ZAREJESTRUJ SIĘ

Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

nasi

na Zszywacz.pl

Obserwuj tag nasi

Ja wrzucam łyżeczkę do śniadaniowego koktajlu, a wy do czego jeszcze używacie nasion chia?

3

6

2

Ja wrzucam łyżeczkę do śniadaniowego koktajlu, ...

ZuLaczek ja dodaję do owsianki

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Polecamy

joleczek84

joleczek84

Bielsko

Obserwują 20 055

milo51

milo51

Obserwują 3 582

YoyoFruit

YoyoFruit

Albo mnie kochaj albo zostaw w spokoju

Obserwują 290

adusia3009

adusia3009

Krosno

Obserwują 38 628

szybkie śniadanie na sobotę z #belVita
Banan, pomarańcza, trochę ananasa, mielony len, nasiona chia, amarantus, woda

5

0

3

szybkie śniadanie na sobotę z #belVita Banan, ...

Smoothie z selera naciowego i jabłka

Składniki:
1 jabłko
2 łodygi selera naciowego z czuprynką
kilka kropel soku z cytryny - opcjonalnie
l łyżeczka miodu lub więcej - opcjonaln...

11

0

11

nasi

Smoothie z selera naciowego i jabłka Składniki...

Motywacje

[[[[

ass

,,,

'''

$$$

===

///

Obserwuj tablicę

Napój na pozbycie się lekko odstającego brzuszka. Podobno działa już po 7 dniach regularnego picia.

Składniki:

1 banan

1 pomarańcza

1/2 kubeczka odtłuszczonego jogurtu natu...

27

0

22

Napój na pozbycie się lekko odstającego brzuszk...

Pies w rodzinie Nasi ulubieńcy

0

0

0

Pies w rodzinie Nasi ulubieńcy

nasi znajomi spodziewają się dziecka - chyba znalazłam pomysł na prezent

0

0

0

nasi

nasi znajomi spodziewają się dziecka - chyba zn...

Zapałki z nasionami, w każdej zapałce nasiono Mirabilis Jalapa :) woloszyn.eu

0

0

0

Zapałki z nasionami, w każdej zapałce nasiono M...

dżem z mrożonych truskawek i nasion chia

3

0

4

dżem z mrożonych truskawek i nasion chia

Składniki:
(na 3-4 szklaneczki)

1 i 1/2 szklanki soku wyciśniętego z pomarańczy,
3 liście jarmużu - bez twardej części,
garść szpinaku,
1/2 pęczka natki pietruszki,
1 banan,
1 ...

5

0

6

nasi

Składniki: (na 3-4 szklaneczki) 1 i 1/2 szklan...

Składniki

2-3 łodygi selera naciowego
1 jabłka
woda mineralna
ew. sok z 1/2 cytryny

Sposób przygotowania

Seler i jabłka dokładnie myjemy, wycinamy nasiona z jabłek. Następn...

2

0

1

Składniki 2-3 łodygi selera naciowego 1 jabłka...

Domowy przepis

Na rozgrzaną patelnię wsypujemy pół szklanki ziaren sezamu. Cały czas mieszamy, by się nie przypaliły. Wtedy pasta będzie miała zbyt gorzki smak. Podprażone nasi...

0

0

1

Domowy przepis Na rozgrzaną patelnię wsypujemy...

FIT! JAGODOWY KOKTAJL Z NASIONAMI CHIA

Składniki:

2 łyżki nasion chia,szklanka mleko do namoczenia nasion (do wyboru, najlepiej roślinne),mrożone jagody,mleko lub woda do kokt...

5

0

6

FIT! JAGODOWY KOKTAJL Z NASIONAMI CHIA Składni...

Domowy budyń Składniki: 500 ml mleka 1 łyżka masła ziarenka z jednej laski wanilii lub 1 łyżeczka pasty z nasion wanilii 2 i 1/2 łyżki cukru 2 żółtka 2 płaskie łyżki skrob...

5

0

7

Domowy budyń Składniki: 500 ml mleka 1 łyżka ...

1. PŁATKI OWSIANE Z JOGURTEM, OWOCAMI, SYROPEM Z AGAWY,ORZECHAMI, SEZAMEM I SIEMIENIEM LNIANYM
Zalewamy płatki owsiane górskie wrzątkiem, czekamy, aż woda się wchłonie częściowo...

2

0

0

1. PŁATKI OWSIANE Z JOGURTEM, OWOCAMI, SYROPEM ...

Wersja nasionek, nr 2 z kakao ;)

6

0

3

Wersja nasionek, nr 2 z kakao ;)

Zdrowe Śniadanie :)
Nasiona chia z jogurtem naturalnym (5godz w lodówce)
płatki jaglane i owsiane
żurawina
kiwi
pestki dyni i słonecznika
jagody goji
siemię lniane

8

1

9

Zdrowe Śniadanie :) Nasiona chia z jogurtem nat...

WredkaKredka takie trochę biedne to śniadanie

Potrzebujesz:

¼ szklanki nasion chia
1 szklanka mleka migdałowego
1 łyżka miodu
1 mango
owoce twojego wyboru
Zmiksuj mleko z miodem. Następnie wsyp do miski nasiona i zalej mik...

2

0

1

Potrzebujesz: ¼ szklanki nasion chia 1 szklank...

Potrzebujesz:

1 szklanka jogurtu
2 łyżki oleju kokosowego
1 łyżeczka miodu
2 jajka
½ szklanki mąki owsianej
½ szklanki mąki żytniej
½ łyżeczki sody oczyszczonej
szczypta soli
s...

3

0

6

Potrzebujesz: 1 szklanka jogurtu 2 łyżki oleju...

Składniki
2 porcje

1/2 niedużego kalafiora, pokrojonego na różyczki
1 łyżeczka drobno startego imbiru
1 pomarańcza (skórka starta z całej, sok wyciśnięty z połówki, z drugie po...

1

0

0

Składniki 2 porcje 1/2 niedużego kalafiora, po...

nasiona chia

1

0

1

nasiona chia