYM DRESSINGIEM - składniki:
opakowanie rukoli
150 g łuskanych włoskich orzechów
100 da...

0

CHRUPIĄCA SAŁATKA Z RUKOLI Z GRUSZKAMI, SEREM G...

5

0

najlepiej <3

Szarlotka z bitą śmietaną
Sposób przygotowania
Składniki na biszkopt:
2 jajka

1/3 szklanki cukru

50 g mąki pszennej

20 g mąki ziemniaczanej

Białka oddzielić od żółtek, ubić ...

7

1

16

najlepiej

Szarlotka z bitą śmietaną Sposób przygotowania ...

xsquatx5 (Ja odrobinę gorącej masy wyłożyłam na biszkopt, żeby go nasączyć). Składniki na masę z bitej śm...

Owocowa fantazja, 5 smaków lata

Potrzebujemy, / tortownica o średnicy 21cm /.

1.Po 300g przecieru,
· z jagód leśnych,
· malin,
· moreli,
· borówki amerykańskiej,
· truskaw...

17

0

34

Owocowa fantazja, 5 smaków lata Potrzebujemy,...

KOKTAJL BANANOWY :)

Czego potrzebujemy?
750 ml mleka (może być więcej lub mniej, według uznania)
puszka truskawek (albo świeże jeśli macie do takich dostęp ;)
4 banany
KitKat
...

4

0

2

KOKTAJL BANANOWY :) Czego potrzebujemy? 750 m...

Czarno-biały sernik z Oreo

Na małą tortownicę o średnicy 18 cm.

500g mielonego twarogu na serniki,
250g mascarpone,
150g słodzonego mleka skondensowanego,
2 łyżki cukru pu...

44

1

47

Czarno-biały sernik z Oreo Na małą tortownicę ...

paullia robiłam przepyszny!

BUŁECZKI ZE SZPINAKIEM (:

Czego potrzebujemy?
500 g mrożonego szpinaku
cztery bułki pełnoziarniste
150g piersi z kurczaka
100g sera feta
ser mozzarella
czosnek, pieprz, sól

J...

2

0

3

BUŁECZKI ZE SZPINAKIEM (: Czego potrzebujemy? ...

FRYTKI BEZTŁUSZCZOWE

- kilka ziemniaków (najlepsze będą odmiany twarde i żółte),
- 1 białko jaja,
- sól,
- przyprawy: papryka w proszku, czosnek granulowany, tymianek, zioła pr...

24

0

37

FRYTKI BEZTŁUSZCZOWE - kilka ziemniaków (najle...

Oto propozycje na zdrowe, pyszne, nietuczące i bardzo chrupkie chipsy. Przegryzka w alternatywnym wydaniu, którą możesz chrupać do woli i bez zbędnych wyrzutów sumienia.
Składni...

5

0

8

Oto propozycje na zdrowe, pyszne, nietuczące i ...

Wielozbożowe pancakes z otrębami, na maślance

Składniki

szklanka mieszanych otrębów firmy Kupiec (żytnich, owsianych i pszennych)
szklanka maślanki
szklanka mąki
2 jajka, lekk...

10

0

18

Wielozbożowe pancakes z otrębami, na maślance ...

5.
Rano?
Rano najlepiej wstać szybciej i ruszyć tyłek, by przebiec kilka metrów, kilometrów...? Nieważne. Warto pokwapić się, by nasz budzik zadzwonił szybciej i byśmy zaczęły d...

10

1

7

5. Rano? Rano najlepiej wstać szybciej i ruszyć...

Frannie17 http://zszywka.pl/u/Frannie17/idealna-sylwetka-1536191.html

Szynka zapiekana z serem i porem.

Czego potrzebujemy?
600 ml bulionu z kury
trzy duże ziemniaki, pokrojone w grube plastry
jednego dużego pora, pokrojonego na plasterki
150 g ...

1

0

Szynka zapiekana z serem i porem. Czego potrze...

Ubierajmy to w czym czujemy się najwygodniej i najlepiej ;)

10

0

Ubierajmy to w czym czujemy się najwygodniej i ...

Chociaż kuszą nas swoim wyglądem i zapachem , pamiętajmy żeby ograniczyć ich ilość do min. Najlepiej zastąpić je zdrowym jogurtem z owocami i musli bądź świeżym zdrowym i smaczn...

0

1

najlepiej

Woda to zdrowie :) najlepiej jeśli dodamy do ni...

wajolus

siemapandaa

ladyfoe

siemaeloczesc

Cardio, cardio! Najlepiej interwały! Świetne sp...

najlepiej

Kokosowe muffiny z Princessą Za kokosową Prince...

Torty i Słodkości.....

Spód: • 200 g ciastek kruchych • 2 łyżki masła ...

dietetyczne ciasteczka 100g mąki pszennej pełn...

najlepiej

najlepiej!

CHRUPIĄCA SAŁATKA Z RUKOLI Z GRUSZKAMI, SEREM G...

najlepiej <3

najlepiej

Szarlotka z bitą śmietaną Sposób przygotowania ...

Owocowa fantazja, 5 smaków lata Potrzebujemy,...

KOKTAJL BANANOWY :) Czego potrzebujemy? 750 m...

Czarno-biały sernik z Oreo Na małą tortownicę ...

BUŁECZKI ZE SZPINAKIEM (: Czego potrzebujemy? ...

FRYTKI BEZTŁUSZCZOWE - kilka ziemniaków (najle...

Oto propozycje na zdrowe, pyszne, nietuczące i ...

Wielozbożowe pancakes z otrębami, na maślance ...

5. Rano? Rano najlepiej wstać szybciej i ruszyć...

Szynka zapiekana z serem i porem. Czego potrze...

Ubierajmy to w czym czujemy się najwygodniej i ...

Chociaż kuszą nas swoim wyglądem i zapachem , p...