ZAREJESTRUJ SIĘ

Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

najlepiej

na Zszywacz.pl

Obserwuj tag najlepiej

JAK ZAOSZCZĘDZIĆ PROSTYM SPOSOBEM ????

pomysł jest banalny ! Potrzebny Ci jedynie bedzie słoik, najlepiej zakręcony z małym otworem.
Potem wystarczy tylko wrzucać grosiki i dro...

3

4

1

JAK ZAOSZCZĘDZIĆ PROSTYM SPOSOBEM ???? pomysł ...

Vercia też mam puszkę ale zbieram na koncert !!!

sysia01210 Ja mam puszkę której nie da się otworzyć i wrzucam po 50zł po 100zł z wypłaty . Miałam kiedyś sło...

Lenka123 ja z butelki po zaręczynowym winie zrobiłam skarbonkę i odkładamy pieniążki na podróż poślubną :)

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Polecamy

Anita205

Obserwują 122 505

newme18

Obserwują 219

miss05

Krosno

Obserwują 1 141

malinova33

malinova33

dalekoo

Obserwują 895

Tarta z kurczakiem i pieczarkami

ciasto:
200g mąki pszennej,
100g masła,
szczypta soli,
ok. 2/3 szklanki zimnej wody

nadzienie:
2 małe filety z piersi kurczaka,
300g pieczare...

13

0

36

Tarta z kurczakiem i pieczarkami ciasto: 200g...

A więc... Potrzebne będą:
*paluszki (najlepiej te grube)
*lukier biały, brązowy, pomarańczowy
*kolorowe cukierki (typu m&m - guziki)
*żeli okrągłe płaskie (rondo czapeczki)
...

3

0

1

najlepiej

A więc... Potrzebne będą: *paluszki (najlepiej ...

Pyszności

Okładka Pyszności

dobre i złe węglowodany

Obserwuj tablicę

Składniki:

6 średnich tortilli gotowych
1 1/2 szklanki mięsa z kurczaka, upieczonego i pokrojonego na małe kawałki
1 1/2 szklanki miksu serów: mozzarelli i cheddara, startych n...

6

0

13

Składniki: 6 średnich tortilli gotowych 1 1/2 ...

Po pierwsze - zaplanuj sobie wysiłek!

Aby ćwiczenia przyniosły efekty, ważna jest systematyczność w ich wykonywaniu. Najlepiej ćwiczyć 3 razy w tygodniu. Pamiętaj aby uwzględn...

18

0

17

Po pierwsze - zaplanuj sobie wysiłek! Aby ćwi...

Składniki na 4 porcje:
- 40 dag mrożonego szpinaku w liściach lub 75 dag szpinaku świeżego
- 2 łyżki masła
- 2 ząbki czosnku
- 50 dag filetów rybnych (najlepiej bez skóry)
- 1 k...

1

0

6

najlepiej

Składniki na 4 porcje: - 40 dag mrożonego szpin...

Składniki

230g drobnego razowego makaronu
3 cebule dymki posiekane i kilka paseczków do przybrania
1 żółta papryka, pokrojona w kostkę
15g pokrojonego cukrowego grochu
200g kuk...

3

0

5

Składniki 230g drobnego razowego makaronu 3 ce...

Szarlotka razowa

3 szklanki mąki pszennej razowej
szczypta soli
1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
1/2 łyżeczki sody oczyszczonej
1 łyżeczka cynamonu
100 g margaryny do p...

2

0

4

Szarlotka razowa 3 szklanki mąki pszennej raz...

2 Litry wody, średni ogórek, cytryna, ok.12 listków świeżej mięty. Najlepiej pozostawić w lodówce na noc.

11

0

16

najlepiej

2 Litry wody, średni ogórek, cytryna, ok.12 lis...

100g mąki pszennej pełnoziarnistej, 100g płatków owsianych, 50g cukru,
1 łyżeczka proszku do pieczenia
szczypta soli, 100g masła lub margaryny, 1- 2 łyżki mleka
ewentualnie czek...

39

0

44

100g mąki pszennej pełnoziarnistej, 100g płatkó...

Hiszpańska tortilla z ziemniaków - pyszny omlet
Składniki dla 2 osób :
- 4 duże jajka
- 2 średnie ziemniaki
- 1 duża cebula
- olej do smażenia (najlepiej oliwa z oliwek lub ...

10

1

20

Hiszpańska tortilla z ziemniaków - pyszny omlet...

AdziaW wow ale wygląda :-)

Najlepiej zacząć od małego ;)

2

0

1

Najlepiej zacząć od małego ;)

Musli batony

2 szklanki płatków owsianych (najlepiej górskie, byle nie błyskawiczne)
1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej
2/3 szklanki wiórków kokosowych
1/2 szklanki orzechów...

8

0

12

Musli batony 2 szklanki płatków owsianych (na...

łyżka oleju arachidowego
łyżka startego świeżego imbiru
roztarty ząbek czosnku
2 łyżki oleju sezamowego
łyżka sosu sojowego
łyżka octu balsamicznego
łyżka cukru
1/2 łyżeczki chi...

16

0

27

łyżka oleju arachidowego łyżka startego świeżeg...

Sękacz
Składniki:
Ciasto:
6 jajek
200g masła
150g masy marcepanowej
100g cukru pudru
2 łyżeczki cukru waniliowego
szczypta soli
100g cukru
50g mąki pszennej
50g mąki ziemniaczan...

19

0

41

Sękacz Składniki: Ciasto: 6 jajek 200g masła 15...

Składniki:
Spód:
200g ciasteczek owsianych
80g masła
Masa serowa:
1kg twarogu półtłustego dwukrotnie zmielonego lub twarogu z wiaderka
4 jajka
170g cukru
1 budyń waniliowy bez c...

4

0

13

Składniki: Spód: 200g ciasteczek owsianych 80g ...

Składniki:
ok. 10 herbatników
100g gorzkiej czekolady + trochę do dekoracji
100g mlecznej czekolady + trochę do dekoracji
100g białej czekolady + trochę do dekoracji
500g twaro...

5

0

5

Składniki: ok. 10 herbatników 100g gorzkiej cze...

Nowy rok najlepiej spędzić w gronie przyjaciół, no nie? ;)

4

0

2

Nowy rok najlepiej spędzić w gronie przyjaciół,...

Pieczone warzywne kanapki
Nic tak nie cieszy jak pieczone warzywa. Chyba że pieczone warzywa, które wyglądają tak jak te na zdjęciu. Najlepiej smakują, kiedy nieco przestygną.

...

1

0

5

Pieczone warzywne kanapki Nic tak nie cieszy ja...

pamiętaj! jesli masz nadwagę lub nadmiar tłuszczu (np w okolicach brzucha) nie wykonuj ćwiczeń modelujacych (lub wykonuj niewielka ich ilośc!). najpierw należy robić same cardio...

42

8

18

pamiętaj! jesli masz nadwagę lub nadmiar tłuszc...

ulkabrzydulka sama Mel B w filmiku ćwiczeń na brzuch mówi, że są to też ćwiczenia na spalenie tłuszczyku, fałdk...

klaudia05125 zgodze sie ;) ale trening Mel B - abs a 10-min trening brzucha to są dwa inne treningi ;) jak na ...

Zobacz wszystkie komentarze (8)